الصداع عند الأطفال.. تعرف على الأسباب وطرق التشخيص
الصداع وآلام الرأس من الأعراض الشائعة بين البالغين، لكن هذا لا يعنى انعدام فرص تعرض الأطفال لنوبات الصداع.. فى السطور التالية يوضح أستاذ طب الأطفال الدكتور طلعت..
2016-01-31 | 0 | 0 | 540
جمالك في رمضان يبدأ من غذائك
جمال البشرة ليس صعباً حتى في رمضان إذا انتبهنا لنوعية غذائنا في هذا الشهر الفضيل، ولكن الكثير من الصائمين يغفلون عن تناول العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم أمام مائدة الافطار المغرية لانعدام الثقافة الغذائية.ويرى أخصائيو مكافحة الشيخوخة أنه من الممكن حماية البشرة في رمضان بسهول
اطعمة صحية سر جمالك
لا شك أن الجمال والجاذبية هدفان تسعى اليهما المرأة بكل الطرق والوسائل فهي دائما ما تبحث عن أحدث الموضات ومستحضرات التجميل على أمل أن تصل لدرجة الجمال التى تتمناها ولكن خبراء التجميل والتغذية لهم رأي آخر في الجمال فهم يرون أن مفهوم الجمال هو المحافظة على صحة و جمال الجسم و أعضاءة
سر الطماطم المضاد للسرطان
تحتوي الطماطم على : ـ الكثير من السكريات (سكروز، فركتوز، رافينوز، فرباسكوز)، والمواد البكتينية والآزوتية والقلوية، بالإضافة للألياف والأحماض العضوية. ـ الكثير من المعادن، مثل البوتاسيوم والماغنيزيوم والنحاس والكالسيوم والفوسفور والبروم (يهدئ الأعصاب). ـ الحوامض النباتية الضرو
أفضل الأطعمة الغنية بالحديد
يوصى في كثير من الأحيان اتباع نظام غذائي غني بالحديد جنبا إلى جنب مع مكملات الحديد للنساء التي تعاني فقر الدم بسبب نقص الحديد. ويتأثر في كثير من الأحيان امتصاص الحديد من الغذاء بفعل عوامل متعددة. أحد أهم العوامل هي الهيئة التي يؤخذ بها الحديد. الحديد الحيواني، يوجد في المصادر الح
أطعمة مضادة لشيخوخة البشرة
مع ارتفاع درجة حرارة الطقس علينا تجنب التعرض الكثير لأشعة الشمس الحارقة. ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة أيضا تحمي البشرة من أشعة الشمس، والضرر الذي تلحقه على جلدك؟قوي مناعتك ضد سرطان الجلد (النوع الاكثر شيوعا من السرطان) وساعد بشرتك لتبدو أصغر وأكثر شباباً مع هذه الأطعمة:1. الفراولة
4 اطعمة تساعدك في الحصول على ابتسامة صحية
هذه اطعمة لتحسين ودعم صحة الاسنان واللثة و تساعد في منع تسوس الاسنان و رائحة الفم السيئة و ظهور اللويحات.الزبادي : تعتبر البكتيريا من الاسباب الرئيسة للنفس السيء وظهور اللويحات وامراض اللثة, ولكن وجد الباحثون ان 6 اونصة من الزبادي خالية السكر يوميا قد يساعد في التخلص من البكتيريا
الرمان ..اللؤلؤ الاحمر للشفاء
اكتشف العلماء أن الرمان غني في عناصره الغذائية وخاصة بالفيتامينات وله خواص وقائية وعلاجية عظيمة فهو مسكن للآلام ومخفض للحرارة ويفيد في حالات العطش الشديد أثناء الطقس الحار وقابض لحالات الإسهال ومانع للنزيف وخاصة الناتج عن البواسير والأغشية المخاطية. وعصيره يشفي بعض حالات الصداع
وصفات طبيعية لازالة السعال
غالبا ما يترافق السعال مع الزكام او التهاب الحلق او التهاب قنوات الرئتين وقد يكون بسبب تحسسي وهناك عدة علاجات للسعال منها ، استخدام منقوع نبات البابونج وهو يفيد بحالة الاصابة بالسعال كما ذكرنا سابقا .ومن افضل ما يعالج به السعال التحسسي منقوع ورق الجوافة لما يحتويه من مواد مضاضة ل
معلومات عن مرض السكري
ما هي معلوماتك عن علاقة تناول الطعام بمنع أوالتحكم بمرض السكري؟اختبر نفسك في معرفتك لمرض السكري عن طريق الإجابة بصح أو خطأ على العبارات التالية:- الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري عليهم تجنب السكر تماما؟خطأ. عندما يتعلق الأمر بالسيطرة على مستوى السكر في الدم، فإن الأبحاث أظهرت
للطلاب ..انتبه لغذائك تحصل على تفوقك
هل هناك أنواع معينة من الأطعمة تقوى قدرة وكفاءة الاستيعاب وتزيد من سرعة التفكير؟؟ نعم لقد أثبتت الدراسات وجود أغذية تقوي الذاكرة، وهناك دراسة لجامعة بريستول البريطانية رشحت خلالها عدداً من الأطعمة يعتقد بفائدتها للذكاء والتفكير وحذرت في الوقت نفسه من أطعمة تسبب الخمول والكسل. و
القيلولة ،لتحسين مزاج طفلك
وجدت دراسة جديدة أن القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً.وذكر موقع «لايف ساينس» الأميركي أن الباحثين في جامعة «كولورادو بولدر» وجدوا أن الأطفال في عمر يراوح بين سنتين وثلاث سنوات الذين لا ينامون نهاراً يظهرون قل
كيف تجهزين حقيبة طعام طفلك Launch box ؟؟
سوف نسعى هنا لمساعدتك في إعداد وجبة طعام صحية ومفيدة وشهية بحيث يقبل عليها طفلك بكل سعادة ويأكلها بالكامل.اختيار الحقيبة المناسبةاحرصي على اختيار حقيبة من النوعية الجيدة حتى يكون وضع الطعام فيها آمن وتحافظ على الطعام أطول فترة ممكنة وكذلك حتى تكون سهلة الفتح ومحكمة الإغلاق.راعي ا
عالجي أمراضك بالأعشاب المنزلية
ؤكد الخبراء أن الكثير من الأعشاب المتوفرة في كل بيت يمكن أن تستخدم لعلاج بعض الحالات المرضية الطارئة التي تصيب الأطفال والكبار علي حد سواء . تقول د.مرفت أحمد فؤاد استشاري الأغذية الخاصة والنباتات الطبية بالمعهد القومي للتغذية: أن زهور البابونج (الكاموميل) والتيليو وثمار الكرا
لاعطاء الأطفال طعاما محضر منزليا
العديد من الامهات يترددن بين اعداد غذاء اطفالهم الرضع في البيت او شرائه من الاسواق ولكن نلفت انتباهكم الى ان غذاء الطفل المصنع منزليا مغذي وصحي اكثر فان الاغذية التي تباع في الاسواق تحتوي دائما على دهون اضافية لا تضيفي المنكهات الى طعام الأطفال، طعام الأطفال يجب ان لا يضاف اليه س
تغذية أطفالنا في رمضان
يعد عمر العاشرة هو السن الأنسب لصيام الأطفال، ويجب التنبه إلى خطورة صيام الطفل عند السابعة أو ما قبلها؛ فالطفل يمكنه الصيام عند هذا العمر لساعات قليلة وليس لنهار كامل، لأنه عند هذه السن سيكون في أمس الحاجة إلى المواد الغذائية، وبنسب معينة تلاحق نمو جسمه السريع وتحميه من الأمراض.
أخطاء تقوم بها الأمهات عند إرضاع الطفل من الزجاجة
حفظ الحليب المتبقي في القنينة في الثلاجة.فمن المعروف أن اللعاب الذي يفرزه الطفل أثناء الرضاعة يحتوي على الكثير من الجراثيم التي تنتقل إلى الحلمة والقنينة. صحيح أن حفظ الحليب في الثلاجة يوقف تكاثر الجراثيم، لكنها تعود وتتكاثر بشكل سريع بمجرد إخراج القنينة من الثلاجة ووضعها في الما
تغييرات بسيطة في غذائك قد تزيد من خصوبتكم
هل تفكران في محاولة إنجاب طفل؟ ما تأكلانه أنتما الاثنين سوف يزيد من احتمالية حدوث الحمل.دعونا نكون واقعيين.. لا يوجد نظام غذائي يمكن أن يضمن تماما النجاح في حدوث الحمل فهو بأمر الله عز وجل. ولكن يمكن لتحسين صحتك وتحسين نمط حياتك أن يحدث تأثير كبير بزيادة فرصة الإنجاب.في دراسة بجا
تعليمات عند البدء بإطعام طفلك
قواعد اساسية يجب اتباعها لتجنب تعرض الطفل للامراض التي قد تكون التغذيه الغير صحيحه سببا فيها:1- البدء باطعام الطفل عند بلوغه الشهر السادس2- تجنب اضافة الملح والسكر3-تجنب اعطاء (العسل-البروكلي-السبانخ-الطماطم-الفلفل الاخضر- التوت- الفراوله- الاناناس-الملفوف- الخضروات الخضراء بشكل
نصائح لتجنب سمنة الطفل
أسباب السمنة :1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .2- قلة الحركة والنشاط .3- الوراثة : لها دور ثانوي .4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين، فسوف يحذو الطفل حذوهما من حيث الشراهة وكثرة الأكل .5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.المعالجة الغذائي
إرشادات لغذاء صحي للحامل
1. قوة اتحاد الحديد مع فيتامين سيخلال فترة الحمل، تحتاج المرأة لضعف كمية الحديد تقريباً. احصلي على المزيد من الحديد من المصادر النباتية، مثل الخرشوف والفاصوليا الخضراء والفاصوليا البيضا أو الحمراء والبروكلي، مع دمجها مع الأطعمة الغنية بفيتامين C، مثل الحمضيات، والفراولة أو الفل
