الصداع عند الأطفال.. تعرف على الأسباب وطرق التشخيص
الصداع وآلام الرأس من الأعراض الشائعة بين البالغين، لكن هذا لا يعنى انعدام فرص تعرض الأطفال لنوبات الصداع.. فى السطور التالية يوضح أستاذ طب الأطفال الدكتور طلعت..
2016-01-31 | 0 | 0 | 540
عزيزتي الحامل اهتمي بأسنانك
الاهتمام بالأسنان والعناية بها مهم لكل الأعمار وفي كل الأوقات..فكيف بالمرأة في فترة الحمل التي تحتاج لعناية خاصة في مجالات عدة .. والأسنان تعتبر من الأمور المهمة التي على كل حامل الاهتمام بها. وتبدأ العناية بها قبل حدوث الحمل و ذلك بمراجعة طبيب الأسنان لإجراء الفحص الشامل للفم وا
غذاء الحامل في رمضان
الصيام صحي للمرأة الحامل طالما كانت حالتها الصحية جيدة وتسمح بالصيام، وإن حدث التأثير فيكون على الجنين نفسه، من حيث نقص الوزن فقط دون أن تكون هناك أي مضاعفات أخرى مثل التشوهات والأمراض وغيرها، ولكن إذا حافظت المرأة على الغذاء المتوازن وتناول السوائل بكميات كافية فإنها تقلل من هذا
كيف استعيد رشاقتي بعد الولادة؟؟
بداية نقول لك مبروك لقد أنجزت عملاً عظيماً لا يستهان به..لذا إن عودتك لشكلك الطبيعي سوف يأخذ وقتاً اهتمي الآن بصحتك وصحة طفلك. إن معظم النساء تتوقع أن تخرج من الولادة أنحف بكثير من قبلها ولكن ذلك لا يحصل فتشعر فخيبة الأمل. حيث ستخرجين بطفل بين يديك وبطن لاتزال كبيرة. أما بنطال
سكر الحمل علاماته واعراضه
سكر الحمل هو شكل مؤقت من داء السكر والذي لا يفرز فيه الجسم كميات كبيرة من الأنسولين للتعامل مع زيادة سكر الدم الناتجة عن الحمل. وعادة ما تخضع النساء بشكل روتيني لاختبار للكشف عن سكر الحمل بالأسبوع الثامن والعشرين للحمل لأن ذلك هو الوقت الذي تبدأ فيه المشيمة في إفراز كميات كبيرة م
لأطفال أكثر صحةأكثري من البروكلي والبيض أثناء حملك
إن اهتمام الأم الحامل بغذائها يؤدي إلى إنجاب أطفال أصحاء وهذا وحده يكفي لتحفيز الأم الإكثار من تناول الأطعمة المفيدة.. وفي دراسة حديثة وجد أن زيادة تناول الام الحامل للمادة الغذائية الكولين قد يقلل فرص اصابة اطفالهن بارتفاع ضغط الدم والسكري في اعمار متقدمة , وهي موجودة بكثرة في ا
الحساء .. لإستقرار الوزن!!
جميعنا يعرف فوائد الحساء، لكن دراسة غذائية جديدة شملت أربعة آلاف شخص أكدت أكثر وأكثر على هذه المنافع. فاستهلاك الحساء بصورة منتظمة يساهم في تخفيض مجموع الحصص الطاقية وحصص الدهون أيضا وبالتالي نحافظ على وزن مقبول ومستقر.هناك دراسة أجريت على عينة من 2188 رجال و 2849 سيدة من المقيمي
الغذاء ودوره في نجاح عمليات أطفال الانابيب
الغذاء أحد العوامل المهمة التي يغفل عنها كثير من المقبلين على العملية خاصة في وطننا العربي..لذا نود هنا أن نعطيكم بعض النصائح التي تخص الغذاء جمعناها لكم من الكثير من المصادر الطبية.لا للكافيينو الكافين موجود في مصادر كثيرة ليس القهوة والشاي فقط و لكن في المشروبات الغازية و الشوك
الفوائد العشر لخفض الوزن
عندما ننوي إنقاص الوزن، فإن أول ما نفكر فيه هو القلق على محيط الخصر والقد المياس، أكثر من القلق على الصحة. صحيح أن تخفيف الوزن يسمح لنا بارتداء مقاسات أصغر من الثياب وبالتالي تحسين المظهر، لكن الأهم من هذا كله النتائج الإيجابية التي يتركها إنقاص الوزن على الحالة الصحية وعلى مخت
ثمانية عوامل تؤثر على الايض؟
عملية التمثيل الغذائي هي مجموعة مختلفة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الكائنات الحية على المواد الغذائية المختلفة بواسطة العوامل الإنزيمية بغرض الحصول على الطاقة والعناصر الغذائية الاساسية لبناء الأنسجة .وينقسم التمثيل الغذائي إلى عمليات هدم و بناء. هناك تفاوت في معدل سرعة
هل تعانين من النحافه..إليك الحل ؟؟؟
في حال وجود نقص بالوزن يجب زيادته من خلال اتباع نظام غذائي غني بالعناصر المغذية و السعرات الحرارية و الطاقة وهنا بعض النصائح من الدكتورة دانه الحموي :- اذا ترافق نقص الوزن مع شهية جيدة للطعام و تناول غذاء متنوع و بكميات كافية فليس هناك داع للقلق و هنا فقط ينصح بممارسة الر
نظام صحي لشهر رمضان
أكدت الأبحاث أن الصوم يساعد على الشفاء من الأمراض المزمنة. و صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال: صوموا تصحوا.يؤكد العلماء أن أغلب الأمراض تكون نتيجة لضغوط الحياة التي تضع الجهازالهضمي ومن ثم الجسم تحت ضغ
صيام المرأه المرضع
يمكن للأم المرضع صيام رمضان بأمان إن كانت لا تعاني من فقر الدم أو مشاكل في الكلى أو أي سبب آخر حسب ما يرى الطبيب المختص ولكن بصفة عامة فالصيام يريح المعدة ولا يؤثر على حليب الأم طالما أنها تتناول وجبات صحية تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية للجسم وهنا بعض النصائح والإرشادات للأ
5 أطعمة سيئة يجب عليك تناولها
يقول أحد خبراء التغذية: مؤخرا، صدم أحد أصدقائي وهو يأكل معي عندما دهنت زبدة الفول السوداني الطبيعية الكاملة الدسم على شريحة من القمح الكامل. سألني أليس زبدة الفول السوداني فائقة التسمين ؟ قلت عالية بالدهون ولكن هذا لا يعني انها تسمن، لا شيء يزيد أو ينقص في الوزن والدهون في الجسم،
آداب عزائم رمضان
إن كنت أنت المدعوة على الإفطار في رمضان فنذكرك بالآداب التالية:* اتصلي بصاحبة الدعوة قبل العزيمة بيوم أو يومين لتساليها إن كانت بحاجة لمساعدة في تحضير أحد الأطباق أو أعمال المنزل.* احرصي على الوصول إلى منزلهم قبل موعد الإفطار بوقت مناسب عشر دقائق مثلاً حتى تتيحي الفرصة لربة المنز
البرتقال كنز في الشتاء
يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الطب من أغلاها .فهو يحتوي على حوالي 80-85% من وزنه ماء ويحتوي على نسبة من الكربوهيدرات والألياف وهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين A , B1, B2 ,C كما
أخطاء غذائية في رمضان
هناك عادات غذائية خاطئة أصبحت من أساسيات شهر رمضان الفضيل وكأن شهر رمضان شهر الأكل والتخمة بدلا من شهر العبادة والمغفرة..فما هي هذا العادات التي علينا تجنبها حتى ننعم بصوم صحي وجسم سليم قادر على اتمام العبادة ونستفيد من الصوم في إراحة معدتنا من الطعام مع توفير الطاقة الكافية لأجس
فوائد جوز البقان
يعتبر الجوز البقان، مثله مثل بقية المكسرات ، مصدر جيد للدهون غير المشبعة . فأكثر من نصف الدهون في الحصة الواحدة هي دهون أحادية غير مشبعه، وحوالي الثلث دهون متعدده غير مشيعه ، وهي دهون صحية للقلب.كما يحتوي الجوز على فيتامين إي المضاد للاكسدة والذي يعمل كحارس ضد الدهون وبالتالي فه
لمائدة شهية وصحية في رمضان
العديد من الناس يشتكون أن أوزانهم تزيد في الشهر الفضيل، ويستغربون الأمر، رغم أن تفسير هذه الحالة بسيط وواضح، وهو أننا نضعف أمام موائد رمضان العامرة كل يوم بكل ما لذا وطاب من الطعام والشراب، إضافة إلى الدعوات والولائم التي تقام على شرفنا أو نقيم على شرف الأهل والأصدقاء. لهذا فإ
أهم 10 أطعمة لتقوية جهاز المناعة للطفل
- الأسماك:يعتبر السلمون والتونا من أكثر الأنواع المفيدة من الأسماك، لكن سمك الماكريلا يعتبر من أفضل الأنواع على الإطلاق، فهو يحتوي على أوميجا 3 وهو ضروري للجسم، حيث تمنح الأحماض الدهنية قيمة غذائية عالية للجسم، وهي فعالة جدا في تحسين المزاج ونشاط الجسم وتقوية الذاكرة وأداء المخ،
نصائح لتغذية صحية في رمضان
تحتاج اجسادنا للراحة بعد العمل الطويل . ويعتبر شهر رمضان وقت مناسب للحصول على تلك الراحة والقيام في الصيانة اللازمة للاستعداد للعمل من جديد . شهر رمضان فرصة ثمينة لإعادة النظر بمنهاج حياتنا الماضية لتلافي الكثير من العادات الغذائية الخاطئة التي تؤثر على حياتنا . اقدم اليك
