7 عبارات على الآباء تجنب قولها للمراهقين للأبد
تعد مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي تمر على الإنسان مرتين! الأولي وقت مراهقته والثانية عند مرور أبناءه بنفس المرحلة، مع اختلاف الأدوار والصعوبات. وبقدر صعوبة هذه المرحلة على أي منا في المرة الأولى، بتقلباتها وتغيراتها الدرامية جسدياً ونفسياً، بقدر ما تكون صعبة أيضاً في المرة الثانية حينما نصبح
السرطان ليس السبب الوحيد وراء نزيف المهبل
تتعرض النساء لحدوث النزيف بين فترات الحيض فيظن الكثيرون أن هذا النزيف يكون سببه الوحيد هو الإصابة بالسرطان ولكن يؤكد الأطباء أن هناك العديد من الأسباب وراء حدوث هذا النزيف والتي ذكرها موقع New Health Advisor. 1- الاضطراب الهرموني الهرمونات الرئيسية المسئولة عن نزول الدورة الشهرية، الاستروج
التثاؤب ينشط الدوائر العصبية
شرح الطبيب الفرنسى الممارس العام والمتخصص فى عملية التثاؤب "أوليفيه فالوسينسكى" أن التثاؤب مرتبط بعملية الاستيقاظ من النوم أو الرغبة فيه بعد يوم طويل مرهق وشاق كما أنه يأتى نتيجة الإحساس بالجوع أو الشبع. وعلى عكس ما يشاع فإن ليس له أى تأثير على إمداد المخ بالأكسجين، بل إنه يخفض من ضخ الأكسجين ف
تعرف على الأطعمة الأغنى بالكالسيوم من اللبن
الكالسيوم عنصر أساسي لتقوية العضلات ولكن تشير كثير من الدراسات أن الكالسيوم يساعد بشكل كبير على فقدان الوزن. كما ينصح الأطباء بالحصول على 3 أكواب من اللبن يومياً على اعتبار أنه من أغنى العناصر بالكالسيوم، ولكن موقع Health Digezt رصد مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الكالسيوم أعلى من اللب
فوائد الشاى الاسود الصينى
ظهرت خلال السنوات الأخيرة العديد من فوائد الشاى الأسود الصينى الذى أثبت فعاليته فى تحسين حالة الجلد وعلاج زيادة الوزن. ويؤكد موقع " rapidhomeremedies" أن الشاى الأسود مشروب صحى أثبت فعاليته مما جعل له شعبية كبيرة فى الصين، وهناك بعض الدلائل التى تؤكد أهمية الشاى الأسود، وهى كالتالى:
6 خطوات صحية تجنب طفلك الإصابة بحشرات الرأس
إصابة الطفل بحشرات الرأس من أنواع العدوى المنتشرة بين طلاب المدارس، ولا يمكن التصدى لها بأى علاج فقط يكون هناك سبل وقائية، وفى هذا السياق تقول الدكتورة مها سامى إن نسبة الإصابة بحشرات الرأس فى المدارس الأمريكية تعادل 5 أضعاف نظيرتها المصرية، ولتجنب الوقوع فى هذه المشكلة التى قد تؤثر على صحة وتركيز ا
القرفه تهديء المعده
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن القرفة تلعب دورًا أكبر من مجرد إضافة نكهة إلى مختلف الأطعمة، فهى تساعد على تهدئة المعدة والتخفيف من درجة حرارتها وبالتالى الحفاظ على صحتها. وقال الباحثون من جامعة ملبورن إن القرفة معروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات ويتم استخدامها فى الأدوية الصينية لعل
الحمام الدافئ والكمادات الباردة يخففان آلام البواسير عند الأطفال
البواسير هى حالة طبية تسبب إزعاجاً وألماً للشخص المصاب بها وقد يظن الكثيرون أن البواسير تصيب فقط كبار السن، ولكن تؤكد العديد من الدراسات أن كثيراً من الأطفال أصيبوا بها. وتوجد العديد من الأسباب التى تؤكد أن الأطفال يصابون بالبواسير لأسباب عديدة أهمها جلوس الأطفال لفترة طويلة على الأسطح الصلب
4 خضروات تحتوى على مضادات حيوية
مع بداية موسم الشتاء وهبوب الموجات الباردة تكثر الأمراض المعدية التى يتسبب فى حدوثها الفيروسات النشطة، وقبل الإصابة بأحد هذه الأمراض يقدم موقع " howstuffworks" مجموعة من أنواع الخضروات التى تحتوى على نسبة عالية من المضادات الحيوية التى يمكن الاعتماد عليها فى النظام الغذائى لإكساب الجسم مناعة ضد الأم
تشوهات القدم وعدم الاتزان.. أهم علامات الإصابة بالضمور العضلى
الضمور العضلى هو اضطراب الأعصاب الطرفية الموروثة، وتقع الأعصاب المحيطة بالقرب من سطح الدماغ والحبل الشوكى، وهذه الأعصاب تربط الجهاز العصبى المركزى ببقية الجسم، وذلك وفقاً لما نشره موقع Health Line. وتحدث أعراض الضمور العضلى الشطوى عادة فى مرحلة المراهقة، ولكنها يمكن أن تظهر فى وقت متأخر من م
الزبادي يزيد من تقرحات الفم
قروح الفم تنمو عادة تحت أو على اللسان أو على الشفتين أو فى اللثة، وهذه القروح ليست معدية ولا تمثل أى خطر، ولكنها يمكن أن تكون مؤلمة جدا وتجعل عملية تناول الطعام صعبة، وهى واحدة من الاضطرابات الأكثر شيوعا من الفم وعلمياً فإن هذه التقرحات تختفى بعد أسبوع أو أسبوعين من الإصابة بها، وذلك وفقاً لما نشره
تعرف على أسباب البواسير وطرق العلاج البسيطة
يعرف مرض البواسير باعتباره تورم أوردة يحدث فى فتحة الشرج والمستقيم السفلى، وفقا لما أورده موقع "مايو كلينيك". والإصابة بالبواسير لها عدة أسباب منها إجهاد المنطقة الموجودة حول الشرج أثناء حركات الأمعاء أو زيادة الضغط على هذه أوردة فى هذه المنطقة أثناء الحمل. وقد تقع الإصابة بالبواسير داخل المستقيم (ا
نقص فيتامين د يسبب هشاشة العظام
أكد طبيب العظام الفرنسي الدكتور "ناتان" أن نقص فيتامين " د" ، والذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في العظام والأسنان ويسهل من امتصاصه وهضمه، يسبب هشاشة العظام. وأشار إلى أن هناك 8 من كل 10 من البالغين يعانون من فقر فى فيتامين " د" الذى يحدد عدم قدرتهم على المحافظة على أسنانهم، لافتا إلى أن الإنسان يحصل ع
بالأرقام.. 4 معلومات اعرفها لتحكم على صحة قلبك
أغلب التحاليل الطبية والأشعة التى نقوم بإجرائها من وقت لآخر لا نعرف كيف نقرأها ولا يكون لدينا إدراك للمعنى الحقيقى لها، لكن الحقيقة أن خبراء الصحة العالمية وضعوا نسب أرقام ثابتة لمعرفة القلب السليم كيف يكون، وحسب موقع "timesofindia" فإن الأرقام تتمثل فى التالى: 1- ضغط الدم يجب أن يكون من 140
أبل تستعد لطرح ثلاثة أجهزة iPad جديدة فى 2017 بمقاسات مختلفة
اعتادت شركة أبل على إطلاق هواتف آيفون الجديدة وبعض البرمجيات وساعاتها الذكية فى الخريف، فى حين تخصص عملاق التكنولوجيا فصل الربيع لإطلاق أجهزة آيباد الجديدة، ووفقا لأحدث تقارير ظهرت فمن المنتظر أن تكشف شركة أبل عن تشكيلة جديدة من أجهزة أيباد، حيث تستعد الشركة لطرح ثلاثة أجهزة iPad Pro فى 2017، بما فى
السمسم يساعد على تحسين الهضم
توصلت دراسة طبية إلى أن حبوب السمسم تعد من أفضل المكونات الطبيعية التى تساعد على زيادة التمثيل الغذائى فى الجسم ، وتحسين عملية الهضم ومن ثم الحفاظ على حياة صحية. وشددت أبحاث طبية على فعالية حبوب السمسم والزيت المستخلص منه فى توفير العديد من الفوائد الصحية لمحتواه الغذائى العالى، بما فى ذلك الفيتا
خطوات لتجنب طفلك مشاكل سقوط الشعر
تعتبر أغلب الأمهات خاصة الجدد، أن طريق العناية بشعر طفلها، يكون عن طريق اختيار نوع شامبو جيد، لكن الحقيقة تؤكد أن هناك نصائح طبية يجب إدراكها للوصول إلى طرق سليمة، تقول أخصائية التجميل " مها سامى" إن لكل مرحلة عمرية هناك اختلافات بسيطة للوصول إلى طريقة العناية المثالية التى تعتمد على أسس طبية سليمة
اشياء تضر القلب....تعرف عليها
ذكر الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية، أشياء مثيرة للدهشة قد تضر بصحة قلبك والتى تتضمن الآتى : 1. نمط الحياة المستقرة: تشكل تهديدا كبيرا على الصحة، لأن إنفاق الكثير من الوقت جالسا فى مقعد يعد أمر سيئا للغاية، كما أن الأشخاص الذين يكونوا أقل نشاطا هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض ال
البروتينات والفواكه مهمة لمريض الكبد
أكدت الدكتورة حنان عز العرب أستاذ الطب الوقائى بكلية طب جامعة عين شمس ،واستشارى التغذية العلاجية ،خلال مؤتمر الجمعية المصرية لدراسة أمراض الكبد والجهاز الهضمى والسكر ،أن البقوليات ،والحبوب ،مفيدة وآمنة على مريض الكبد أكثر من اللحوم الحمراء. وقالت إن تغذية مرضى الكبد والسكر يجب أن تحدد كمية و
أمراض الجهاز الهضمي تصيب الأطفال
أكدت الدكتورة حنان مينا فؤاد استشارى مساعد طب الأطفال بطب عين شمس خلال مؤتمر المعهد القومى للأمراض المتوطنة والكبد المنعقد حاليا بالقاهرة، أن أهم أمراض الجهاز الهضمى التى تصيب الأطفال، هى ارتجاع المرىء والإصابة بالجرثومة الحلزونية المزمنة والتهابات المرىء الناشئة عن حساسية الطعام أو الدواء. وقالت