الزيوت العطرية لعلاج الغدة الدرقية
تعتبر الغدة الدرقية من أكبر الغدد الصماء الموجودة فى الجسم تقع فى منطقة الرقبة فوق الترقوة، وهى المسئولة عن تحفيز الأيض وسلامة الدورة الدموية، ويصاب الأفراد الذين ينقص من أجسامهم هرمون العدة الدرقية بزيادة الوزن، وعدم التوازن، هشاشة العظام، وحسب موقع "healthycures" يمكن بواسطة الزيوت العطرية الطبيعي
أفضل أطعمة تحافظ على الرشاقة وسلامة القولون
لا يتطلب الوصول إلى حلم الرشاقة والوزن المثالى كثير من العمليات المعقدة بالعكس الأمر يحتاج إلى تناول الأطعمة التى تساعد الجسم على حرق الدهون والوصول إلى الوزن المثالى. يقول خبير التغذية "محمود العفيفى" إن جميع الراغبين فى الحصول على الرشاقة والوزن المثالى يمكنهم إدخال "الشعير والشوفان" إلى ن
4 طرق طبيعة لتنظيف الأذن
مع قدوم الشتاء تكثر التهابات الأذن بسبب الإصابة بأدوار البرد المتعددة أو عدم توفير الحماية اللازمة للأذن، مما ينشئ عن ذلك التهابات حادة وأوجاع لا تحتمل. ويقدم موقع "healthycures " 4 حلول طبيعية للقضاء على الالتهابات وتسكين الألم.. 1- البصل يعتبر البصل أحد العلاجات المنزلية الفعالة لوقف و
تعرف على 4 أسباب تجعل شعرك أبيض فى عز الشباب
الشعر الأبيض أو الرمادى لا يظهر مرة واحدة لكن بالتدريج يبدأ ظهوره بسبب عوامل نفسية أو وراثية، ولا يوجد سن محدد لظهور الشعر الأبيض أو الرمادى، وفقا للبحث الذى نشره موقع "Time" الأمريكى، وفى هذا السياق قدم الموقع قائمة بأهم الأسباب التى تؤدى لشيب الشعر وهى كالتالى: - التوتر: فى دراس
4 خطوات لتنظيف الجهاز التنفسى
مع بداية موسم الشتاء يكون الجهاز التنفسى على موعد للإصابة بنوبات من البرد والأنفلونزا تجعله يعمل بكفاءة أقل بكثير من المطلوب بسبب المخاط الذى ينشىء من هذه الفيروسات وحسب موقع "health" يمكننا تنظيف الجهاز التنفسى عبر 4 خطوات: 1- تناول كثير من الماء تناول الماء يعمل على غسل الفم والحلق من آث
قوى جهاز المناعة واحمِ نفسك من الأمراض بالليمون والثوم
لأن الوقاية خير من العلاج، عليك بالاهتمام بالجهاز المناعى الذى يعد من أهم الأشياء التى يجب دائما الحفاظ عليها لصحة جيدة، عليك اتباع أساليب للمساعدة فى تطوير الجهاز المناعى ،والحد من العادات الخاطئة ، نشر موقع “WikiHow” نصائح لمساعدتك على تطوير جهازك المناعى. - ممارسة الرياضة اليومية ( ال
الخبيزة تعشقها الفلاحة المصرية و يستخدمها الفرنسيين فى التجميل
نشر خبراء فرنسيون اليوم عن فوائد الخبيزة، والتى قد لا يعرفها البعض، ولكن الفلاحين يعتبرونها الغذاء المفضل لديهم، والخبيزة لها طريقة خاصة جدا لا يجيد طهيها سوى الفلاحين الذين يزرعونها، ويتم طبخها فى الريف كالسبانخ، واليوم تم نشر دراسة فرنسية أثبتت فوائد الخبيزة على نعومة الجلد والشعر، وأنهم يستخدمونه
7 أسباب وراء تعرض الأطفال لنوبات الفزع
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 7 أسباب وراء إصابة الأطفال بنوبات الفزع والخوف، إذ أكد أن نوبات الفزع تقع لعدة أسباب تشمل الآتى: 1.الأطفال يحبون أن يشعروا بالأمان والراحة، ولكن عند حدوث أى تغيير فى أى شىء بشكل جذرى، فإن هذا يؤثر عليهم ويجعلهم غير قادرين على التكيف مع التغييرات بسرعة كاف
الخوف من زيادة الوزن يجعل النساء تتجنب وسائل منع الحمل الهرمونية
كشفت دراسة علمية حديثة نشرت نتائجها عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن العديد من الزوجات يخافن من اكتساب المزيد من الوزن والوقوع فريسة للدهون وهذا ما يدفعهن لتجنب استخدام وسائل الحمل. وفى هذا السياق، أوضحت الباحثة الأمريكية "سينثيا تشوانج" أستاذ أمراض النساء بجامعة واشنطن الأمريكية، تعد زيا
شاى البابونج مفيد للصحة
شاى البابونج متوفر فى جميع الأسواق ولكن الكثيرين لا يعرفون أهميته الصحية، هو من أقدم النباتات الطبية فى العالم ، والمعروف أن المادة الموجودة فى البابونج "bisabolol" تحتوى على مضادات التوتر ، الميكروبات ، الالتهابات ، القلق ، السرطان والتشنج. ونشر موقع “top 10 home remedies" 5 خصائص مفيدة لحياتك
تعرف على أفضل أطعمة تعوض نقص الكالسيوم
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 أطعمة تساعد فى رفع مستوى الكالسيوم فى الجسم، لأن نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدى إلى مخاطر صحية خطيرة منها هشاشة العظام، مؤكدا أن هذه هذه الأطعمة تتضمن الآتى: 1.الخضروات الورقية الداكنة: وتشمل السبانخ والجرجير واللفت والكرنب، فجميعها تحتوى على حمض الفيتيك، ك
5 أطعمة لا تتناولها اثناء الرجيم
أثناء فترة الرجيم تكون الممنوعات أكبر من المسموحات مما يجعل الفرد يلجئ إلى البحث عن بدائل صغيرة يسد بها شهيته ظنا منه أنها لن تؤثر على النظام الغذائى لكن حسب موقع "womenshealthmag" فإن هناك 4 أطعمة صغيرة الحجم يظنها البعض لا تؤثر على زيادة الوزن لكنها فى الحقيقة تضيع من الآثار الإيجابية للنظام الغذا
5 فوائد للماء بالليمون.. أهمها يحسن الهضم
كثيرا ما ينصحنا الأطباء بشرب كوب مياه دافى بالليمون على الريق، فالماء جيد لصحتك هو أفضل وسيلة للحفاظ على الجسم رطب ويساعد فى طرد السموم من الجسم. أما الليمون فهو مصدر جيد للكثير من المواد الغذائية مثل: الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنسيوم، الحديد والفيتامينات، وكذلك الليمون غنى بالألياف، البروتي
4 علامات للإصابة بتكيسات المبايض.. تعرفى عليها
هناك عدة علامات للإصابة بتكيسات المبايض وهذه العلامات على الرغم من عدم وضوحها إلا أنها كمجموعة متكاملة من الأعراض تشكل صورة كبرى تؤكد وجود تكيسات فى المبايض وفقًا لما ذكره الموقع الهندى "بولد سكاى". ومن أهم هذه الأعراض الآتى: الألم أثناء التبول: يعد هذا العرض عرضًا أصيلاً فيما يتعلق بهذا الأ
البنجر يعزز الطاقة لخلايا العضلات ودر للبول
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن تناول الشمندر "البنجر" يعزز الصحة خاصة لدى كبار السن . وقال الباحثون خلال الدراسة المنشورة مؤخرًا عبر صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن تناول البنجر يعزز الصحة لكبار السن الذين يحتاجون إلى دفعة لصعود الدرج. وأوضح الباحثون أن المفتاح
أطعمة تساعد على الحد من الحساسية
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 أطعمة تمنع التعرض للحساسية، بالإضافة إلى اتباع أسلوب حياة صحية ونظيفة، وتشمل هذه الأطعمة الآتى: 1.الأطعمة الغنية بفيتامين سى: فهى مكافحة للعفن والحساسية وتقلل من الأعراض، كما أن فيتامين سى هو أيضًا أحد مضادات الأكسدة القوية التى ترفع المناعة وتمنع الحسا
5 فيتامينات مفيدة لصحة المرأة
النساء اليوم يحتجن للوعى الكامل بصحتهن للاهتمام الجيد بها، وعليهن اتباع نظام صحى سليم وممارسة الرياضة لمواصلة العمل اليومى الشاق عليهم، ليقمن بالمجهود المطلوب منهن يوميا. والفيتامينات هى مركبات عضوية تساعد أعضاء الجسم على القيام بدور مهم بشكل صحيح، وتختلف أنواع الفيتامينات ولكل منها دورها الخاص ا
4 أسباب تمنعك عن إعطاء طفلك اللحوم المصنعة
أصبحت اللحوم المصنعة ضيفا دائما على السفرة فى أغلب الوجبات من الصباح إلى المساء، فهى سهلة التحضير ويقبل على تناولها الكبير والصغير، وتقدمها أغلب الشركات بأشكال متنوعة مثل "اللانشون، البرجر، السوسيس، الهوت دوج". وحسب موقع "healthycures" الأمريكى، فإن اللحوم المصنعة تحتوى على نسبة عالية من الملوثات
تناول مكملات الحديد أثناء الحمل يرفع خطر الإصابة بالسكر
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة أفادت أن تناول مستويات عالية من الحديد أثناء الحمل يرفع خطر الإصابة بمرض (سكرى الحمل). ووجدت الدراسة الجديدة التى نشرت مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى "Health Day News"، أن تناول النساء للمكملات الغذائية الغنية بالحديد خلال الربع الثانى من الحم
تعرف على أسباب الإسهال بعد شرب الحليب
كثير من الأشخاص يعانون من الإسهال بعد تناول الحليب، وقد رصد موقع Health بعض أسباب الإصابة به. 1- حساسية اللاكتوز: عدم تحمل اللاكتوز تعنى ألا يستطيع الجسم هضم اللاكتوز بسهولة، وهو نوع من السكر الطبيعى الموجود فى الحليب، وبالتالى يتعرض الشخص للإسهال بعد تناول الحليب بعد 15 دقيقة إلى ساعتين وتكون