6 أطعمة تجعل رائحة جسمك جيدة
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أطعمة تجعل رائحة الجسم جيدة فى غضون ساعات قليلة دون اللجوء لمزيلات العرق وتجنبك رائحة الجسم السيئة والتى تشمل الآتى: 1.البرتقال واليوسفى: فهى من الفاكهة التى تحتوى على حمض الستريك، كما لهما قدرة كبيرة على طرد السموم والفضلات من الجسم عن طريق البراز
تشنجات العضلات.. الأسباب وطرق العلاج
شنجات العضلات هى حالة يمكن أن تصيب أى شخص سواء كان شخصًا رياضيًا أو شخص حركته قليلة، وممارسة التمرينات الرياضية أمر مهم ولكن فى بعض الحالات قد تسبب بعض الحركات الجسدية هذه الإصابة بهذه التشنجات التى يمكن أن تصيب الذراعين أو الساقين. توجد العديد من الأمور التى تسبب هذه التشنجات منها الجفاف ومنها
6 علامات تظهر على جسمك من تأثير المكرويف على الطعام
كثير من الدراسات تحدثت عن مخاطر استخدام الميكرويف لما يسببه من أضرار على الصحة، نظراً لأنه يصدر إشعاعات وعندما تتعرض الأنسجة مباشرة للإشعاع من أفران الميكروويف يمكن أن تحدث تشوهات. فتؤكد الدراسات أن اشعاعات الميكرويف تؤثر سلباً على حليب الثدى وفيتامين B12 وذلك وفقاً لدراسة نشرت فى مجلة الكيم
3 طرق صحية للتخلص من جفاف الجلد فى الشتاء
يعانى الكثيرون من جفاف الجلد بسبب انخفاض درجة الحرارة وكذلك الرطوبة، الأمر الذى يتسبب فى حدوث تهيج الجلد والشعور بالحكة، وهناك أسباب أخرى، منها التعرض للآشعة فوق البنفسجية الضارة والإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية والصدفية ومرض السكر أو التهاب الجلد. وهناك بعض الوصفات الطبيعية التى تساعد على التخلص
أهم فوائد زيت السمسم
زيت السمسم يستخلص من بذور السمسم، وهو أحد الزيوت النباتية المعروفة له العديد من الفوائد الصحية والتى رصد بعضها موقع Organic Facts: 1- تعزيز صحة القلب يحتوى زيت السمسم على الأحماض الدهنية غير المشبعة، التى تحافظ على اتزان نظام القلب والأوعية الدموية، كما أنها تحافظ على انخفاض مستويات الكو
لو حامل بتوأم.. إليكِ أفضل 7 أطعمة جيدة لصحة طفلك
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أفضل 7 أطعمة يجب على المرأة الحامل تناولها، إذا كانت حاملا بتوأم، وتشمل الآتى: 1.المكسرات: فأنها غنية جدا بالفيتامينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية، ويمكن أن توفر الغذاء الكافى للتوأم أثناء الحمل. 2.اللبن: سواء كانت المرأة حاملا بتوأم أو غير ذلك، فاللبن و
أستاذ عظام: زيت الكافور والنعناع أفضل علاجات المفاصل
نصح الدكتور أحمد فتحى أبو جمال أستاذ الروماتيزم والمفاصل بطب الأزهر، زميل الكلية الأمريكية للروماتيزم مرضى العظام والشد العضلى غير القادرين على مواجهة ارتفاع أسعار الدواء خلال الفترة الحالية، باستخدام العلاجات الطبيعية فى المنزل. وأضاف أن أبرز المشاكل التى تظهر فى آلام العظام هى الأرجل واليد
6 عوامل تجعلك تشعر بالجوع أبرزها المشروبات الغازية
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 أسباب تجعلك تشعر بالجوع طوال الوقت ويمكن أن تؤدى إلى السمنة والعديد من الأمراض الأخرى مثل مرض السكرى من النوع الثانى ومشاكل القلب، لذا من الضرورى التعرف على الأسباب التى تؤدى إلى الشعور بالجوع الدائم، التى تتضمن الآتى: 1.المشروبات الغازية: فعند تنا
5 أسباب تؤدى إلى انحباس البول
يسأل أحد القراء: زوجتى تعانى من مشكلة كثرة انحباس البول، وتم عمل الكثير من التحاليل والأشعات ولا يوجد سبب عضوى لهذه المشكلة، ويكون تشخيص الأطباء بأنه التهابات فى المثانة، تؤدى إلى غلقها مما يؤدى إلى انحباس البول. وأضاف ظهرت هذه المشكلة منذ 5 سنوات وعادت للظهور مرة أخرى بعد علاجها حتى أصبحت م
البطاطا والعدس أفضل أطعمة تساعد على التخلص من علامات تمدد الجلد
علامات التمدد هى علامات خطية تظهر وتغير لون الجلد، فيمكن أن يصبح إما أرجوانى أو أحمر وتتلاشى هذه الخطوط مع مرور الوقت. هذه العلامات يمكن أن تظهر عند أى شخص ولكن الدراسات تؤكد أنها تظهر عند السيدات أكثر من الرجال، ووفقاً للدراسات فإنها تظهر عند 40 إلى 90% من السيدات. وهناك بعض الأطعمة
فوائد الثوم النفسية
الثوم له فوائد صحية عديدة منها مكافحة نزلات البرد ويقلل ضغط الدم، كما أنه أيضاً يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، لكن أثبتت الدراسات أيضاً أن له تأثير فعال على الحصول على ساعات نوم أفضل. وقد رصد موقع Health Digezt طرقا مختلفة لاستخدام الثوم للحصول على ساعت نوم أفضل: 1- تناول الأطعمة
مشروبات تعزز صحة الجلد
قال الدكتور أحمد فتحى أبو جمال أستاذ الأمراض الجلدية إن هناك عددا من المشروبات يجب تناولها فى فصل الشتاء، لأنها تحتوى على مضادات الأكسدة، وذلك لحماية الجلد من الجفاف والالتهاب الشديد. وأضاف، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن أهم هذه المشروبات الدافئة القرفة والجنزبيل التى يتم شربها باللبن وا
اللانشون يسبب تفاقم أعراض الربو والسرطان
نتائج جديدة وخطيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تناول اللحوم المعالجة بانتظام مثل لحم الخنزير والسلامى واللانشون والسجق والسوسيس قد تؤدى إلى تفاقم أعراض الربو. ووفقاً للدراسة المنشورة مؤخراً عبر الموقع الطبى الأمريكى "Health Day News"، فحص فريق من الباحثين الفرنسيين ما يقرب من 1
البروتينات وفيتامين C أفضل ما تحصلين عليه بعد الولادة القيصرية
تقول الدراسات إن واحدة من كل 3 أمهات تقوم باجراء عملية قيصرية ، وهناك بعض الظروف التي تجبر الأم على اللجوء إلى هذه العملية منها: 1- حمل الأم في أكثر من طفل 2- حجم الطفل ووضعه 3- أن يكون الطفل في حالة صحية خطيرة وهناك بعض الأطعمة التي ينصح بها الأطباء السيدات بتناولها بعد إجراء العمل
4 وصفات طبيعية لمعالجة احمرار وحكة العين
انتشر منذ بدء موسم الشتاء أعراض احمرار العين للمصابين بالحساسية فى أوقات تقلب الطقس، والكثير من مصابى العين بالحساسية لا يهتمون باللجوء للأطباء، بسبب انشغال بعضهم فى وظائفهم على مدار اليوم، ونظرًا لاعتبار حساسية واحمرار العين من الأعراض العرضية الطفيفية و"غير المرضية" مثل باقى الأعراض، فهناك عدد من
كوب من عصير البنجر يوميًا يحمى الجنين من العيوب الخلقية
عصير البنجر يتميز بالعديد من الفوائد التى قد لا يعرفها الكثيرون، فله تأثير إيجابى للتخلص من سموم الكبد ومضاد قوى للسرطان، ورصد موقع Prevention بعض الفوائد الصحية منها: 1- مضاد للسرطان أظهرت الأبحاث أن البنجر يخفض تشكيلات الورم فى مختلف الأعضاء، كما أن له تأثير فعال فى علاج سرطانات البنكرياس وا
5 خطوات ضرورية لعلاج طفلك المصاب بتقوس الساقين
يعانى بعض الأطفال من اعوجاج فى الساقين، وقد يعود الطفل إلى حالته الطبيعية، وقد يحتاج إلى علاج سريع حتى لا يؤثر على شكل ساقه بعد أن يكبر أو يتعرض للخشونة المبكرة فيما بعد. يقدم الدكتور خالد عمارة أستاذ جراحة العظام بطب عين شمس 5 معلومات مهمة عن تقوس العظام واعوجاج الركبة تعرف عليها. أولاً: اع
الزبادى البلدى أفضل علاج للحموضة
يسأل أحد القراء: أشعر بحرقان بالمعدة وإن الأكل واقف فى زورى، وكشفت منذ أسبوع عند دكتور باطنة، وكتب لى على أدوية مضادة للحموضة، وحرقان المعدة انتهى، بس لسه فى إحساس أن فى حاجه واقفة فى زورى، ما العلاج وكيف اتخلص من الحموضة بشكل نهائى؟ أجاب الدكتور سعيد شلبى أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومى
علاج الالتهابات وتخفيف أعراض الإجهاد أهم فوائد القرنفل
تستخدم النباتات والزهور والأعشاب لآلاف السنين لأغراض طبية، والتى لها نتائج فعالة وقوية للتخلص من الألم والتورم والعدوى، ومن أهم هذه الزهور القرنفل والذى يستخدم فى علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، وقد يستخدم القرنفل كزيت تدليك أو يخمر ويضاف على الشاى. ويرصد موقع Live Strong بعض الحالات والأمرض
كيف تعد نفسك لاستقبال مولود جديد
ترتبط فكرة إنجاب مولود لأول في أذهان معظم الأزواج بكونها حدثاً سعيداً، خاصة إذا كانا يسعيان لذلك وخططا له، وعادة ما يتمحور كل تفكيرهما في السعادة التي سيضفيها هذا الوافد الصغير على الأسرة والمنزل وكيفية الاستعداد مادياً لاستقباله وشراء مستلزماته وإعداد غرفته وغيرها من التفاصيل التمهيدية التي تسبق ال