أسباب السمنة :1- الشراهة ، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم .2- قلة الحركة والنشاط .3- الوراثة : لها دور ثانوي .4- أسباب اجتماعية : إذا كان الوالدين سمينين وشرهين، فسوف يحذو الطفل حذوهما من حيث الشراهة وكثرة الأكل .5- اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.المعالجة الغذائية التي تشمل النصائح عدم سمنة الطفل :أولاً : رفع القيمة الغذائية للوجبة بزيادة محتواها من الطاقة وأغذية البناء والبروتينات:1- إضافة الحليب والجبن للبيض والبطاطس المهروسة والأغذية المفضلة لدى الطفل.
2- إضافة زبدة الفول السوداني لشرائح الخبز مع المربى أو العسل .
3- تقديم الحليب بنكهات مختلفة حسب الرغبة.ثانيا : تقديم الطعام بالأسلوب الذي يرغبه وذلك يتم بالطرق التالية :
1- اختيار الوقت المناسب الذي لا يكون فيه الطفل مرهقاً أو غاضباً.
2 عدم تقديم أغذية خاوية السعرات الحرارية تملأ معدته مثل المشروبات الغازية قبل الوجبة.
3- زيادة عدد الوجبات اليومية إلى 5-6 وجبات صغيرة تقدم في طبق جذاب
4- تنظيم مواعيد الوجبات
5- التنويع في طرق الإعداد والتقديم
6- تناول العائلة الطعام جميعاً واجتماع جميع الأفراد على المائدة
- ×
الروابط
الروابط
الروابط
ديموفنف 4
برنامج ديموفمف هو النظرة المستقبلية لبرنامج إدارة المحتوى حيث يمكن أن تلتقي الحاجة مع التقنية والامكانيات
مبرمج ومصمم بآخر تقنيات الانترنت الابداعيةيتجسد به آمال ورغبات تحمل مسؤولية حقيقية لتطوير الانرنت العربي.
مواقع التواصل
Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.