تناول الأطعمة من علب الألومنيوم يؤدى للسرطان
يستهلك الكثيرون المواد الغذائية والمشروبات المحفوظة داخل علب الألومنيوم . ويحذر بعض خبراء التغذية منذ سنوات من مخاطر تلك المعلبات على صحة الإنسان كالاصابة بمرض الزهايمر أو سرطان الثدي أو أنواع عديدة من أمراض الجلد. رغم غياب أدلة علمية تؤكد مسؤولية علب الألومنيوم في الإصابة بمرض
أغرب 7 معلومات لم تعرفها عن الحواجب
الحواجب من الأشياء التى نعتنى بها من أجل مظهر أجمل فقط، ولكننا لا نعرف أى فوائد لها أو معلومات عنها. هل تعرف أنها تحمى العين؟ هل تعرف كما شعرة توجد فى الحاجب الواحد؟ والعديد من المعلومات الأخرى الغريبة التى لن تصدقها عن الحواجب. تعرف عليها الآن: الحواجب تساعدنا على الرؤية تحم
خرافات حول مرض القلب تعرف عليها
اكتشف الأطباء خلال العقد الماضي معلومات وافرة عن أسباب النوبة القلبية وكيفية الوقاية منها، ولكن إن كنت لا تتابع الأخبار الطبية عن كثب، فقد تكوّن مفاهيم خاطئة حول عوامل الخطر وراء مرض القلب أو حول هذا المرض بحد ذاته. إليك 10 أفكار مغلوطة شائعة. وعندما تصححها، تحصل على المعلومات
هل أنتِ مستعدة للأمومة؟
تمضى حياتِك تحلمين بالأمومة إلى أن يأتى الوقت المناسب لذلك فتجدى السؤال الأهم دون إجابة: "هل أنا مستعدة لأكون أم؟". اليوم سنساعدك على إجابة هذه السؤال من كل الجوانب. عاطفياً: هل أنتِ فى علاقة زوجية موفقة؟ هل تشعرين بالشراكة؟ إن كنتِ تواجهين أى مشاكل فى علاقتك بزوجك فأغلب
5 مقاييس للياقة البدنية يجب أن يعرفها كل رياضي
لبناء صورة أكثر تفصيلا عن جسمك ولياقتك البدنية، يجب عليك الحصول على العديد من البيانات والقياسات المختلفة، وفيما يلي خمس قياسات اساسية يعتمدها العديد من خبراء اللياقة البدنية، تحدد بكل دقة نقاط القوة والضعف الخاصة بك، وهي قياسات تحدد بدقة نقاط القوة ونقاط الضعف، ويمكن تحديد تلك ا
السكاتة أو التيتينة ... نعم أم لا؟
يعتبر هذا من أكثر الأسئلة إنتشاراً بين الأمهات، وأكثر الأسئلة تنوعاً فى الإجابات من أطباء الأطفال. هناك أسباب تجعل استخدامها مفيداً للرضع، وأسباب أخرى تجعله غير مفيد. يعتمد الأمر على عوامل عديدة منها شخصية الأم والرضيع. لماذا غير مفيدة؟ يبدى بعض الرضع قلة مرونة وصعوبة فى تقب
مرض الإيدز بين الخرافة والحقيقة
لايزال الإيدز من أهم التحديات في مجال الصحة العمومية في العالم، وخصوصاً في البلدان المنخفضة الدخل والمتوسطة الدخل. والإيدز هو أكثر مراحل العدوى بفيروس نقص المناعة البشري تقدماً، ويُعرَّف بأنه الإصابة بواحدة أو أكثر من 20 عدوى انتهازية أو سرطانات ذات صلة. وتؤدي الإصابة بفيروس ن
خرافات وحقيقتها عن "حب الشباب"
يعد "حب الشباب" من أكثر المشكلات التي تؤرق الشبان والفتيات في مرحلة المراهقة وتستمر أحياناً لما بعدها بسنوات قليلة. يبدأ حب الشباب في الظهور على الوجه أو الظهر أو غيرهما من أجزاء الجسم لأسباب متعددة، وفقاً لموقع Acne.org المتخصص حصرياً في تقديم معلومات طبية حول كل ما يتعلق بحب
نصائح تساعدك على إدرار المزيد من اللبن لرضيعك
يعد قرار الأم فيما يتعلق باختيار الرضاعة الطبيعية أو الصناعية قرار شخصي للغاية ويتوقف بشكل كبير على صحة الأم والرضيع واحتياجاتهما الجسمانية والنفسية. ولكلا النوعين من الرضاعة فوائدهما وسلبياتهما التي يمكنك معرفة المزيد عنها من خلال هذا الرابط: http://ow.ly/HGyW6
دليلك للنظافة الشخصية
قد يبدو الأمر بديهياً لدى البعض، إلا أن الكثير من الناس لا يعطون أمر النظافة الشخصية الأهمية الكافية. فالأمر ليس رفاهية أو مقصور على النساء فقط، با إنه ضرورة صحية قبل أن يكون إهتمام بالمظهر، وهو أمر هام للرجال والنساء على حد سواء. حيث تبدأ الوقاية من العديد من الأمراض بالإهتم
14 معلومة تحتاجين لمعرفتها عن مهبلك
تعد المعرفة هي أفضل السبل المتاحة للإنسان للتمتع بحياة أفضل وصحة عقلية وبدنية جيدة. لذا، ينبغي على كل منا التعرف جيداً على مكونات جسده وكيفية التعامل معه والعناية به ليوفر له أفضل الظروف الممكنة للحفاظ على حيويته. ويلعب مهبل المرأة دوراً محورياً في صحتها البدنية والجنسية والإن
طبيب ألماني : شاي الزعتر يحارب السعال الجاف
قال الطبيب الألماني فولفغانغ هورنبرغر، إن شاي الأعشاب الطبية، مثل الزعتر، يسهم في علاج السعال الجاف؛ حيث إنه يعمل كمهدئ ومخفف للسعال. وأضاف هورنبرغر، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة، أن شاي الزعتر يقضي بالإضافة إلى ذلك على التشنجات ويعمل على استرخاء الشعب الهو
هل تريد زيادة معدل الحرق فى جسمك؟ اكتشف كيف
دائماً ما نربط بين الحالة النفسية أو الشراهة وعدم فقدان الوزن، ولكن الأسباب الرئيسية لعدم خسارة الوزن ربما ترجع الى أسباب جسدية اكثر منها نفسية. فيمكن أن يكون السبب قصور فى الغدة الدرقية، وهذا يمكن علاجه عن طريق الذهاب للطبيب وتلقى العلاج اللازم، أو إنك تعانى من بطء في سرعة الحرق
كوب صغير من المكسرات يقيك زيارة الطبيب
عتقد كثيرون أن أكل المكسرات مضر للصحة ومزيد للوزن، لكن العلماء اكتشفوا أن للمكسرات فوائد صحية كبيرة تطغي على مضارها. في ملف للصور نتعرف على بعض هذه الفوائد. فوائد المكسرات تؤكل المكسرات في الغالب نيئة وغير مطبوخة فلا تفقد قيمتها الغذائية، وتحتوي بصورة عامة على كميات كبيرة من
مضغ العلكة مفيد... لكن احذر مخاطرها!
من المعروف أن مضغ العلكة له إيجابيات عديدة، منها حماية الأسنان من التسوس والتخلص من الأوساخ العالقة بها كما تساعد على تسهيل الهضم. غير أن للعلكة مخاطر صحية كثيرة لا يدركها الكثير من الناس. الكثير من الناس يستهلكون العلكة، لكن قليلين فقط يعرفون المشاكل والاضطرابات الصحية التي يمك
10 نصائح مميزة لتفجير القوة العضلية بجسمك
فيما يلي مجموعة من النصائح الثمينة لراغبي القوة الجسدية، وتضخيم العضلات، وهي نصائح للمتقدمين في مجال اللياقة البدنية. 1) الاعتماد على رفع لوحات أصغر والتي تزن ما بين 2: 5 رطل مع زيادة 30 تكرار في رفع الحمل، ويمكنك إنقاص الوزن بشكل أكبر ليصل بين 0.5 رطل إلى 1.25 رطل، مع زيادة
أضرار تناول الوجبات الخفيفة من الفاكهة
تفاحة يوميا تبقى الطبيب بعيدا ، لكنه يمكن أيضا جعل طبيب الأسنان الخاص بك مشغولا ، وفقا لدراسة حديثة من خبراء الصحة العامة عن طريق الفم. التحذير حول تناول وجبات خفيفة من الفاكهة الغنية بالسكريات، يأتى من استطلاع للرأي أجرى بين نحو 458 طبيب أسنان ، وخبراء الصحة. وأشارت الدراس
الماكروبيوتك دايت.. نظام غذائي يحترم جسدك
معظم الأنظمة الغذائية التي نسمع عنها يكون في الغالب الهدف منها هو إنقاص الوزن في وقت محدد، حتى أننا أصبحنا نظن أنه إذا اتبع أحد نظاما غذائيا معينا فذلك لأنه يريد أن ينقص وزنه ولا يتبادر إلى أذهاننا أبدا أن هذا الشخص يريد أن يحافظ على صحته والتوازن في حياته. و"الماكروبيوتك دايت
متى نستخدم الكمادات الباردة أو الساخنة؟
متى نستخدم الكمادات الباردة أو الثلج؟.. ومتى نستخدم الكمادات الساخنة؟ وما تأثير كليهما على علاج الآلام؟.. يجيب على هذه الأسئلة الدكتور محمد وجيه، أخصائي أمراض الباطنة قائلا، الكمادات سواء الباردة أو الساخنة لها تأثير جيد لعلاج بعض الآلام مثل أوجاع المفاصل والصداع . مت