الصداع عند الأطفال.. تعرف على الأسباب وطرق التشخيص
الصداع وآلام الرأس من الأعراض الشائعة بين البالغين، لكن هذا لا يعنى انعدام فرص تعرض الأطفال لنوبات الصداع.. فى السطور التالية يوضح أستاذ طب الأطفال الدكتور طلعت..
2016-01-31 | 0 | 0 | 540
12 عادة مدمرة لصحتك النفسية
قد يكون لحالات الاكتئاب أسباب خارجة عن إرادتنا مثل موت أحد أحبائنا أو فقد وظيفة أو المرور بضائقة مالية، إلا أن هناك أفعال يومية تقوم بها بكامل إرادتك وتؤثر على مزاجك بشكل أكبر مما تتصور، مثل عاداتك في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي أو حتى طريقة مشيك وغير ذلك، وعرضت مجلة "تايم" ا
أفضل 5 أطعمة للحماية من السكر
ينصح الأطباء دائما بإتباع الحمية الغذائية الصحية مع ممارسة الرياضة بانتظام من أجل الحماية من الإصابة بمرض السكر. لذا يقدم موقع جود هاوس كيبينج أفضل خمسة أطعمة للحماية من مرض السكر، وهي: - التفاح، فتناول تفاحة واحدة يومياً يمد الجسم بخمسة جرامات من الألياف والتي تلعب دوراً ر
احذري.. «الوجبات السريعة» تضر بدماغ طفلك
دقت دراسة جديدة ناقوس الخطر من أن تناول الوجبات السريعة ليس فقط يسبب العديد من المشاكل الصحية كالبدانة بل يبطئ نمو مخ طفلك ويؤثر على مستواه التعليمي. وشملت الدراسة بيانات 8,500 طفل في المرحلة الدراسية في الولايات المتحدة الأمريكية، ممن بدأوا في تناول الوجبات السريعة من سن العا
الكيوي فاكهة الشتاء لإنقاص الوزن
خلال فصل الشتاء نعاني كثيرا من مشكلة الجوع الدائم بسبب انخفاض الحرارة، مما يهدد بزيادة الوزن، ولكن من نعم الله علينا أن بعض الفواكه الشتوية تعمل على إعطاء الشعور الشبع، وهي محبوبة أيضا أنها فاكهة الكيوي. تعتبر إيطاليا من أكثر الدول المنتجة لهذه الفاكهة، وهناك أكثر من 36 سلالة
10 فوائد مذهلة لتناول "فيتامين الفقراء" بالشتاء
من العلامات المميزة للشتاء عربات البطاطا التي تنتشر على كورنيش النيل وفى الشوارع، وتعتبر رخيصة السعر بالإضافة إلى أنها تعمل على تدفئة الجسم ومده بالعناصر اللازمة. ويوضح الدكتور أمير عياد استشاري التغذية العلاجية، أن البطاطا الحلوة تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي تمد
اكتشف 6 أضرار لعدم الانتظام في ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة من العوامل التي تكسب الجسم العديد من الفوائد مثل الرشاقة، إلا أنه في بعض الحالات قد نعاني من مشكلة التقطع في ممارستها، بسبب الضغوط اليومية مثل ظروف العمل، أو المنزل والأولاد، أو حتى بسبب الشعور بالكسل للذهاب إلى صالة الجيم، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل. ويوضح
علماء أمريكيون: يمكن استعادة الذاكرة المفقودة
في بارقة أمل جديدة لمرضى اعتلال الذاكرة والزهايمر، توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى إمكانية استعادة الذكريات المفقودة، وفي تجارب أولية أجريت على القواقع البحرية ذات العمليات الخلوية والجزيئية المشابهة جدا للإنسان، لاحظ العلماء قدرتها على استعادة الذاكرة بشكل ملحوظ، خلافا لما ا
الكاكاو.. "الغذاء السوبر" ضد الاكتئاب
أوضح خبير التغذية الفرنسي فرانك جنيون، أن الكاكاو هو الغذاء "السوبر" لفوائده العديدة على الجسم، كما أطلق عليه العلماء "غذاء الآلهة"، فهو غني بمركبات الفلافويد التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والسرطان، ومضاد للأكسدة وله تأثير قوي ضد الاكتئاب الذي يسبب الشيخوخة. أما بالنسب
بديل جديد للحوم.. أكثر صحة
تعد البروتينات من أهم العناصر الغذائية الواجب توافرها في أغلب الوجبات الغذائية للنباتيين أو الراغبين في انقاص الوزن، لضمان الشعور بالشبع، وتقوية العضلات، وتزويد الجسم بمجموعة الأحماض الأمينية اللازمة للوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة والأورام السرطانية. وللحصول على أعلى نسب
ماذا تعرف عن متلازمة الألم العضلي المتفشي؟
بعض الأمراض تسبب خلطا لدى الكثيرين، فبعض الإصابات العضوية، والتي يعاني المريض من آلام العضلات والأنسجة، وأحيانا يصل الأمر إلى ظهور اختلاف في لون الجلد، وعند إجراء الفحوصات اللازمة فإن التشخيص يؤكد أن المريض سليم ولا يعاني من أي أمراض. فما هذه الأمراض؟ يطلق على ذلك المرض الذي
أطعمة ومشروبات تهدد صحتك.. تعرف على بدائلها في 2015
حالتك الصحية ضعيفة، تعانين من زيادة في الوزن، تأخر حملك، ترتدين ملابس ليست مناسبة، لا تتحمل ميزانيتك مصاريف جديدة، ابنائك يقلدونكِ في النظام الغذائي غير الصحي، لا يستطيع ابنك ممارسة الرياضة بسبب زيادة وزنه وكذلك ابنتك، كل هذه أعراض لأمراض جسدية المتهم الأول فيها مطبخك، وللتخلص من
التوت البرى غذاء مثالي لمرضى الضغط والكولسترول
كشفت دراسة حديثة عن فعالية التوت البرى فى تحييد الآثار السلبية للنظام الغذائى عالى الدهون من ارتفاع ضغط الدم والالتهابات، حيث يلعب التوت البرى دورا هاما فى الحد حدوثها. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تتوصل إلى أن التوت البرى له آثار مفيدة فى خفض ضغط الدم المرتفع والإستج
قاوم الاكتئاب بالفواكه
عزيزي مريض الاكتئاب، تنصحك أحدث الأبحاث الطبية بالحرص على تناول ثمرتين من الفاكهة يوميا لتساعدك في مكافحة الاكتئاب خاصة لدى النساء في منتصف العمر، وفق أحدث الأبحاث التي قادها فريق من العلماء الأستراليين في هذا الصدد. وأشارت الدراسة، التي أجريت على نحو 6 آلاف شخص، إلى أن الفاكه
تعرف على أفضل وسائل الوقاية من سرطانات الجلد
توصلت دراسة طبية إلى أن بعض مسكنات الألم الشائعة، بما في ذلك "الإيبوبروفين"، قد تقلل بشكل طفيف خطر الإصابة بسرطان الجلد، وأوضحت الأبحاث أن استخدام الإيبوبروفين، أدفيل، وموترين، فضلا عن نابروكسين وأليف، يحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 15%. وأوضحت الباحثة في معهد "كويمر بر
فوائد الريحان الثمانية عشر
"الريحان" ذلك النبات الأخضر له أزهار بيضاء صغيرة، ورائحة محببة إلى النفس، ويستخدمه الكثيرون كمعطر بالمنزل، إلا أنه في بعض الدول العربية يستخدم كجزء أساسي من الطعام، وذلك لاحتوائة على العديد من الفوائد. وتوضح أخصائية التغذية العلاجية، لورا فرج، أن الريحان يحتوي على العديد من ال
إغفال الأطفال لبعض الوجبات يدفعهم نحو البدانة المفرطة
صيحة تحذير طبية.. الأطفال الذين يهملون أي من الوجبات الثلاث الرئيسية، والتشبث بتناول الأطعمة السكرية والحلوى، هم الأكثر عرضة لزيادة الدهون في أجسامهم مما يعرضهم لخطر الوقوع فريسة لمرض السكر النوع الثاني، وأمراض القلب، والسكتات الدماغية، فضلا عن البدانة المفرطة وباء العصر الحديث.
فيتامين "هـ" يمكن أن يحمى من الإلتهاب الرئوى
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول جرعات مرتفعة من فيتامين "هــ" يمكن أن يساعد على تنظيم جهاز المناعة وحمايته ضد الشيخوخة، فضلا عن حماية الجسم من العدوى البكتيرية التى تسبب الإلتهاب الرئوى. وأوضح الباحثون أن بذور بذر الكتان والطماطم والمانجو والكيوى كلها مصادر غنية بفيتامين "هــ"
9 فوائد لا تتخيلها لـ "الشمندر"
هل سمعت يوما عن "الشمندر" إنه الاسم الخليجي لـ "البنجر"، ذلك الخضار الذي لا يهتم به الكثيرون، حيث إن له العديد من الأسماء مثل البارية، الشوندر، وتم اكتشافه في قبيلة "الرمرامية". وله أنواع متعددة يقول استشاري التغذية العلاجية الدكتور هاني كمال، هناك نوعان من البنجر، الأول وه
هل تبطل العصائر والمياه الغازية مفعول الدواء؟
عرف الإنسان تناول أدوية الأقراص أو الكبسولات الطبية باستعمال الماء لتيسير عملية البلع، ومع الوقت استبدل البعض الماء، وصار يتناول تلك الأدوية مع العصائر أو المياه الغازية أو اللبن، فهل تؤثر هذه المشروبات على مفعول الدواء وأثره الطبي؟ يقول الصيدلي والمحاضر في علوم الـOTC والصيدل
طهي الطعام في المنزل ليس صحيا كما يعتقد
يبدو أن طهي الطعام في المنزل ليس صحيا كما كان يعتقد من قبل، فقد وجدت دراسة أمريكية انه كلما قضى شخص مدة أطول في إعداد الوجبات المنزلية، كلما أصبحت صحته أسوأ، وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن هذه الدراسة تتناقض مع التوصيات الشهيرة المتعلقة بالصحة، بأنه من الأفضل طهي الطعام في ال
