الصداع عند الأطفال.. تعرف على الأسباب وطرق التشخيص
الصداع وآلام الرأس من الأعراض الشائعة بين البالغين، لكن هذا لا يعنى انعدام فرص تعرض الأطفال لنوبات الصداع.. فى السطور التالية يوضح أستاذ طب الأطفال الدكتور طلعت..
2016-01-31 | 0 | 0 | 540
الكرنب يسهل الهضم ويضبط مستوى السكر وضغط الدم
كشفت أحدث الدراسات الفرنسية التى قام بها فريق من خبراء التغذية الفرنسية، أن الملفوف الصينى "الكرنب" من الألياف الغذائية الضرورية لعملية الهضم السليم للمواد الغذائية لاحتوائه على اثنين من أهم المعادن "الكالسيوم" و"البوتاسيوم" اللذان ينظمان مستويات ضغط الدم والحفاظ على مستوى السكر فى الدم ويخفف التوتر
الكرنب يسهل الهضم ويضبط مستوى السكر وضغط الدم
كشفت أحدث الدراسات الفرنسية التى قام بها فريق من خبراء التغذية الفرنسية، أن الملفوف الصينى "الكرنب" من الألياف الغذائية الضرورية لعملية الهضم السليم للمواد الغذائية لاحتوائه على اثنين من أهم المعادن "الكالسيوم" و"البوتاسيوم" اللذان ينظمان مستويات ضغط الدم والحفاظ على مستوى السكر فى الدم ويخفف التوتر
تدمر علاقتك الطبيعية وتصيبك بالإدمان.. 9 نصائح لحمايتك من الخيالات الجنسية
الخيالات والتخيلات الجنسية، تراود أى فرد خاصة فى مرحلة المراهقة، لكن البعض يندمجون مع هذا التفكير فلا يفارقهم إلا نادرًا وذلك كى يشعروا بمزيد من الإثارة، وهذا الإسراف فى التفكير يؤثر تدريجيًا على شعور الفرد بالإثارة وقت العلاقة الجنسية الطبيعية وبالطبع يؤثر سلبًا فى علاقته بشريك حياته. وتحذر الدكتور
أطعمة النباتية تقاوم السكتة الدماغية
كشف تقرير نشره الموقع الالكترونى لصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، مؤخرا عن إصابة 150 ألف بريطانيا سنويا بالسكتة الدماغية، مشيرا إلى أن 90% من السكتات الدماغية تكون نتيجة عدم وصول الدم للدماغ، بسبب انسداد الشرايين ومن ثم حرمانها من الأكسجين. وأضاف التقرير أن نسبة قليلة يصابون بالسكتة الدماغية النزفي
ممارسة الرياضة تساعد الطفل على التعلم بشكل أفضل
نشر الموقع الأمريكى "American Scientific"، مؤخرًا نتائج دراسة هولندية أثبتت أن ممارسة التمرينات أثناء تلقى الدروس، تساعد الأطفال فى التعلم والحصول على درجات أفضل، خاصة فى المواد الحسابية واللغات، حيث أظهرت النتائج أن الأطفال الذين مارسوا نشاطًا بدنيًا أثناء الدروس حصلوا على نتائج أفصل فى الرياضيات.
فاكهة البرجموت الحمضية تخفض الكولسترول
فاكهة البرجموت الحمضية كانت الغذاء الأساسى للملكة إليزابيث الثانية التى قالت إن هذه الثمرة سر بقائها على قيد الحياة طويلاً حيث بلغ عمرها 90 عامًا. وكشفت دراسة علمية حديثة نشرها مؤخرًا الموقع الطبى الأمريكى "Newsmax Health"، أن فاكهة البرجموت الحمضية تخفض الكولسترول بشكل طبيعى وآمن، وأظهرت العديد من
الخوخ المجفف يقى من هشاشة العظام الناجمة عن التعرض للإشعاع
كشفت دراسة علمية أشرف عليها باحثون أمريكيون، عن أن تناول الخوخ المجفف يقى من هشاشة العظام الناجمة عن التعرض للإشعاعات. وقالت الدكتورة نانسى تيرنر، من قسم التغذية وعلوم الأطعمة بجامعة تكساس وزملاؤها، إن نتائج الدراسة قد تكون لها انعكاسات هامة للأشخاص المعرضين بشكل كبير للإشعاع المؤين، وتشمل المرضى ال
دراسة أوروبية: المانجو والجزر يقللان الإصابة بسرطان الثدى بنسبة 60%
سرطان الثدى من أخطر الأورام، ويعد تاسع أكثر الأسباب المؤدية للوفاة بين نساء مصر وفقا لأحدث إحصائيات منظمة الصحة العالمية "WHO". وفى السياق كشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من جميع أنحاء أوروبا عن أن تناول الأطعمة الغنية بمركبات البيتا كاروتين المضادة للأكسدة يساهم فى الحد من خطر الإصابة ببع
6 طرق طبيعية تحسن النظر وتجنبك إجراء عملية جراحية
إذا كنت تخشى ارتداء النظارات أو لا تستطيع سماع كلمة "عملية جراحية" بغض النظر عن مدى بساطتها، يمكنك من خلال حيل بسيطة تحسين بصرك وتجنب الذهاب للأطباء. وكشف الموقع الطبى الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن طرق طبيعية لتحسين القدرة على الرؤية ولتكون أكثر وضوحاً، وتشمل: •
هوايات تساهم في رفع مستوى الذكاء.. تعرف عليها
قد لا يعلم الكثير منا أن ممارسة الهوايات المفضلة قد يساعد على رفع معدلات الذكاء وتحسين القدرات العقلية، وهو ما قد أثبته جامعة ميتشجان الأمريكية من خلال الدراسة التي أجريت على مجموعة من المتطوعين تم تقسيمهم إلى قسمين بين من يمارسون هواياتهم بإنتظام وبين من يتقاعسون عن ذلك أو لا يمارسون أية هوايات على
تعرف علي أفضل وأسوأ الأطعمة قبل النوم
سواء كنت من عشاق السهر أو النوم المبكر نتفق جميعاً أننا عند وضع رؤوسنا على الوسادة نرغب في النوم بعمق. تتزايد الأدلة الصحية على أهمية النوم للصحة العامة والوقاية من الأمراض وتعزيز قدرة الجسم على الشفاء. هناك بعض الأطعمة تساعد على الاستغراق في النوم، وأخرى تعيقه وتزيد الأرق، إليك الأفضل والأسوأ للنعا
8 مأكولات تنمي المهارات العقلية والذكاء الحاد
خلصت دراسات حديثة إلى أن المأكولات والوجبات اليومية تلعب دورًا مهمًا للغاية في تنمية المهارات العقلية والذكاء لدى الإنسان، مثل حل الفوازير وألغاز الذكاء المختلفة. ويسعى البعض لتنشيط خلايا المخ وتنمية الذكاء لديهم للحصول على قدرات عالية من الذكاء الحاد من خلال تناول العديد من المأكولات التي تعمل علي
4 طُرق فعّالة تساعدك على الاستيقاظ من النوم بشكل أسرع
يعاني الكثير من صعوبة الاستيقاظ من النوم مبكراً لينطلقوا بحيوية ليوم نشيط وفاعل، إلا أنّ باحثين اكتشفوا طريقة جديدة لكيفية عمل الساعة البيولوجية الموجودة في جسم الإنسان، مؤكدين أن فُقدان الجين الذي يدعى جين 24 قد يعبث في دورة النوم والاستيقاظ وهذا ما قد يسبب صعوبة عند بعض الأشخاص للاستيقاظ في الصباح
عزيزي الرجل: الكرش له أسباب وعلاج
الكرش هو بروز في البطن نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون وغالباً ما يكون الكرش مصحوباً بزيادة في الوزن بشكل عام. ومشكلة بروز البطن عند الرجال ترجع إلى عدة أسباب أهمها: 1) الإفراط فى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية بأكثر مما يحتاجه الجسم مما يؤدى إلى تخزين الزائد فى صورة دهون والإصاب
الأمراض المنقولة جنسياً: العدو الصامت
الأمراض المنقولة جنسياً تنتقل عن طريق ممارسة الجنس مع شخص مصاب بالعدوى وتعود الى أسباب جرثومية أو طفيلية أو فيروسية ومن أبرز هذه الأمراض الكلاميديا والسيلان والزهري والإيدز. ويعتقد البعض بأن العادات والتقاليد والتمسك بالتعاليم الدينية التي تحرم الزنا والعلاقات الجنسية خارج إطار الزواج تحمي من الإ
اتبع 8 خطوات صحية للتخلص من النحافة
قال الدكتور محمد خيري، استشاري التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، ان النحافة تعتبر من المشكلات التي تؤرق الكثيرين، ويتم بذل مجهودًا ومالًا ووقتًا للتخلص منها، من أجل الحصول على شكل مقبول والأهم صحة أفضل. وأشار الدكتور محمد خيري، إلى أن هناك بعض العادات الغذائية التي تساعد بفاعلية في التخلص من النح
لا تنسي هذه الفحوصات أثناء الحمل!
أظهرت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية أن ثلث النساء اللواتي تحملن هناك تتعرضن لتعقيدات صحية أثناء حملهن، بسبب عدم حصولهن على المتابعة الطبية الملائمة أثناء الحمل. تقلل المتابعة الطبية أثناء الحمل من المخاطر الصحية التي يمكن أن تتعرض لها الأم وجنينها على مدار رحلة الحمل والتي يمكن تف
الغدة الدرقية..لماذا تختل وكيف يتم علاجها؟
هل تشعر بأن ميزان جسدك قد اختل مؤخراً؟ ويبدو لك أن وزنك يزداد دون مبرر واضح، ولاحظت كذلك تساقط شعرك بمعدل أكبر، بالإضافة إلى شعورك الدائم بالتعب والإرهاق؟ كل هذه الأعراض قد تشير إلى خلل في “الغدة الدرقية”. الغدة الدرقية هي غدة توجد في مقدمة الرقبة وتأخذ شكل الفراشة، وهي مسئولة عن إفراز الهرمونات
ماهي أمراض المناعة الذاتية؟
أمراض المناعة الذاتية هي الأمراض التي تنتج حين يفشل الجهاز المناعي في التفرقة بين أنسجة الجسم وخلاياه وبين الأنسجة والخلايا الغريبة، فيهاجم الجسم ذاته باستخدام أجسام مناعية ضد أنسجة الجسم نفسه فتقوم بمهاجمة خلايا الجسم الطبيعية، مما يؤدي لتدمير أنسجة الجسم وظهور أمراض متعددة حسب النسيج الذي تهاجمه ه
دليلك للتعامل مع المشاكل الطبية الشائعة للدورة الشهرية
الدورة الشهرية ” الطمث ( Menstrual cycle) : هي تغيرات تحدث في بطانة الرحم عند المرأة أثناء السنوات التي يمكن الإنجاب فيها, و تؤدي إلي نزول الطمث (الحيض) أو تسمح بإتمام عملية تلقيح البويضة بالحيوان المنوي، ويحدث ذلك كل 28 يوماً في الدورات المنتظمة. “الحيض” هو بداية نزول الدم من المهبل وتلك البدا
