أطعمة ربما تسبب الاختناق لطفلك.. احذريها
نحصت خبيرة التغذية الألمانية، آنكه فايسينبورن، بضرورة توخي الحذر تجاه بعض الأطعمة صغيرة الحجم مثل المكسرات، كاللوز والفول السوداني، لأنها قد تتسلل بسهولة إلى الجهاز التنفسي وتؤدي إلى الاختناق، لذا فمن الأفضل عدم تقديم تلك الأطعمة مطلقًا إلى الصغار. وقالت فايسينبورن، إن الأطفال
7 فيتامينات أساسية لبشرة أكثر صحة وشبابًا
ان كنت تعانين من بشرة باهتة الدكتور ياسر أبو العلا أستاذ جراحات التجميل يقدم لك الفيتامينات التي تعزز إشراقة ونضارة بشرتك 1- فيتامين C : بالإضافه إلى أن فيتامين C يعزيز مناعة الجسم، هو أيضا يحفز إنتاج الكولاجين الذي يساعد على حماية خلايا البشرة من التلف جراء التعرض لأشعة ال
فؤاد عديدة يوفرها لك عين الجمل
كشفت دراسة طبية عن أن اتباع نظام غذائي يومي غني بالجوز (عين الجمل)، يساعد على تقليل المخاطر أو تأخير ظهور وإبطاء مرضى ألزهايمر، وشدد الباحثون على أن الدراسة الجديدة تضيف إلى مجموعة متزايدة من البحوث التي توضح أثر الجوز الكبير على الوظائف الإدراكية للإنسان. كانت الدراسة قد حللت
أطعمة تعالج الخمول والضعف العام
لهن : إذا كنت تشعر بالخمول بين الحين والآخر ، أو تعاني من عدم قدرتك على تنفيذ المهام اليومية على أكمل وجه ، فأنت في حاجة إلى إعادة تنشيط جسمك لعلاج الضعف العام والخمول الذهنى ويرجع استشاري التغذية وأستاذ الكيمياء الحيوية د. محمد سعد عبداللطيف إلى أن الضعف العام يرجع إلى الفقر
الزبادي والخضروات لنوم هادئ
ينصح المتخصص في اضطراب النوم بمستشفى سانت إيتان الفرنسية، البروفيسور فريدريك روش، بضرورة معرفة سبب الأرق قبل استخدام العقاقير المنومة للحصول على قسط من النوم، حيث إن كثرتها له أضرارا كبيرة مع طول فترة استخدامها مثل اضطراب الذاكرة وزيادة قلة النوم والسهر. ويشرح البروفيسور الفرن
نصائح غذائية لشد الترهلات
قال الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، إن الكثير من السيدات تعاني من ظهور ترهلات في الجسم سواء في منطقة البطن أو الذراعين، فضلاً عن زيادة هذه الترهلات بعد خسارة الوزن. لذا ينصح صبري بتناول بعض الأطعمة بجانب الحفاظ على ممارسة الرياض
استشاري تغذية: «الكرفس» يكافح السمنة ويزيد الخصوبة
كشف الدكتور أحمد صبري عضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة واستشاري التغذية العلاجية، عن أهمية الكرفس، مشيراً إلى أنه من الخضراوات المفيدة في التخسيس وإنقاذ الوزن، لذلك تستخدمه الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية لمكافحة السمنة. وأوضح صبري أن عصير الكرفس الذي يحت
7 فوائد صحية لتناول العسل
أكد موقع ريدرز ديجيست أن العسل يحتوي على الفوائد الصحية، حيث يمنحك جسم صحي وبشرة نضرة. ومن هذه الفوائد الصحية: - رفع مستويات السكر في الدم، أكدت دراسة أجرتها الجمعية الدولية للرياضة والتغذية أن الإكثار من تناول العسل خاصة بعض ممارسة الرياضة يحافظ على مستويات الجلوكوز في الد
تعرف على عدد ساعات النوم الكافية للمرأة والرجل
كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين، أن سبع ساعات ونصف هو الوقت الكافي والمناسب لنوم المرأة حتى تكون في صحة جيدة، مقابل سبع ساعات و48 دقيقة للرجل. وأشارت الدراسة إلى أن هذا الوقت كافٍ كي لا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة، بسبب المرض فالنوم الهادئ والكافي يجعل الم
7 فوائد لتناول الكاتشب يوميا
"الكاتشب" من الأطعمة المحبوبة للأطفال والكبار، إلا أن سمعته السيئة، كونه يساعد على زيادة الوزن، تدفع الكثيرين إلى عدم تناوله، وفى كثير من الأحيان منع أولادهم أيضا، فهل لـ "للكاتشب" أية فوائد؟ تقول أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، دعاء عمرو، هناك عدي
هل لحوم الحمير مفيدة؟
طالعتنا الصحف المصرية خلال الأيام الماضية بخبر تأكيد حبس صاحب محلات "البرنس" خمس سنوات، على خلفية اتهامه ببيع لحوم حمير على أنها لحوم أبقار وجاموس، ما أدى إلى انتشار الشكوك بين الجميع حول اللحوم التي يتناولونها خارج المنزل، فقد كان لدي فضول لمعرفة خصائص لحوم الحمير، وكيفية التميي
قريباً.. الفياجرا لعلاج أمراض القلب
قال باحثون باحثون إيطاليون إنهم اكتشفوا أن العقار الشهير يحسن وظيفة الأوعية الدموية، إن جرعة يومية من عقار الفياجرا، يمكنها أن تصبح علاجاً آمناً لمرضى القلب، وفقا لباحثين، اكتشفوا أن هذا العقار الشهير يحسن معدلات تدفق الدم في الأوعية الدموية. وقال فريق من الباحثين الإيطاليين إ
«عيش الغراب» علاج طبيعي لتقوية المناعة
قال الطبيب الصيني وو جويه، إن عيش الغراب كان مستخدماً في الطب القديم منذ أكثر من 6 آلاف عاماً، حيث كان معروفاً برمز إطالة العمر، بالإضافة إلى دوره في تقوية جهاز المناعة ومقاومة السرطان والحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأضاف أن عيش الغراب يمكن أن يستخدم كعلاج طبي ضد ال
«اللبان الدكر» يحميك من الأورام السرطانية
أكد موقع أندر جراوند هيلث المعني بأخبار الصحة والطب، أن اللبان الدكر يعتبر مادة طبيعية كانت تستخدم في الطب التقليدي نظراً لفوائدها الصحية المتعددة. ويوصف أطباء الطب البديل اللبان الدكر كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض مثل، الالتهابات البكتيرية والفطرية والحرقان وارتفاع الكوليسترو
تعرفي على الكمية التي يحتاجها جسمكِ يومياً من البروتين
أعلنت رابطة صناعة الألبان البافارية أن جسم الإنسان يحتاج إلى كمية من البروتين تراوح من 50 إلى 55 جراماً يومياً. وأضافت الرابطة أنّه من الأفضل تقسيم هذه الكمية إلى مجموعات صغيرة تتراوح بين 10 و25 جراماً بحيث تكون موزعة على مدار اليوم، ويعمل ذلك على إمداد الجسم بالبروتين بصفة مس
احذري.. العدوى الفيروسية بين الأطفال تزيد مخاطر إصابتهم بالسكر
حذرت دراسة طبية من أن الأطفال الذين أصيبوا بعدوى فيروسية معوية هم الأكثر عرضة بنسبة 50% للإصابة بمرض السكر من النوع الأول. وتنجم الإصابة بمرض السكر من النوع الأول من تفاعلات معقدة بين القابلية الوراثية وآلية عمل الجهاز المناعي، فضلاً عن العوامل البيئية، طبقاً لما نشرته وكالة أ
كوبان من القهوة يومياً يقللان فرص الرجال في الإنجاب
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يقلل بشكل جذري من قدرة الرجال على إنجاب الأطفال. وقال الباحثون في مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن، إن الرجال الذين يشربون قدحين أو أكثر من القهوة القوية يومياً، لديهم فرصة بنسبة 1 إلى 5 أن يصبحوا آباء من خلال التلقيح
"فيتافلور" أحدث العقاقير الطبيعية لعلاج الأرق
طرح مؤخرا في الصيدليات الفرنسية أحدث العقاقير الطبية الطبيعية التي تساعد على نوم هادئ ومريح، وهو عقار "فيتافلور" الذي أطلق عليه أكسير الحياة لما يسببه من الراحة. عقار "فيتافلور" الجديد مكون من النباتات الطبيعية من نباتي البابونج والزيزفون، وهو خليط عشبي ذو فاعلية كبيرة، ويكفي
10 فوائد مذهلة للرمان
يتميز كل موسم عدد من الخضروات والفاكهة التي تلائم الحالة الجوية، وتساعد الإنسان على مقاومة الأمراض، ومن ضمن تلك الفواكه، الرمان، وهو من الأطعمة المميزة جدا، حيث يمكن استخدام اللب وتناوله كفاكهة لذيذة، أو حتى استخدام القشور. الرمان من الفواكه الخريفية المعروفة بلونها الأحمر أو
استهلاك الوجبات عالية الدهون يمكن أن يكون أكثر ضررا على الذكور منه على الإناث
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن استهلاك الوجبات عالية الدهون يمكن أن يكون أكثر ضررا على الذكور منه على الإناث، وأوضح الباحثون بمعهد بحوث سيناي للسكر والبدانة، أن خلايا مخ ذكور فئران التجارب الذين تناولوا وجبات غذائية عالية الدهون عانوا من التهاب في خلايا المخ التي تجعلهم أكثر عرضة