• ×

02:58 مساءً , الإثنين 7 يوليو 2025

تعرف على عدد ساعات النوم الكافية للمرأة والرجل

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين الفنلنديين، أن سبع ساعات ونصف هو الوقت الكافي والمناسب لنوم المرأة حتى تكون في صحة جيدة، مقابل سبع ساعات و48 دقيقة للرجل.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا الوقت كافٍ كي لا يجعلها تتغيب عن العمل لفترات طويلة، بسبب المرض فالنوم الهادئ والكافي يجعل المرأة أكثر نشاطا وإقبالا على العمل.
بواسطة : Admin
 0  0  177