"العرقسوس" يحميك من تسوس الأسنان
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أسكتلنديون نتائج جديدة ومثيرة من نوعها، حيث أفادت أن هناك مركبا كيميائيا موجودا فى جذر العرقسوس يوقف البكتيريا الموجودة بالفم التى تسبب تسوس الأسنان. وتشير نتائج الدراسة التى نُشِرَت على الموقع الطبى الأمريكى Newsmax Health، فى دورية الاتص
طبيعة بطانة الرحم قد تكون سببًا فى تأخر الإنجاب
بطانة الرحم هى الغشاء الداخلى المبطن لجدار الرحم، ويتمثل دورها فى الحفاظ على البويضة الملقحة وتغذيتها لحين اكتمال الحمل، لذا فهى تلعب دورًا أساسيًا فى إتمام ونجاح تلك العملية. وهناك بعض الأمراض التى تصيب بطانة الرحم، وتؤثر سلبًا على دورها فى عملية الحمل، وهى ما يوضحها الدكتور عطي
الجرجير وصفار البيض والعدس للقضاء على الأنيميا تغلب على الأرق والإرهاق وزود جسمك بطاقة البلح والتين والنشويات
فى بعض الأحيان قد تشعر بالإرهاق أو الأرق، وللتغلب على ذلك تحتاج لبعض الأطعمة التى تساعد على زيادة الطاقة والتركيز. وحول هذا يوضح الدكتور مدحت ثابت استشارى أمراض المخ والأعصاب أن النشويات لها دور كبير فى الحفاظ على صحة المخ، ومنها المكرونة والأرز والعيش، حيث تدخل الجسم وتتحول إلى
الجرجير وصفار البيض والعدس للقضاء على الأنيميا
الأنيميا من أكثر الأمراض التى تشكل خطرا على صحة الإنسان، لأنها تؤثر على خلايا المخ وعلى الجهاز المناعى والتنفسى، والاهتمام بنوعية الغذاء يحد من الإصابة بهذا المرض. وفى هذا السياق، تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن الإصابة بالأنيميا يرجع إلى نقص نسبة عنصر الحديد
استحم بالبارد.. الاستحمام بالماء الدافئ فى فصل الصيف يصيبك بـ"حمو النيل"
عند دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، وعند الشعور بالتعرق يقوم الكثيرون بالاستحمام بالماء الفاتر "أى الباردة مع الساخنة". وحول ذلك يشير الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومى للبحوث سابقًا، إلى أن الاستحمام بالماء الفاتر أثناء فصل الصيف من الأخطاء الت
5 طرق لتنشيط خلايا المخ أثناء المذاكرة
الامتحانات النهائية للشهادات العامة والجامعات والثانوية العامة على الأبواب، ونستعرض بعض الإرشادات والنصائح الضرورية لتنشيط خلايا المخ العضو الرئيسى المسئول عن الاستذكار والذاكرة وهذه النصائح هى خلاصة دراسات وأبحاث أجريت فى هذا الموضوع. أولها: عدم تجاهل الأنشطة الرياضية يقول
كيف تستيقظ بنشاط؟
كثيرون منا يتمنون لو يستيقظون بنشاط من دون أن يتصارعوا مع ساعة المنبه لعشر مرات، يضعونها على وضعية "الغفوة" لتنطلق من جديد، مما يدفعهم لإطفائها تماما وربما التفكير في كسرها في بعض الأحيان. ومن الأمور المهمة التي تساعدك على الاستيقاظ هو الانتباه للعوامل التي تؤثر في هرمون الميلات
كيف تخلد إلى النوم في دقيقة واحدة؟
طوّر طبيب أمريكي طريقة تجعلك تخلد إلى النوم في ستين ثانية، وهي طريقة بسيطة جدا، وتُنفذ من خلال تمارين تُجرى على جهاز التنفس. تنتاب الناس غالبا صعوبات في الإغفاء، ولكن صحيفة "دي فيلت" الألمانية عرضت علاجا بحلول في متناول الإنسان لهذه الحالة. لا شك أنّ من تنتابه هذه الحالات أحيانا
هذا الدواء يصيبك باللامبالاة وبلادة المشاعر
توصلت دراسة حديثة نشرت فى دورية Psychological science، إلى أن تأثير الـ"باراسيتامول" لا يقتصر على الآلام النفسية فقط، بل إنه يصيب باللامبالاة وتبلد كل المشاعر، سواء كانت ألماً وحزناً أم فرحاً وبهجة، ويجعل الإنسان أقل تفاعلاً مع الأحداث المؤثرة من حوله. وأجرى باحثو جامعة أوهايو
«نصف ساعة» رياضة يوميا أفضل للمسنين
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة الرياضة المكثفة أو المعتدلة، لمدة نصف ساعة يومياً، يفيد المسنين السبعينيين فى إطالة أعمارهم، أكثر من الإقلاع عن التدخين. وأكد الباحثان النرويجيان أنغار هولم وسيجموند ألفريد، أن ممارسة الرياضة سواء بشكل مكثف أو معتدل يرتبط بانخفاض معدل الوفيات، م
سر تشنج الجسد عند النوم
يتأرجح وعي الإنسان وجسده في لحظة سيادة سلطان النوم حائرا بين حالتين هما اليقظة والإغفاء، وحين لا يدرك العقل أيهما يختار، يهتز الجسد فيرتد الإنسان إلى اليقظة ، ويزداد وجيب القلب وقد يتعرق المؤرّق المحتار بين العالمين. نشرت الرابطة الأمريكية للنوم" امريكان سليب اسوسشين" دراسة عن ظ
للصلع.. فوائد خفية قد تعرفها لأول مرة!!
هل تعتقد وجود فوائد للصلع؟، نعم بالفعل هناك فوائد عديدة للصلع، وهو ما تبرزه لنا السطور التالية. فعلي الرغم من أهمية الشعر في إظهار الجمال، ولكن الرجل نفسه ليس في حاجة إلى مثل هذا الجمال، فهو حاجة من جاذبية أخرى قد يمنحها له الصلع! ومن فوائد الصلع:ـ 1) لا تحتاج لوقت طويل
آلام المفاصل .. علام تدل؟
قالت الرابطة الألمانية لأمراض الروماتيزم إن آلام وتورمات المفاصل قد تشير إلى الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأضافت الرابطة الألمانية أن هذه الأعراض قد ترجع أيضاً إلى الإصابة بعدوى شيكونغونيا، التي تنتقل عبر بعوضة النمر الآسيوي، لاسيما في حال ظهورها بعد الرحلات السياحية إلى
فيتامين "ب3" يقى من سرطان الجلد
أشارت نتائج دراسة حديثة جرت فى أستراليا إلى أن تناول جرعة يومية من أحد أفراد مجموعة فيتامين "ب" المركب ربما يساعد فى تجنب الإصابة بأكثر أنواع سرطان الجلد شيوعا لدى أشخاص هم أكثر عرضة للإصابة. وتوصلت دراسة جرت فى جامعة سيدنى إلى أن مادة (نيكوتيناميد) الموجودة فى فيتامين (ب3) تقلل
العب تفرح: الرياضة تساعد المخ على إفراز مصادر السعادة
أكد الدكتور ستيفان كاسكوا المتخصص فى معهد التربية الرياضية الفرنسى أن النشاط الرياضى أثبت فاعليته ضد القلق والهم والاكتئاب والانهيار العصبى، موضحا أن المجهود الرياضى يساعد فى خفض هرمون الضغط العصبى، كما أن الحركة تساعد المخ على إفراز مواد مصدرها السعادة ورفع الروح المعنوية.
مالا تعرفه عن حساسية الأطفال
أجرى علماء جامعة كولومبيا البريطانية، دراسة على حالة 2700 طفل، بينت نتائجها أن السبب الرئيسى فى الحساسية، التى يعانى منها الأطفال، يكمن فى تلوث الهواء الجوى، خصوصا فى المدن الكبيرة. واكتشف الباحثون أن تلوث الهواء يسبب فى البداية ضعف جهاز مناعة الجسم، ومن ثم تظهر الحساسية من ال
الفطريات والمسامير تهدد قدميك.. فكيف تتعامل معها؟
قالت أنيت أولريش نائب رئيس الرابطة الألمانية لاختصاصيي العناية بالأقدام، إن فطريات الأقدام وفطريات الأظافر ومسامير القدم ونمو الأظافر للداخل؛ تعد أبرز المشاكل التي تفسد جمال الأقدام. وأوضح اختصاصي الأمراض الجلدية الألماني يان هوندغيبورت أن تشققات وقشور الجلد والحكة المزعجة تعد م
لسانك يظهر حالتك الصحية
يعد اللسان بمثابة مرآة للجسم, حيث يمكن الاستدلال على إصابة الإنسان ببعض المشاكل المرضية من خلال تغير لون لسانه وشكله وملمس سطحه. وأوضحت مبادرة (ProDente) لحماية الأسنان مثالا على ذلك بأنه غالبا ما يمكن اكتشاف الإصابة بعدوى الحمى القرمزية من خلال تغير لون اللسان إلى الأحمر بلون ا
5 خرافات وحقائق عن الإعاقة الجسدية
تمتع واحد من كل شخصين معاقين جسدياً بحياة جنسية اعتيادية ومنتظمة، وذلك وفقاً لمعلومات نشرت على موقع disabled-world.com المتخصص في توفير معلومات مفيدة لذوي الاحتياجات الخاصة. في أغلب الظن أن هذه المعلومة قد أثارت دهشتك الآن لأنك تظن أن الشخص المعاق جسدياً ليست لديه القدرة أساساً
مشروب الشعير المغلي لخسارة دهون البطن
نقدم لكي طريقة هندية سحرية لإزالة دهون البطن في وقت قياسي أسبوع واحد فقط. وهو مشروب الشعير المغلي حيث أن الشعير عند الغليان يكتسب القدرة على حرق الدهون الموجودة حول الخصر، وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن الزائد. كل ما عليك فعله، هو أن تغلي مقدار حفنة يد من حبوب الشعير في لترين م