تعرف على 10 فوائد صحية لأوراق الجوافة أهمها علاج الكحة والإسهال والأسنان
نعرف جميعا فوائد الجوافة لاحتوائها على عدد من العناصر الغذائية الهامة ومنها فيتامين سى ولكننا قد لا ندرك الفوائد المذهلة لأوراق الجوافة التى تحتوى على عدد من الخصائص الطبية والصحية، ووفقاً للموقع العالمى الخاص بفوائد الأغذية "Health Digezt"، فإن أوراق الجوافة غنية بالمواد المضادة
ماء الترمس يعالج حمو النيل وحروق الشمس
حمو النيل من الأمراض الجلدية التى تظهر على الجسم عند ارتفاع درجات حرارة الطقس، ولكنه غالبا يصاب به الإنسان فى موسم فيضان النيل ولذلك سمى بحمو النيل. وخلال الصيف يتعرض أيضا الكثيرون لحروق الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة وبطريقة مباشرة، كالنزول فى الظهيرة، أو نزول البحر أو حما
احذر.. الثلاجة تفقد الخضراوات والفواكه قيمتها الغذائية
الثلاجة من أهم الأجهزة المنزلية التى لا يمكن الاستغناء عنها، لأنها تقوم بحفظ الطعام دون إفساده. وهى جزء أساسى من حياة من السيدات وخاصة المرأة العاملة لأنها تستطيع أن تطهو العديد من الأطعمة وتقوم بحفظها فيها. ولكن هل فكرت سيدات البيت أن هناك بعض الخضراوات والفواكه، التى تف
بالصور: أبرز أجهزة التابلت وأحدثها حالياً
على الرغم من انخفاض مبيعات أجهزة التابلت في أنحاء العام، فإن هذا السوق يعدّ أساسياً بالنسبة إلى الشركات الكبرى التي تسعى إلى الابتكار في محاولة لجذب المستهلكين، وهو ما بدا جلياً على هامش مؤتمر آي إف أيه الذي يعدّ المعرض التقني الأكبر في أوروبا. وتم استعراض مجموعة من أبرز أجهز
6 عادات يومية تسبب أمراض الكلى
تلعب الكلى دوراً رئيسياً في تنقية الدم وطرد السموم منه، والتحكم في مستوى ضغط الدم. لكن بعض العادات اليومية قد تسبب الضرر للكلى دون أن تدري. ومشكلة الكلى أنها قليلاً ما تشكو عند تعرضها للضغوط، فهي قادرة على العمل بربع خلاياها، فإذا بلغت مرحلة معينة تنهار وتظهر آثار الفشل الكلوي.
أخصائى جلدية: البطاطس المهروسة تفيد الجسم وتعالج التهاب البشرة
البطاطس مش بس للأكل، نصيحة يقدمها الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية، مؤكدًا أن البطاطس أحد أهم المأكولات التى تحتوى على النشا المفيد للجسم والبشرة على حد سواء. البطاطس المسلوقة المهروسة أفضل صنف مفيد ويغذى الجسم والبشرة والبطاطس المهروسة أو المسلوقة بشك
ارتفاع درجة حرارة الجسم ليست علامة جازمة على التبويض
كثير من السيدات تقعن فى هذا الخطأ الشائع، معتقدات خطئا أن ارتفاع درجة حرارة الجسم عن 37 درجة علامة كافية ودالة على التبويض، وعلى العكس يؤكد الدكتور سعد خالد أخصائى التناسلية على أن ارتفاع درجة حرارة الجسم بالفعل علامة من علامات بدء فترة التبويض لدى المرأة، إلا أنها منفردة ليست عل
للرجال فقط.. تعرف على أسباب الهرش والحكة فى الأعضاء التناسلية
كثير من الرجال يعانون مشكلة يشعرون معها بالحرج، وهى الحكة أو الشعور بالرغبة فى الهرش فى الأعضاء الخاصة، هذه المشكلة لابد لها من سرعة البحث عن السبب وسرعة العلاج لدى مختص تناسلية. الدكتور سعد خالد أخصائى التناسلية والجلدية أكد خلل حديثه لـ"اليوم السابع" على أن الحكة أو الهرش المست
أمراض خطيرة وراء تساقط الشعر أهمها الأنيميا واضطرابات الغدد
بعض الأعراض المرضية التى لا يقف عندها البعض، تصبح دلالة واضحة على الإصابة ببعض الأمراض أو المشكلات المرضية التى تحتاج لعلاج، الدكتور سعد خالد، أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية، أكد ، على أن بعض الأعراض العادية التى نمر بها يوميا، كتساقط الشعر أو تكسره قد تدل على الإصابة بمشكلة ل
3 فواكه تجعل يومك أفضل وتحميك من الأمراض والكسل
3 ثمرات من الفاكهة قد تقى جسمك وتنشط ذهنك وتجعل يومك أفضل، وتزيد من نشاطك وقدرتك على بذل الجهد دون شعور بالكسل والهبوط. الدكتورة هبة صلاح أخصائية التغذية العلاجية أكدت خلال حديثها عن أهمية الفاكهة، أن هناك 3 نوعيات من الفاكهة يمكن للإنسان أن يستفيد من فوائدها خلال اليوم، ويفضل أ
العنب البرى والزبادى أفضل الأطعمة لبشرة نضرة وصحية
إذا كنت ترغب فى الحصول على بشرة صحية ونضرة لا تشوبها شائبة، عليك اتباع نظام غذائى صحى لتوفير الغذاء والحماية لجلدك، لذلك نشر موقع "هيلث ديجيست" أفضل الأطعمة التى يمكنها أن تحافظ على شباب البشرة، وتشمل: 1- الزبادى منتجات الألبان تحتوى على فيتامين A، وهى عامل مهم عندم
الفلفل الحار يقلل الكوليسترول ويحمى القلب ويخفض الوزن
لعشاق الطعام الحار كشفت العديد من الدراسات التى نشرت مؤخرًا بموقع "فوكس نيوز" الإخبارى الأمريكى، أن الأطعمة الغنية بالتوابل لها دور أكثر بكثير من إضافة نكهة إلى الوجبة المفضلة، حيث إن الأطعمة، وخاصة الفلفل الحار جلبنوس، وهابانوروس، يحتويان على مجموعة مدهشة من الفوائد الصحية. وأوض
محافظ الغربية: إلغاء اليوم الدراسى بالمرحلة الثانوية والاكتفاء بـ3 محاضرات
قال سعيد مصطفى كامل محافظ الغربية، إنه سيتم إلغاء اليوم الدراسى بالمرحلة الثانوية، والاكتفاء بـ3 محاضرات يوميا، مدة المحاضرة ساعة ونصف، لافتا إلى أن التعاقد مع المدرسين سيتم بمعرفة كل مدرسة، وأن هذا النظام مقترح من وزير التربية والتعليم. وطالب المحافظ، المدرسين بأداء دورهم التربو
16 نصيحة للمرأة أثناء فترة الحمل
تعد فترة الحمل من أكثر الفترات الصعبة على المرأة، وقد تمر باكتئاب حمل وولادة أيضا، وكل ذلك يمكنها تجنبه عند اتباعها أهم النصائح الخاصة بهذه الفترة، ومنها: 1- الإقلال من ملح الطعام والمخللات للوقاية من ارتفاع ضغط الدم وهو من أخطر الأمراض حدوثا أثناء الحمل. 2- الامتناع عن تعاطى
لو بتلعب رياضة.. 7 أطعمة لصحة عظامك وعضلاتك
أرسل قارئ يسأل، أنه يمارس الرياضة بشكل منتظم، ويريد أن يتعرف على الغذاء الصحى لتقوية عضلاته وعظامه؟ وتجيب عن هذا السؤال الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن التغذية تساعد على الحفاظ وتقوية العظام وخلق عضلات جيدة وقوية. وتقدم أخصائية التغذية العلاجية، أفضل الأطعمة التى
كيف تقدر كمية الطعام المناسبة لجسمك بيدك؟
24 - منال داود كثير ممن يتناولون أطعمة صحية يشكون من عدم قدرتهم على ضبط كمية الطعام، أو حتى التعرف على الكمية المناسبة لجسم كل منهم. إليك طريقة سهلة تعتمد على قياس كمية كل نوع من المأكولات بيدك: للرجل في الوجبة حصتان من البروتين تعادل كل منهما حجم راحة يده، وللمرأة حصة واحدة
7 أطعمة تناولها على الريق لتتمتع بصحة جيدة
تؤثر البداية الصحية لليوم على مزاجك طوال اليوم، فتصبح قادراً على مواصلة الاهتمام بالخيارات الصحية، في الوقت الذي تمنح ركلة البداية الصحية الجسم فوائد متعددة. إليك أفضل الأطعمة والمشروبات التي تعزز الصحة إذا تم تناولها على الريق: انقع الزبيب في الماء طوال الليل، ثم تناوله في بد
تخلص من الكرش بخل التفاح والزنجبيل
السمنة أكثر المشكلات المرضية إزعاجا للمريض، بسبب تغير شكل الجسم، ومن أكثر الأماكن المصابة بالسمنة هى البطن والأرداف، ولا يتمكن البعض من التخلص من هذه المشكلة بشتى الطرق. فى هذا السياق، تشير الدكتورة ريهام مسلمانى أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن هناك العديد من العناصر والمواد الط
5 أضرار للنوم فى الضوء العالى.. أهمها الشعور بآلام الجسم
النوم فى الضوء، أحد أهم العادات التى اعتادها البعض، حيث يفضلون النوم فى الأضواء الساطعة لعدم الشعور بالخوف، أو لاعتيادهم الأمر. أوضح الدكتور محمد عادل أخصائى النفسية، أن النوم فى الأضواء الساطعة أمر غير صحى، وعلى من يمارس هذه العادة أن يتخلى عنها تدريجيا حتى مع شعوره بالخوف، لأن
تعرف على أسباب الإصابة بالبواسير وطرق العلاج
يعانى الكثيرون من الإصابة بالبواسير، والتى تتسبب فى شعور المريض بالألم والنزيف خاصة أثناء التبرز، كما أنها تعوق عملية الجلوس لفترات طويلة. ما هى البواسير؟ وفى هذا السياق، تشير الدكتورة آمال فتحى استشارى السمنة والنحافة والألم العمود الفقرى، إلى أن الإصابة بالبواسير ير