التعليم : البدء في المشروع القومي لصيانة 100 مدرسة في المناطق العشوائية
قال الدكتور محب الرافعي، وزير التربية والتعليم، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي وجه بأهمية تدشين حملة قومية لتطوير ورفع كفاءة المدارس المصرية والانتهاء من جميع أعمال الصيانة والتجديد قبل بداية العام الدراسي الجديد 2015/2106. جاء هذا خلال لقاء الوزير بعدد من قيادات الوزارة لمتابعة تن
هاشتاج "Spotify green" يجتاح تويتر بعد تغير سبوتيفاى لون أيقونة التطبيق
عندما ترى استياء عارما وشكاوى وانتقادات حادة من المستخدمين تجاه تغيير بسيط فى لون شعار أحد التطبيقات، فلا شك حينها أن هذا التطبيق يحظى بمحبة كبيرة وبقاعدة شعبية ضخمة، وهذا ما حدث عندما أدرك مستخدمو سبوتيفاى أن أيقونة التطبيق تغيرت من لونه الأخضر المعتاد إلى اللون الأخضر المشابه ل
12 فائدة للخردل أهمها علاج الإمساك والتخلص من الوزن الزائد
الخردل من التوابل التى اشتهرت بشكل خاص فى بلاد الهند منذ عقود طويلة قبل أن تنتقل لبقية الدول، وله العديد من الأشكال كزيت الخردل وبذور وصلصة الخردل، وغالبًا ما يتم الاستعانة به فى إعداد الطعام لإضافة مذاق مميز، ومؤخرًا أكدت العديد من الدراسات أن للخردل فوائد صحية عديدة. الدك
أسباب الشد العضلى وعلاجه
الشد العضلى هو ألم بالعضلات نتيجة تشنجات أو التهابات تصيب العضلة سواء بصفة مؤقتة أو صفة دائمة، وهو ما يتسبب فى ألم شديد مع صعوبة فى الحركة وهذا الألم يظهر فى أوضاع كثيرة، حتى أن المريض يشكو أنه لا يجد وضعًا مريحًا ليقلل الألم، وغالبًا تكون هذه الأوضاع المؤلمة هى الأوضاع التى يتم
وجبات سحور مختلفة فى رمضان
السحور مش بس فول، جملة يرددها أغلب الأطباء، فالسحور أحد أهم الوجبات التى تتحكم فى اليوم الرمضانى بالكامل، بل هى وجبة تفوق أهمية وجبة الإفطار، والدكتورة هبه عادل أخصائية التغذية العلاجية أكدت على هذه الحقيقة موضحة أن السحور من أهم الوجبات التى يجب أن تتعادل عناصرها ومحتوياتها ليست
مريض الكبد والصيام.. تعرف على الممنوع والمسموح
كثير من مرضى الكبد يحتارون حول إمكانية صيامهم شهر رمضان أم لا، وفى هذا الموضوع يقدم الأطباء الممنوع والمسموح فى صيام مرضى الكبد، حيث يقول الدكتور أحمد غازى، مدرس مساعد أمراض الباطنة، يصرح للمرضى المصابين بالكبد بالصيام حسب نوع المرض الذى يعانون منه كالآتى: 1) مرضى التهاب ال
للأمهات.. 4 نصائح لتفادى التهابات جلد طفلك وجفافه
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجة حرارة الجو والرطوبة العالية يتعرض الجلد للجفاف وخاصة الأطفال الذين يصابون ببعض التهابات الجلد نتيجة أسباب متعددة. حول ذلك يقول الدكتور أحمد محمد العطار أخصائى الأمراض الجلدية والتناسلية والتجميل بالقصر العينى، هناك بعض النصائح والإرشادات التى يجب عل
شوربة الفريك على الفطار تبطن الأمعاء وتسهل الهضم
شوربة الفريك أحد أهم "الشوربات" المنسية، أو على الأغلب والشائع أننا نطهو الفريك بطرق تقليدية غير صحية، تضاعف من أضراره وتقلص فوائده وعناصره. وعن شوربة الفريك تتحدث الدكتورة سمر جميل، أخصائية التغذية العلاجية، والتى أكدت على مدى أهميتها وفوائدها وطهيها بهذه الطريقة يضمن الحصول على
"العرقسوس" يخفف الآلام الروماتيزمية ويعالج قرحة المعدة
يعتبر العرقسوس من المشروبات الشعبية التى اعتاد المصريون تناولها فى شهر رمضان وربما لا يعرف العرقسوس بعض الدول وخصوصا الدول العربية، إلا أنه هو أساس المشروبات التى يفضلها الصائم لعدم الإحساس بالعطش. أكد الاطباء أن العرقسوس من المشروبات المفيدة للصائمين، نظراً لحلاوته حيث يحتوى على
عادات ضارة نفعلها يوميا فى رمضان تضر القلب وقد تسبب الموت المبكر
عندما نسمع عن أمراض القلب فإن أول ما يتطرق إلى أذهاننا بخصوص العوامل التى تؤدى إليها: الأطعمة الدهنية وارتفاع ضغط الدم والضغوط العصبية والنفسية، ولكن حسب تقرير طبى نشر بموقع "رعاية الصحة" الأمريكى فإن هناك عاملا آخر غفلنا عنه يضر بقلبنا ويرفع فرص الوفاة المبكرة. وأشار التقرير
7 فوائد للبرقوق أهمها التخلص من الوزن الزائد
البرقوق من أهم الفواكه التى تتميز بلونها المميز وطعمها الساحر، وأيضا له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان. وحول ذلك يشير الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، أن فاكهة البرقوق تحتوى على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، كافيتامين سى و أ و د ، و
تحذير.. البلوغ المبكر والمتأخر يرفع نسب الإصابة بالسكر والقلب
كشفت دراسة علمية حديثة أن الرجال والنساء الذين يبلغون فى سن مبكر، أو على النقيض سن متأخر، أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض أبرزها مرض السكرى وأمراض القلب. وخلال الدراسة التى نشرت مؤخراً عبر صحيفة The Telegraph، البريطانية، قال الباحثون إن توقيت البلوغ له آثار مباشرة على الإنس
7 نصائح لتجنب الشعور بالعطش فى رمضان
يأتى شهر رمضان المبارك فى فصل الصيف، ونصوم لعدد ساعات طويلة، مما يجعلنا أكثر عرضة للشعور بالتعب والإرهاق، والعطش نظرا لارتفاع درجة حرارة الطقس، فكيف نستطيع تجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام؟. وفى هذا السياق، تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، إلى أن شهر رمضان يأ
عمليات كحت الرحم تعرض النساء لخطر الولادة المبكرة
كشفت دراسة علمية حديثة أن إجراء عملية الكحت للنساء قد يزيد من مخاطر الولادة المبكرة فى الحمل المستقبلى. وأوضح الباحثون خلال الدراسة، أن عملية التمدد والكحت هى واحدة من العمليات الجراحية البسيطة الأكثر شيوعاً لدى أطباء أمراض النساء والتوليد، ويتم إجراءها فى حالات الإجهاض. وقد وجدت
خبيرة تغذية: التدرج فى تناول الإفطار للحفاظ على الصحة فى رمضان
أكدت الدكتورة نهاد حسن عبدالمحسن المدرس بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث أن للمناخ تأثيرا على صحة الإنسان وعلى نوعيه التغذية والهضم والامتصاص، ولكل فصل من فصول السنة نوع الطعام الذى يلائمه، لافتة إلى أهمية اختيار الغذاء المناسب فى شهر رمضان للمحافظة على الصحة، حيث
5 نصائح لحماية طفلك من التهابات الحفاض
كثيرا ما تعانى الأم من وجود التهابات بجلد طفلها مكان الحفاض وهو ما يحدث لأسباب عديدة منها ترك الحفاض بدون تغييرها لفترة طويلة وغيرها من الأسباب. حول ذلك يقول الدكتور أحمد محمد العطار أخصائى الجلدية التناسلية والتجميل بقصر العينى، إنه عادة يصاب الطفل ببعض الالتهابات بالجلد خاصة مك
شاى البابونج يطيل عمر النساء ويجنبهن الوفاة المبكرة
كشفت دراسة علمية حديثة، عن نتائج جديدة ومثيرة للغاية، حيث أفادت أن استهلاك شاى البابونج قد يكون مرتبطاً بتقليل فرص الموت المبكر كما أنه يعمل على إطالة العمر الافتراضى للنساء كبار السن. وفحص الباحثون بيانات ما يقرب من 1700 شخص مكسيكى أمريكى من جنوب غرب الولايات المتحدة، وكانوا جمي
تعرف على أسباب تلف وقطع أعصاب الأطراف
كثير من الأشخاص يتعرضون للإصابة ببعض الكدمات والجروح تؤدى لقطع بالعصب أو حدوث تلف بالأعصاب، نتيجة أسباب وعوامل مختلفة منها تعسر الولادة التى تساهم فى تمزق الأعصاب المتواجدة اسفل كتف المولود. حول ذلك يقول الدكتور أحمد عياد أخصائى جراحة المخ والأعصاب، إن تعرض الأعصاب المتواجدة بالأ
ماذا تفعل في شهر رمضان من أجل راحة جسمك؟
مما لاشك فيه أن شهر رمضان يشهد تغيير نمط الحياة بشكل كبير، فتقل عدد ساعات النوم أو لعلها تختلف تماما ما بين الصباح المساء، كما تتغير عدد الوجبات إلى وجبتين فقط، وغيرها من الأمور والتي يجب أن نستغلها في صالح الصحة واللياقة البدنية بشكل عام. ولكن يجب عليك أن تعتبر شهر الصيام فرص
للجرجير فوائد كثيرة وخاصة الرجال .. اكتشف
اهل تعلم أن للجرجير فوائد كثيرة للرجال؟ إلى جانب الفوائد الطبية الأخرى مثل أنه يحد الكثير من الأمراض مثل السرطان، وأمراض القلب، والكثير من الفوائد الصحية مثل إنقاص الوزن. تعرف على أهم فوائد الجرجير من خلال ما ذكره موقع "health" بالنسبة للرجال يساعد الرجال في تعزيز القدرة الجنسي