احذر.. 5 أمراض جلدية قد تصيبك بسبب تبادل القبلات والسلام باليد
"التقبيل" من العادات التى تعرف بها المجتمعات العربية، وتعد من أنواع التحية والترحيب بين الزملاء أو الأقارب، وعلى الرغم من أن البعض يعتبره وسيلة لإظهار الحفاوة والترحيب، إلا أنه يسبب العديد من الأضرار التى تؤثر على صحة الإنسان ويصيب ببعض الأمراض الجلدية عن طريق التلامس. يقول الدكت
تناول اللبن الرائب يحمى القلب من الإصابة بتصلب الشرايين
تصلب الشرايين من الأمراض التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وخاصة كبار السن، وقد يكون ذلك نتيجة للعديد من العادات الغذائية الخاطئة كالأغذية التى تحتوى على كميات عالية من الدهون، وغيرها من الأنظمة الغذائية التى تؤثر على صحة الإنسان، لذلك وجد أن اللبن الرائب توجد له فوائد عديدة لعلا
7 نصائح للتغذية الصحيحة وتجنب أمراض الصيف
خلال فصل الصيف يعانى الكثيرون من مشاكل الجهاز الهضمى، مثل الإسهال، عسر الهضم، الإمساك، وتقول الدكتورة دعاء عمر، أخصائية التغذية العلاجية: خلال فترة الصيف يتعرض الطعام إلى التلف سريعا، بالإضافة إلى أن ارتفاع درجة حرارة الجو والرطوبة تساعد على تبخر الماء من الجسم، وبالتالى يسبب الج
دراسة: فطر الهلوسة السحرى وسيلة جيدة للإقلاع عن التدخين
للمدخنين الذين لم يجدوا أى وسيلة يمكن أن تساعدهم فى الإقلاع عن هذه العادة، قد يكون هناك خيار واحد وهو "فطر الهلوسة" أو "فطر السيلوسيبين" وقد لوحظ منذ فترة طويلة الصلة بين ذلك الفطر وانسحاب النيكوتين، ولكن أظهرت دراسة جون هوبكنز، نشرت مؤخراً على موقع "ميديكال ديلى" الطبى، أن الفطر
دراسة أمريكية: نقص فيتامين B1 يتسبب فى تلف الدماغ
أظهرت دراسة حديثة نتائج جديدة حول فيتامين B1، أن نقص فيتامين B1 يمكن أن يسبب اضطرابا قاتلا فى الدماغ ويزيد من فرص الإصابة بالخرف والأمراض العصبية الأخرى. فى الدراسة الجديدة التى نشرت فى مجلة الطب العلمى الأمريكية، أوضح أطباء الأعصاب بالمركز الطبى لجامعة لويولا أن انخفاض مستويات ف
علماء يبحثون استخدام العسل النقى كبديل للمضادات الحيوية
اكتشف علماء فى جامعة لوند فى السويد أن مجموعة من بكتيريا حمض اللاكتيك الموجودة فى عسل النحل النقى والمستخرجة من بطون النحل لديها خصائص مضادة للميكروبات، بما فى ذلك القدرة على محاربة الجراثيم والبكتيريا البشرية. الدراسة التى نشرتها دورية الجروح الدولية وبالنظر إلى أن الناس الذين ا
دراسة برازيلية: خفض السعرات يخفف توقف التنفس أثناء النوم لدى البدناء
أثبت مجموعة من الباحثين البرازيليين أن خفض السعرات الحرارية يمكن أن يحسن توقف التنفس أثناء النوم، ويساعد على انخفاض ضغط الدم لدى البالغين البدناء. وأوضح الباحثون أن السمنة تسبب توقف التنفس أثناء النوم، وتترافق مع ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب والسكتة الدماغية. وأجريت الدراسة، التى
الثوم والبصل والفجل تمنع احتباس السوائل بالجسم
احتباس سوائل الجسم من الأعراض الشائعة لدى الكثيرين ممن يعانون من مشاكل بالكبد، مثل تشمع الكبد، أو خلل بوظائف الكبد، وعدم علاج ذلك الاحتباس قد يؤدى إلى العديد من المضاعفات والمشكلات. يقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، التغذية السليمة قد تكون أحد
أوراق الأشجار المعدلة جينيا أحدث علاج لارتفاع ضغط الدم الرئوى
نتائج جديدة ومثيرة للغاية أشرف عليها باحثون من جامعة فلوريدا الأمريكية فى جينسفيل، حيث أكدوا أنه يمكن استخدام أوراق نباتات معينة فى انتاج إنزيم يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع فى الرئة فى الحالات الصعبة التى تهدد الحياة. نقل موقع ميديكال نيوز توداى عن فيناك شينوى المشرف الرئيسى
خبير تغذية: تناول التوت البرى يساعد على حرق الدهون
ينصح خبير التغذية الأمريكى دكتور اوز بتناول ثمرة توت العليق (البرى) لما له فوائد عديدة فى حرق الدهون بالجسم كما أنه مضاد للأكسدة وأن مذاقه المسكر يساعد على سد الإحساس بالجوع الشديد وهذا ما شعر به كل من تناول هذه الثمرة. ويوضح الطبيب الأمريكى فى الدراسة التى أجراها على هذه الثمار
أبحاث طبية: ممارسة الأطفال للرياضة مبكرا تساعد على زيادة تركيزهم
تشير الأبحاث الطبية إلى أن ممارسة الطفل للرياضة والأنشطة الهوائية يوميا، قبل بدء اليوم الدراسى، يساعد فى تخفيف حدة أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بينهم، والتى تشمل علامات الغفلة، وصعوبة الحصول على مكان جانب الآخرين. فقد أظهرت دراسة جديدة بالتعاون بين جامعتى ولايتى "ميتشيجا
دراسة أمريكية:تناول 5 قطع من صدور الدجاج يومياً يقى من الضغط المرتفع
كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أن تناول الحميات الغذائية الغنية بالبروتين، يساهم فى تقليل فرص الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب نحو مليار شخص حول العالم، وهو يُعرف باسم "القات
دراسة أمريكية توصى بإعطاء الأسبرين للحوامل المعرضات لتسمم الحمل
طالبت لجنة من خبراء الصحة فى الولايات المتحدة ضرورة إعطاء الحوامل، خاصة المعرضات لمضاعفات الحمل خاصة مايعرف بـ"تسمم الحمل"، جرعات منخفضة من الأسبرين يوميا بعد 12 أسبوعا من الحمل . وقد جاءت هذه التوصية بعد استعراض فرق العمل للخدمات الوقائية فى الولايات المتحدة(USPSTF) للأبحاث السا
10 حقائق صادمة عن الصالة الرياضية
تعتبر الصالة الرياضية شيقة جدًا لقطاع كبير من الأشخاص، والذين يترددون عليها بممارسة الرياضة، إلا أن إحصائية جديدة أكدت أن هناك 10 حقائق صادمة تتحقق في الصالات الرياضية، بجانب كشف النقاب عن جانب جديد كليًا حول الصالات الرياضية، كالآتي: 1- حجم "رصيدك المصرفي" يؤثر على عادات الصا
أخطاء غذائية شائعة
هناك الكثير من الأخطاء الغذائية التي نتبعها دون أن نعلم أنها من الممكن أن تضر بصحتنا، لذا علينا التخطيط قليلا لتحقيق التوازن الغذائي والاستمتاع بصحة جيدة. تعرف على بعض الأخطاء الشائعة وحاول تجنبها: 1-الحد من تناول النشويات بما أنه معروف أن النشويات كالخبز والأرز هي أكثر
دراسة جديدة تربط صحة القلب والأوعية الدموية بالتغيرات المعرفية مع تقدمنا في العمر
كشفت دراسة حديثة لمركز بحوث جامعة مونتريال أن تحسين صحة القلب والأوعية الدموية يساهم في حماية الإنسان من الضعف الإدراكي، بخاصة في حال التقدم في العمر. قال الدكتور كلودين جوتييه،الباحث الرئيس بالدراسة، إن كبار السن يمكن أن يتمتعوا بصحة عقلية افضل في ظل الحفاظ على اللياقة البدني
دراسة أمريكية: الدم المخزن يفقد فاعليته بمرور الزمن
كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين بجامعة الينوى الأمريكية، أنه كلما طالت مدة تخزين الدم كلما ازدادت صلابته مما يجعله يفقد فاعليته. وقد سعى الباحثون الأمريكيون إلى دراسة آثار الدم المخزن لمدة 42 يوما- وهى الفترة التى اعتادت بنوك الدم الأمريكية على تخزين الدم خلالها -على المريض. و
تقرير: البعد عن "التدخين والأطعمة الدهنية" يقى من ارتجاع المرىء
يعد ارتجاع المرىء واحداً من أكثر الأعراض شيوعا و أكثر المشاكل التى يواجهها كل فرد منا، وهو عبارة عن رجوع الحمض المعدى إلى المرىء، مما يسبب آلاما و حرقة و مشاكل أخرى. وذكر موقع شبكة "فوكس نيوز" الإخبارية بعض الوسائل الطبيعية للتغلب على ارتجاع المرىء، وشملت هذه الوسائل تغيير بعض ال
باحثون أمريكيون: النوم المثالى من 7 لـ8 ساعات.. ويقلل التعرض للأرق
ليلة نوم جيدة تعد مفتاحا للبقاء بصحة جيدة، إلا أن الإفراط فى النوم بشكل مبالغ فيه يضر أكثر مما يفيد، لتماثل أضراره الأرق بل قد يمرضك. كشف فريق من الباحثين الأمريكيين أن النوم لمدة تتراوح ما بين سبع إلى ثمان ساعات فى الليل يجعل الأشخاص أقل تعرضاً لأمراض، لتصبح مدة نوم مثالية. وربط
الخلايا النباتية تساعد فى علاج اضطرابات نزيف الدم
يعد مرض الهيموفيليا اضطراب نادر تزيد معه فرص نزيف الدم الذى عادة لا يتجلط بالمعدل الطبيعى، وعلاجه يمكن أن يكون أرخص كثيرا وأكثر أمانا، حيث نجح فريق من العلماء فى تطوير طريقة لاستخدام الخلايا النباتية فى علاج ذلك الاضطراب. وقال رولاند هرتسوج أستاذ الطب بجامعة ولاية "فلوريدا" الأمر