احذر.. 9 أغذية تحتوى على دهون غير صحية
لا شك أن الدهون غير المشبعة تعد سببا رئيسا للإصابة بأمراض القلب والشرايين، وهنالك الكثير من المواد الغذائية التي تحتوي على دهون غير مشبعة لكن لا يعرفها كثير من الناس، أهمها: رقائق البطاطس المقلية «الشبس»: وهي تحتوي على دهون غير مشبعة نتيجة تحضيرها في زيت مقلي تتجاوز درجة حرارته
ما هي الأغذية سلبية السعرات وفوائدها ؟
أفادت دراسة أن للمحافظه علي الوزن أو أنقاصه ، يجب الاهتمام بتناول الأغذية سلبية السعرات، وهي أغذية تعطى الجسم طاقة ومغذيات وشعور بالشبع بأقل سعرات ممكنة. وكشفت الدراسة عن أمثلة لتلك الاغذية سلبية السعرات وهي : الخضروات: الهليون، فاصوليا خضراء، بنجر، كرات، خس، سبانخ، كرفس، فجل و
هذا ما سيحدث إذا وضعت البصل في أذنك !
كشفت دراسة حديثة عن طريقة غريبة لتخفيف وعلاج آلام الأذن باستخدام البصل لما له من فوائد عديدة في تخفيف الألام. وهو أن يقطع البصل إلى قطع صغيرة، ويوضع داخل منشفة ثم يتم تدفئتها بالبخار وتوضع على الأذن، أو الطريقة البديلة التي تعد أكثر فاعلية هي وضع قطعة صغيرة من لب البصل داخل فتحة
3 علامات تصيب اليدين قد تدل على السرطان
هناك أعراض تعد عادية جداً بالنسبة للعديد من الناس تصيب اليدين، وكل ما نفعلها حينها، هو وضع الكريمات المرطبة عليها. ولكن هل تعلم أن الأمر يمكن أن يكون أكثر من حاجتها للترطيب؟ فيمكن أن تكون هذه العلامات أعراض للسرطان، لهذا جمعنا لكم بعض من هذه العلامات ومعناها تبعاً لموقع "Webmd"
4 عادات يفعلها الرجال يوميا مدمرة للحيوانات المنوية
هناك العديد من الرجال قد يعانون من الضعف الجنسى، يكون ذلك نتيجة لضعف الحيوانات المنوية التى تتأثر ببعض العوامل التى يفعلها الرجال ويكون لها تأثير على القدرة الجنسية عند الرجال. ووفقا للموقع الالكترونى lavishtrend الهندى، أن هناك 6 طرق يفعلها الرجال يوميا تدمر الحيوانات المنوية، ح
شرب عصير الجزر على الريق يحمى من الإرهاق ويطهر الجسم من السموم
يحتوى الجزر على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطى للجزر اللون الاصفر المميز، وتساعد على صحة الجلد والأظافر والشعر، وتعمل على المحافظة على الأجهزة الحيوية مثل الكبد والمعدة والأمعاء، كما أنها تقوى القلب وتحسن البصر والمناعة. وأوضح الخبراء وفقاً للتقرير الذى نشر
لعلاج فقر الدم.. تناول العسل الأسود والخضراوات الورقية والتوت
فقر الدم هو أحد المشاكل المرضية التى يتعرض لها البعض، ويحدث فقر الدم نتيجة لسوء العادات الغذائية، وعدم حصول الجسم على كفايته من العناصر الهامة للوقاية من فقر الدم. تشخيص فقر الدم صورة الدم الكاملة هى الوسيلة التشخيصية الأكثر دقة للكشف عن الإصابة بفقر الدم، وتوضح صورة الدم الكاملة
8 نصائح سحرية للإقلاع عن التدخين
الكثير من النصائح يقدمها الأطباء والمختصون ليتمكن المدخن من ترك السيجارة والإقلاع عن التدخين، إلا أن أطباء النفس يؤكدون علي أن الأضرار الصحية ليست قادرة وحدها علي إقناع المدخن بالإقلاع عن السيجارة، فرغبته في الإقلاع لتحسين حياته وحياة أسرته، هي الأداة المجدية بالفعل في تخلصه من ا
كوب عصير كيوى يغنيك عن المهدئات ويحميك من 5 أمراض
الكيوى من أهم أنواع الفاكهة وأكثرها احتواءً على العديد من العناصر المهمة للجسم. فى السطور التالية يؤكد أخصائى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف، أن تناول كوب واحد من عصير الكيوى يوميا، يعود على الجسم بالعديد من الفوائد المهمة وأهمها: -الكيوى يحتوى على نسبة عالية من هرمون السعاد
خطورة شرب الماء من العبوات البلاستيكية
كشفت دراسات أجراها العلماء، أن شرب الماء من العبوات البلاستيكية، يسبب الكثير من الأمراض ويؤثر على الصحة العامة. وقد توصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة لهذا الاستنتاج بعد تجارب عديدة أجروها لدراسة أثر شرب الماء من العبوات البلاستيكية على الفئران. وبعد حقن الفئران بمادة "ب
التدخين والشيكولاتة أهم عوامل الإصابة بحب الشباب
حب الشباب وأسبابه المختلفة، مشكلة يحار أمامها الجميع، ولأن حب الشباب أحد أكثر المشكلات الجلدية شيوعا، فعلى الدوام لها اهتمام خاص من قبل الأطباء، وذلك نتيجة ارتفاع فرص تكرار الإصابة به على الدوام. حب الشباب حب الشباب حسب توضيح الدكتور أيمن محمد أخصائى الأمراض الجلدية
10 فوائد لزيت الزيتون أهمها قاتل للبكتيريا ومجدد للبشرة
فوائد زيت الزيتون، تلك الشجرة المباركة، لا حصر لها، فزيت الزيتون أحد أهم الزيوت الطبيعية العلاجية علي الإطلاق ولا يمكن أن يتم حصر فوائد زيت الزيتون الذى له خواص علاجية والتئامية مذهلة للجسم والبشرة ومجددة لها. فوائد زيت الزيتون كثيرة فوائد زيت الزيتون لا حصر لها، هذا ما
أفضل الأطعمة لعلاج فقر الدم أهمها الجزر والباذنجان
فقر الدم أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها البعض نتيجة عوامل تتعلق بالتغذية الخاطئة، واعتماد الكثيرين على تناول أطعمة غير صحية لا تحتوى على القدر الكافى من الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لتكوين الجسم. فقر الدم حول ذلك تقول الدكتورة نهى سعيد استشارى التغذية ا
تعرف على الأطعمة المفيدة والضارة لمرضى البواسير
لبواسير أحد المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون، نتيجة أسباب وعوامل مختلفة أهمها التغذية غير الصحية التى تعد أهم العوامل المسببة للإصابة بالبواسير . البواسير تقول الدكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة، إن البواسير هى عبارة عن تضخم فى ال
د.خالد عمارة يكتب:التقزم.. أسبابه وعلاجه
التقزم هو القصر الشديد فى طول القامة وعادة يطلق على من هم أقصر من 150 سنتيمترا، والتقزم نوعان: نوع متناسق وفيه يكون طول الأطراف متناسق مع طول العمود الفقرى وفى هذه الحالة حين يقف الإنسان ويده بجانبه تكون اليد عند مستوى مفصل الفخذ أو منتصف الفخذ. بينما النوع الثانى هو التقزم غير ا
الزنجبيل والكركم بدائل طبيعية للترامادول المدمر للصحة
يستخدم البعض الترامادول بهدف علاج آلام الجسم بداية من الآلام الخفيفة إلى المعتدلة والقوية، وهو ما يكون بداية لطريق الإدمان حيث يعمل بنفس طريقة المورفين، لأنه يؤثر أيضا على الجهاز العصبى المركزى، وأحيانا يصفه الأطباء للمرضى بأمراض خطيرة تسبب آلاما غير محتملة إذا كانت المسكنات العا
متى يفقد الرجل إحترام المرأة له؟
إرضاء المرأة لا يحتاج للكثير من الجهد ولكن يحتاج فقط أن تثق بأنك شخص جيد يحترمها ويحافظ عليها. ومع ذلك، كسب تلك ثقة لا يأتي بسهولة ولكن يأتي نتيجة الاحترام في العلاقة والاستعداد لبذل كل ما يلزم من الجهد والوقت لبناء علاقة قوية وذلك يستلزم أن تثق في نفسك أولاً، حينئذ تنال احترام ا
أطعمة غذائية تضر البشرة وتسبب التجاعيد أهمها المشروبات الغازية
البشرة تعد دليل الصحة للكثيرين، لذا وجد أن هناك بعض الأطعمة الغذائية التى تساعد على شحوب البشرة والإجهاد عليها ومن أهمها تناول السكريات والأملاح. ووفقا للموقع الإلكترونى "The times of india" الهندى، فإنه للحصول على بشرة خالية من العيوب، من الممكن تجنب بعض الأطعمة الغذائية التى تض
كحل الأثمد الأصلى ينظف العين ويحميها من الأمراض والجراثيم
العين زينة الوجه والروح، وكحل الأثمد الطبيعي الأصلي، نوع من أنواع كحل العيون الشهير عربيا، ولطالما اشتهر العرب بتصنيعه واستخدامه منذ زمن، ولذا فهو له قيمة كبيرة ليس فقط لقدرته علي إبراز مفاتن العيون وجمالها، ولكن لقدراته الصحية والعلاجية أيضا التي ينصح بها بعض الأطباء. كحل الأثمد
اعرف تأثير مرض الروماتويد على القلب والأوعية الدموية
لروماتويد من الأمراض التى لها تأثير ضار على الصحة، حيث وجد أن له آثار سلبية على الصحة كتصلب الشرايين وزيادة خطر حدوث الجلطات القلبية. ويوضح الدكتور عادل محمود، أستاذ ورئيس قسم الأمراض الروماتيزمية بجامعة عين شمس، أن الأشخاص المصابين بالروماتويد أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين وز