نصائح للحصول على أفضل الدرجات بالامتحانات.. أهمها ماتشربش قهوة
مع اقتراب موعد امتحانات الثانوية العامة، هناك أخطاء شائعة يتبعها الطالب وهى الضغط على نفسه فى المذاكرة طوال النهار وإرهاق عقله وبدنه، فهو يظن أنه سيستوعب أكثر وهذا خطأ كبير لأنه يحمل المخ أكثر مما يحتمل مما يجعله عرضة للنسيان بسرعة وكذلك لن يستطيع الاستمرار فى المذاكرة بشكل جيد فى باقى أيام الامتحان
أفضل الأغذية المضادة للالتهابات
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن الالتهابات المزمنة ينتج عنها بعض المشاكل الصحية مثل الربو وهشاشة العظام وأعراض القولون العصبى. وأكد التقرير أن العوامل البيئية والنظام الغذائى غير الصحى والتدخين والإجهاد وعدم نظافة الفم يمكن أن تسبب التهابا مزمنا فى الجسم إذا لم يتم علاجه فى الوقت المناسب
محافظ الإسماعيلية يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة الابتدائية بـ83.6%
اعتمد اللواء يس طاهر، محافظ الإسماعيلية، نتيجة امتحانات الشهادة الابتدائية للعام الدراسى 2015/2016، وقد بلغت نسبة النجاح لهذا العام 83.6% وقد تلاحظ تفوق البنات على البنين، فقد احتلت البنات عدد 8 مراكز من المراكز العشر الأوائل على مستوى المحافظة لهذا العام. وكان محافظ الإسماعيلية قد استقبل، اليوم، ال
5 أطعمة تجعلك أكثر نشاطا وحيوية
قد يلجأ معظم الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة، لمحاربة التعب والإجهاد، مما له أثر ضار على الصحة، على الرغم من أن هناك أطعمة قد تساعد فى الحد من الإجهاد. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، أن هناك بعض الأطعمة التى تساعد فى الحد من التعب بشكل فعال وتجعلك أكثر حيوية دون اللجوء لمشروبات الطاقة
دراسة: اللياقة البدنية فى الطفولة تخفض فرص الإصابة بأمراض القلب
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن ارتفاع مستوى اللياقة البدنية فى مرحلة الطفولة، بغض النظر عن الدهون المتراكمة فى منطقة البطن، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية فى سن البلوغ المبكر. وأوضح مايكل شميدت أستاذ مشارك فى جامعة "جورجيا" الأمريكية، أن عددا من الدراسات السابقة قد أشارت إل
6 علامات تنذر بإصابة طفلك باضطراب الحركة المزمن
تربية الأطفال مرحلة فى حياة الأم، إذ يصبح الطفل مركز الاهتمام، لكن هناك بعض الحالات التى يتعرض لها الطفل ويصعب على الأم التعامل معها . ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فإن هناك العديد من الاضطرابات العصبية التى يمكن أن تؤثر على الطفل وسلوكه مثل الإعاقة واضطرابات سلوكية وصعوبة التعلم ومتلا
علاج التينيا بوسائل طبيعية مذهلة أبرزها الثوم
تعتبر التينيا من أشهر أنواع العدوى الفطرية التى تصيب الجلد، ويمكنها مهاجمة الكثير من الأشخاص، لكنها أكثر شيوعا فى المراهقين وصغار البالغين وتسبب تصبغ الجلد. وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى “Top10homeremedies”، المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، عن 4 أغذية تلعب دورا مهما فى علاج التي
"الديلى ميل": منظفات السيراميك ومعطرات الجو تسبب السرطان والربو
نشرت صحيفة "الديلى ميل" البريطانية تقريرا مهما عن قائمة المكونات الموجودة فى العطور ومنظفات الحمام والسيراميك. ووجد الباحثون أن المنظف الذى يسمى "بطة المرحاض" وبعض معطرات الجو مثل "جليد" يحتويان على عنصر يسمى "الليمونين" لإعطاء المنتجات رائحة الحمضيات، الذى يتفاعل مع الغازات الأخرى التى تحدث بشكل طب
تلوث الهواء يرفع فرص الإصابة بأمراض القلب لمرضى السكر
كشفت دراسة علمية حديثة، أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب ترتفع إلى أعلى مستوياتها عند زيادة التعرض لتلوث الهواء، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر. وخلال الدراسة الجديدة التى نشرت فى مجلة علم الغدد الصماء والأيض، وجد الباحثون أن التعرض لتلوث الهواء قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأ
الخرشوف والبيض المسلوق.. أشهر أطعمة علاج الكبد
الكثير من المنتجات الطبيعة تساعد الكبد على القيام بوظائفه والتخلص من مشكلاته وأمراضه، بجانب العلاجات الدوائية حسب كل حالة من الحالات ودرجة الإصابة. فيتامين "د" لعلاج الكبد الدكتور محمد المنيسى - استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى - أوضح خلال حديثه عن علاج الكبد، أن الكثير من المأ
"فيس بوك" تترجم 200 مليون سطر يوميا لدعم التواصل بين المستخدمين
فيس بوك يصل إلى أكثر من 1.6 مليار مستخدم نشط حول العالم، وللتأكد من أن الجميع يفهمون بعضهم البعض على الأقل على المستوى اللغوى، فسبق وأطلقت فيس بوك ميزة متطورة لترجمة المنشورات التى يضعها المستخدمون على حساباتهم، ومؤخرا قال آلان باكر، مدير فيس بوك للهندسة والتكنولوجيا اللغوية، خلال مؤتمر Emtech الرقم
العنب يقلل فاعلية بعض الأدوية
كشف مؤتمر كلية الصيدلة بجامعة مصر الدولية، المتخصص فى العلاج والتداوى بالأعشاب، والذى انعقد فى مطلع الشهر الحالى النقاب عن تفاصيل دراسة جديدة أجراها بعض طلاب الكلية حول تأثير بعض أنواع العنب على الأدوية التى نتناولها، وخلصوا إلى أن بعض أنواع هذه الفاكهة اللذيذة يتفاعل مع بعض الأدوية التى نتناولها. و
اللبن الرايب أحدث علاج لضغط الدم
كشفت دراسة علمية حديثة أن اللبن المخمر أو المعروف باسم "اللبن الرايب" يعزز الصحة، ويساعد فى منع الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ويضبط معدل ضربات القلب. وأوضح الباحثون خلال الدراسة المنشورة مؤخراً عبر الموقع الإخبارى الأمريكى “Science Daily”، أن منتجات الألبان تخفض ضغط الدم وقد تقدم للمرضى بديلاً فعالاً
5 أسباب مرضية تعيق نومك ليلا
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الأسباب المرضية التى تؤثر على القدرة على النوم ليلا أو الشعور بعدم الارتياح، موضحا أن الأسباب الجسمانية قد تعيق القدرة على النوم، وتتضمن هذه الأسباب الآتى: 1- الألم:فهو واحدة من الأسباب العضوية التى تؤثر على النوم، مثل الصداع وآلام العضلات والمفاصل، فعن
المشروبات "المعلبة" تضر الجهاز الهضمى وترفع حرارة الجسم
العصائر الجاهزة من نوعيات السوائل المنتشرة بكثرة فى الأسواق، يفضلها الجميع لسهولة شرائها وتناولها دون عناء إعدادها منزليا، على الرغم من أهمية العصائر الطبيعية وفوائدها العظيمة ونقص فوائد العصائر المحلاة الجاهزة وكثرة أضرارها. الدكتورة نايرة مهنا - أستاذ الألبان والبكتيريا بالمركز القومى للبحوث - أكد
4 أعشاب تخلصك من السموم والسوائل الزائدة فى جسمك
أشارت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن هناك بعض النباتات التى تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائد ومن السموم والانتفاخ من بينها "نبات الشمر" الذى يساعد فى عملية تخمير الأطعمة أثناء عملية الهضم مما يمنع الغازات فى الأمعاء. أما "النعناع" فهو يساعد فى عملية الهضم وينشط إفراز العصارة المهضمة والعص
للرجال فقط.. كثرة السوائل تحسن صحتك الجنسية
لا شك أن الحفاظ على الصحة الجنسية أحد أهم الأمور التى تشغل بال الكثير من الرجال إن لم يكن جميعهم، ويمكنك بطرق طبيعية أن تحسن من صحتك بشكل عام، وفى هذا الإطار يصبح حفاظك على حياتك الجنسية السليمة أمرا سهلا. الدكتور محمد عبده – أخصائى أمراض الذكورة والتناسلية – أوضح خلال حديثه عن أهمية السوائل وشربها
تناول الكركم مرة أسبوعيا يحمى من "الزهايمر"
أكدت الأبحاث الطبية التى نشرت على مدار السنوات الأخيرة أن علاج الأمراض سيعتمد بشكل رئيسى فى المستقبل على المركبات الطبيعية، حيث تكشف الدراسات دوما عن الكثير من علاجات الأمراض بواسطة الغذاء أو الكبسولات الدوائية المستخلصة من الأطعمة. وكشفت مؤخرا دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة إديث كوان ا
طرق طبيعية لتعزيز مستوى المناعة
فى الوقت الحالى قد يعانى البعض من ضعف المناعة بسبب العديد من العوامل الخاطئة، ومن الممكن التغلب على هذه المشكلة باتباع بعض الطرق الغذائية المهمة. ووفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" فاتباع نظام غذائى غير متوازن ونمط الحياة غير صحى ونقص المواد الغذائية والإجهاد وغيرها من العوامل الأخرى ينتج ع
15 نصيحة لتجنب "اضطرابات الرحلات الجوية"
يتعرض الكثيرون لخلل فى الساعة البيولوجية عند السفر بالطائرة من دولة لأخرى، خاصة إذا كانت هذه البلدة تقع على مسافة بعيدة من موطنه، ويصاب المسافر بما يعرف باضطراب الرحلات الجوية "jet lag"، ويتعرض غالبا بالأرق واضطرابات النوم. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على مجموعة من النصائح المهمة التى تحد من اضطراب