5 خطوات لتجنب انتحار طالب الثانوية العامة أو الإصابة بالاكتئاب
بعد ظهور نتيجة الثانوية العامة مساء أمس الأحد، وكما يحدث كل عام نفاجأ بطالب يشعل النار فى جسده لرسوبه فى الثانوية العامة بسوهاج وطالبة تنتحر فى الثانوية العامة فى أسيوط بعد إطلاق النار على نفسها من مسدس موجود بالمنزل إثر إخبار شقيقها مزاحا بأنها راسبة بماديتين بالثانوية العامة. أطباء الطب النفسى يضع
الجبن الأزرق مش بس للساندويتشات.. 6 فوائد صحية تعرف عليها
عشاق الجبن فى العالم يمثلون شريحة كبيرة فى العالم، ويعتبر أجودها وألذها " الأزرق" ذى الأصول الفرنسية والمعروف باسم " الروكفور" ومن المعروف عن هذا النوع أنه غنى بأنواع عديدة من البكتريا النافعة للجسم والتى اكتشف العلماء مؤخرا أنها قادرة علاج الكثير من الأمراض، وحسب تقرير نشر عبر موقع "searchhomeremed
لمرضى الضغط.. قائمة من الأطعمة تجنبها للحفاظ على صحتك
ذكر تقرير أورده الموقع الهندى "بولد سكاى" أن هناك عددا من الأطعمة ينبغى على مريض الضغط تجنبها للحفاظ على الصحة، على رأسها الأغذية المصنعة المتمثلة فى الوجبات السريعة، وشملت القائمة: 1- الوجبات السريعة: تحتوى على نسبة كبيرة من الصوديوم ، وهو العنصر الذى يرفع الضغط 2- الكحول : تحطم نواتج الكحول فى
أهم 6 فوائد للكمثرى
تبدأ فاكهة الكمثرى فى الانتشار فى الأسواق وتنطلق معها بعض الدراسات حول حماية الجسم من العديد من الأمراض بسبب الفيتامينات، والفوائد التى تحتوى عليها. ويقدم الموقع الأمريكى "هيلث" مجموعة من الفوائد التى تعود على الفرد نتيجة تناوله الكمثرى، إذ أشار خبراء التغذية إلى أن الكمثرى من أكثر أنواع الفواكه الت
اكتشاف فوائد جديدة فى الجزر تحمى من أمراض الشيخوخة
الجزر أحد الخضروات المفيدة للصحة بشكل عام لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد، لذلك ينصح خبراء التغذية بتناوله فى طبق السلطة لرفع قيمتها الغذائية وإمداد الجسم بفوائدها. وجاءت الأبحاث الأخيرة والتى قامت بها طبيبة العيون الفرنسية "كاترين جيجا" بإثبات حول فائدة جديدة اكتشفوه
4 أساطير عجيبة حول أسباب الإصابة بالآلام الجسمانية
آلام الجسم من المشكلات التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وتكون ناتجة عن العديد من الأسباب الصحية والعوامل الخاطئة، إلا أنه يوجد حولها العديد من الأساطير الغريبة. وفى هذا الإطار، يذكر تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" العديد من الأساطير الغريبة وراء الإصابة بآلام الجسم، والتى تتضمن الآتى: 1.الطقس
ديلى ميل: السكر والمكرونة أطعمة سحرية للتخلص من حرقة الفلفل الحار بالفم
فى غضون ثوان من تناول الفلفل الحار الساخن يبدأ اللسان فى الارتعاش والخدين تصبح حمراء، وتظهر حبات من العرق على جبينك. وعلى الرغم من أن هذه التجربة صعبة للغاية، فقد اكتشف الباحثون من معهد تشيلى جامعة بولاية نيو مكسيكو، علاج فعال لحرارة الفلفل بواسطة الحليب. ووجد الفريق أن البروتين الموجود فى منتجات ال
أفضل 5 أطعمة تساعد على منع الإصابة بالكبد الدهنى
ذكر تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" أنه إذا كنت تعانى من ألم فى البطن والغثيان والتقيؤ والتعب وفقدان الشهية، يمكن أن تكون أعراضا للإصابة بالكبد الدهنى، ومن الممكن أن يؤدى إلى الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان الكبد ونزيف الجهاز الهضمى. وفى هذا الإطار يقدم التقرير أفضل الأطعمة التى تساعد على منع ال
لو أم لأول مرة.. تعرفى على تطور أسنان طفلك منذ ولادته
تنتبه الأم دائما لكل تطورات طفلها للتعرف عليها والتعرف على التغيرات التى تطرأ عليه للانتباه ما إذا حدث شىء طبيعى أم لا، ويعد تكوين الأسنان أحد تطورات نمو الطفل فى عمره الأول. تطور أسنان الطفل من مرحلة الجنين حتى عمر الـ12 ويوضح الدكتور يحيى رمضان أستاذ التركيبات الصناعية للأسنان طب الأزه
دراسة: الحلبة والقرفة أفضل المشروبات لمرضى السكر النوع الثانى
يعد السكر من أخطر الأمراض المزمنة على مستوى العالم، يصيب أكثر من 400 مليون شخص، 90% منهم يعانى من مرض السكر من النوع الثانى، الذى يصيب غالبا كبار السن، ونسلط الضوء خلال هذا التقرير الضوء على اثنين من أفضل المشروبات التى تساهم فى ضبط مستويات سكر الدم. الحلبة لها خواص رائعة فى خفض سكر الدم وكشف التقري
مش بس فى رمضان.. التين المجفف يحمى من سرطان القولون
يختفى التين المجفف من على الموائد المصرية فور انتهاء شهر رمضان المبارك، وكأنه منتج خلق فقط لشهر رمضان، ولكن فوائده الكثيرة تجعله من أفضل الفواكه التى يجب أن نضمها إلى أطباقنا يوميا. وأكدت الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة: "للتين المجفف فوائد كثيرة تحوله من إضافة بسيط
دراسة أمريكية: الفول السودانى سلاحك لحماية قلبك
بشرى سارة لعشاق الفول السودانى تدفعهم للإقبال عليه ليس فقط لإرضاء عشقهم لمذاقه اللذيذ بل لفوائده الصحية الهامة فى الحفاظ على سلامة القلب.. حيث تنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية الحرص على تناول حفنة من الفول السودانى يوميا للحافظ على سلامة وظائف القلب. ويتمتع الفول السودانى بالعديد من الفوائد الصحية فى
علماء ينصحون بمحاربة عادة مص الأصابع لدى الأطفال
ينصح البروفسور النيوزيلندى مالكوم سيرز فى جامعة ماك ماستر فى نيوزيلندا الأمهات بضرورة محاربة عادة مص الإصبع السيئة لدى بعض الأطفال التى تعرضهم للإصابة بالميكروبات والحساسية. وكان البروفسور قد أجرى دراسته على 1000 طفل تتراوح أعمارهم ما بين 5 و11 عاما وتبين أن 31% من بينهم يمصون الإصبع ويقرضون الأظافر
كٌل بصل يوميا.. يحتوى على فيتامين سى ومضادات الالتهاب
قال موقع "بولد سكاى" الهندى إنه يتوجب علينا أكل البصل يوميا لفوائده التى لا تحصى ويأتى على رأسها احتوائه على مضادات الالتهاب وفيتامين سى. ولا تقتصر فوائد البصل على ذلك إذ أن ما اكتشفته الأجيال السابقة عن فوائده تؤكدها اليوم الأبحاث العلمية التى تغدق علينا كل يوم ، ومن ذلك ما له من قدرة وكفاءة على رف
طريقة جديدة للحفاظ على وزنك
عد الانتهاء من نظام الرجيم، يظن الكثيرون أنهم سيعودون لتناول كل ما يرغبون فيه دون حساب، وهو ما يجعلهم يعودون سريعا إلى الوزن السابق لهم. ولأن حساب كمية الطعام أمر صعب على الكثيرين، يقدم خبراء التغذية على الموقع البريطانى "ديلى ميل" مقاييس سهلة يمكن اتباعها لتناول ما نرغب فيه ولكن بما لا يزيد من أوزا
5 حيل ذكية لتناول المكرونة والبطاطس بدون زيادة الوزن
رغم ظهور دراسة مؤخرا تنادى بمساهمة المكرونة والبطاطس فى خفض الوزن وليس زيادته إلا أن الأنظمة الغذائية المختلفة لا تعترف بهذه الدراسة. ولأن المكرونة بكل أشكالها والبطاطس من الوجبات المفضلة لدى غالبية من يتبعوا الأنظمة الغذائية لإنقاص أوزانهم يقدم الموقع البريطانى "ديلى ميل" 5 حيل لتناول المكرونة والب
الفواكه والخضروات والمكسرات مثلث التمتع بالسعادة
كشفت دراسة جديدة نشرها الموقع الهندى "بولد سكاى" أن تناول 8 حصص من الفاكهة والخضروات يوميا، تساعد على ارتفاع مستويات السعادة لدى الأشخاص كما أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية. وقال أندرو اوزوالد، أستاذ بجامعة وارويك البريطانية، إن تناول الفاكهة والخضروات تعزز السعادة، مما يحسن
خبير فرنسى: زيت جوز الهند الغذاء الصحى للرياضيين
أكد الخبير الفرنسى "زافيه بيلوى" أن زيت جوز الهند هو المشروب المفضل لدى الرياضيين، لاحتوائه على البوتاسيوم وهو المعدن المثالى لتفادى الشد العضلى، كما أنه يحتوى على قليل من السكر بواقع ما بين 3.6 إلى 5% وسعراته الحرارية من 14 إلى 19 سعرا حراريا فى مائة ملليجرام. كما يحتوى زيت جوز الهند على مجموعة من
لو محتار بين المكسرات.. 10 حقائق علمية ترجح كفة الفستق
مع المذاق الرائع والمميز لكل نوع من المكسرات والفوائد الصحية المثيرة التى تتمتع بها جميعا قد يحتار البعض، خاصة أصحاب الميزانيات المحدودة، عند اختيار نوع معين من المكسرات لشرائه. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على أبرز الفوائد المثبتة علميا للفستق، وذلك حسبما نشر بالموقع الهندى "stylecraze"، وتشمل: 1
3 أطعمة تزيد إفراز لبن الأم
الرضاعة الطبيعية واحدة من أفضل الهدايا التى تعطيها الأم الجديدة لطفلها حديث الولادة، حيث إن حليب الأم مغذٍ للغاية ويتميز بالتوازن الأمثل من الدهون والسكر والماء والبروتين، وكل هذه العناصر الغذائية ضرورية لنمو الجنين الجسدية والعقلية. وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكى "Top10Homeremedies"، عن