المشي يقي المسنين أمراض القلب والكلى
أظهرت دراسة ألمانية حديثة أن المواظبة على ممارسة رياضة المشي يمكن أن تقي كبار السن من أمراض القلب والكلى، وأثبتت أن هناك علاقة وثيقة بين النشاط البدني الذي يبذله الإنسان وصحة قلبه ووظائف الكلى عنده. وأجرى الدراسة علماء من معهد علم الأوبئة والإحصائيات الحيوية التابع لجامعة أولم
العلكة الخالية من السكر تعالج جفاف الفم
أوصى طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني يواخيم فيشمان الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، بمص البونبون أو مضغ العلكة الخاليين من السكر، مؤكداً على أهمية تناول كميات وفيرة من المياه والاعتناء بنظافة الفم من أجل الحفاظ على سريان اللعاب داخل الفم بشكل سليم, ومن ثم تجنب الإصابة بجفاف
البطء فى علاج السكرى يزيد احتمال بتر جزء من قدم المصاب
تزداد احتمالات بتر القدم عشرين مرة لدى مرضى السكرى أكثر من غيرهم، حذرت إحدى المؤسسات الخيرية الطبية البريطانية من أن بطء العلاج الذى يتلقاه الآلاف من مرضى السكرى قد ينتهى لاضطرارهم إلى عملية بتر للقدم. وقالت الجمعية البريطانية لمرضى السكرى "ديابيتيس يو كيه"، إنه يمكن تجنب ما ي
الأسبرين وزيت السمك للأمراض المزمنة
خلصت دراسة جديدة إلى أن زيت السمك مع الأسبرين قد يستخدمان سلاحاً ضد الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسرطان وألزهايمر والتهاب المفاصل. ووجد الباحثون في مستشفى بريغهام للنساء ومدرسة هارفارد للطب -وفق صحيفة ديلي ميل البريطانية- أن الأسبرين وزيت السمك يعملان معاً على مكافحة الال
تأثير الوخز بالإبر يحتاج إلى إثباتات
يُعد الوخز بالإبر من أشهر الطُرق العلاجية المتبعة في الطب الصيني التقليدي. وتعمل هذه التقنية على تنشيط وتحرير طاقة الحياة الكامنة في الجسم والمعروفة في هذا الطب باسم (تشي). ويتم استخدام هذه التقنية لعلاج العديد من الأمراض الجسدية والنفسية وكذلك للتخفيف من الشعور بالألم بشكل عا
قلة الفاكهة بالحمل تنتج طفلا نزقا
الأمهات اللائي لا يتناولن فاكهة وخضروات بمقادير كافية أثناء الحمل أكثر ترجيحا لإنجاب أطفال صعبي الإرضاء. ومن المعلوم أن الطعام الذي تأكله الأم ينتقل إلى الجنين في الرحم وخلال الرضاعة، وهذا الأمر يلعب دورا مهما في تشكيل تذوق الطفل. وقال الباحثون إن الأطفال الرضع الذين لا تقد
الفيتامين سي يحابي الرياضيين والأطفال
توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الفيتامين "سي" يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد ولكن فقط عند الذين يمارسون الرياضة بانتظام. وخلص فريق بحثي بجامعة هلسينكي إلى أن تناول المشروبات الغنيّة بالفيتامين "سي"، مثل عصير البرتقال، لا يحدث فرقاً عند قليلي الحركة لكنه يقلل من خطر الإصابة ب
15% من أطفال السعودية مصابون بفرط الحركة
يؤثر اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (والمسمى ADHA) على 15% من الأطفال في المملكة العربية السعودية. وهو بذلك أكثر الاضطرابات السلوكية انتشارا بين الأطفال بما له من أثر سلبي على حياة الطفل دراسيا واجتماعيا وسلوكيا. وأعلنت استشارية المخ والأعصاب بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز
حليب الأم لا يمكن تعويضه بالصناعي
شددت القابلة الألمانية ريغينا غريزنس على أهمية الرضاعة الطبيعية لصحة الطفل، مشيرة إلى ما يتمتع به حليب الأم من فوائد صحية لا يمكن تعويضها في أي حليب صناعي. وقالت غريزنس -وهي عضو في الرابطة الألمانية للقابلات بمدينة هامبورغ- إن حليب الأم يعد نظاماً حيوياً متكاملاً، حيث يحتوي عل
إنبات أذن صناعية في المختبر
توصل العلماء إلى إمكانية إنبات أذن جديدة داخل المختبر باستخدام طابعة حاسوب ثلاثية الأبعاد وهلام (جل) نسيج حي يمكن استخدامها في البشر خلال ثلاث سنوات. وهذه الأذن الصناعية يمكن استخدامها في المرضى الذين أصيبوا في حوادث أو اعتداءات ولمئات الأطفال الذين يولدون بدون إحدى الأذنين أو
الإفطار يدعم التطور الذهني للطفل
للمواظبة على تناول وجبة الإفطار في الصباح تأثير إيجابي على الأداء الذهني للأطفال، حسب ما أكدته نتائج دراسة حديثة أجرتها الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، ومقرها مدينة كولونيا. وقد أثبتت الدراسة، التي أجريت بكلية التمريض التابعة لجامعة بنسلفانيا الأميركية، أن الأطفال
التوتر والقلق يقللان خصوبة الرجل
توصلت دراسة إيطالية إلى أن قدرة الرجل على السيطرة على الضغوط، تؤثر على قدرته على إنتاج الحيوانات المنوية. وخلص الباحثون الذين نشروا دراستهم في دورية الخصوبة والعقم، إلى أن الرجال الذين يعانون من القلق ومن ضغوط قصيرة وطويلة المدى، لديهم تركيز منخفض وعدد أقل من الحيوانات المنوية
ما هو داء السكري؟
يقول الدكتور ميرلين توماس، من معهد باكر آي دي آي للقلب والسكري بأستراليا إنه لكي يستمر جسمك في القيام بوظيفته يجب أن يكون الغلوكوز موجودا دائما في دمك. فهو بنفس أهمية الأوكسجين الذي تتنفسه في الهواء. والدماغ يستطيع القيام بوظيفته لدقائق معدودة فقط بدون أي من هذين العنصرين قبل أن
التغلب على إجهاد المهام المتعددة
يرى ممارس الصحة المهنية البروفيسور تيم هاجمان أن تعدد المهام غير مجد على الإطلاق، إذ يضيع الوقت ويشتت الجهد، وعوضا عن ذلك يجب تطبيق إستراتيجيات أكثر فعالية في العمل. ويقول هاجمان -وهو محاضر في كلية دياكوني للعمل الاجتماعي في بيليفيلد في غربي ألمانيا- إن العقل البشري لا يستطيع
الطعام الغني بالألياف سعراته الحرارية أكثر
قال خبراء التغذية إن مصانع الأغذية والهيئات الحكومية البريطانية ضللت باستمرار المستهلكين على مدى سنوات كثيرة بشأن عدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام المعبأ. وقالوا أيضا إن الناس الذين يعدون السعرات الحرارية وهم يحاولون تقليل الوزن لا يدركون أن النظام الرسمي لتقييم قيمة ال
"الجزر يقوي النظر".. ليست مجرد مقولة
أكدت الرابطة الألمانية لأطباء العيون أن اتباع نظام غذائي صحي يعمل على تحسين الحالة الصحية لجميع أعضاء الجسم ومن بينها العيون. وأوضحت الرابطة -التي تتخذ من مدينة دوسلدورف مقراً لها- أنه يُمكن الحصول على الفيتامينات المهمة للعين من خلال تناول الفلفل والجزر والبنجر الأحمر والبروك
المشروبات الدايت لا تحفز الشهية
أصبح الآن بإمكان محبي "الدايت كولا" شرب المزيد دون أن يخشوا تحفيز شهيتهم للطعام، فقد كشفت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية "الدايت" لا يأكلون من السكر والأطعمة الدهنية أكثر من نظرائهم الذين يشربون الماء. وكان باحثون في السابق قد افترضوا أن شرب المشروبات
أول يد آلية تشعر
قريبا سيتم زرع أول يد آلية (بايونيك) لشخص مبتور اليد تجعله يشعر بما يلمسه، في عملية رائدة يمكن أن تقدم جيلا جديدا من الأعضاء الصناعية المزودة بالإدراك الحسي. وقال الدكتور سيلفسترو ميسيرا من "إيكول بولتيكنيك فيديرال دو لوزان" في سويسرا إن الشخص الذي ستجرى له العملية هو شاب في الع
إشارات المرور لتخفيف الوزن
أشارت دراسة أميركية إلى أن إطلاع رواد المطاعم على السعرات الحرارية التي تتضمنها أطباق الطعام بنفس أسلوب ألوان إشارات المرور الأخضر والأحمر والأصفر يمكن أن يؤثر على كميات الاطعمة التي يتناولونها. وتقول برينا أليسون -التي قادت الدراسة في جامعة أيلينوي- إن هذه الحالة تنطبق بشكل أ
واشنطن تعد لبناء خريطة للدماغ البشري
تخطط الإدارة الأميركية لبذل جهد علمي يمتد لعقد من الزمن لدراسة عمل الدماغ البشري وبناء خريطة شاملة لنشاطه، ساعية للقيام بأمر مشابه لمشروع الجينوم البشري في علم الوراثة. وذكرت صحيفة نيويورك تايمز أن المشروع الجديد الذي تنظر الإدارة الأميركية في إمكانية الكشف عنه قبل مارس/آذار ا