طرق بديلة لترطيب الجسمك وحمايتك من الجفاف
إذا كنت من الأشخاص الذين يكرهون شرب الماء، لذا فمن الممكن تجنب الجفاف وبقاء جسمك رطبا بطرق أخرى . فى هذا الصدد قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "refinery29" طرقا بديلة للأشخاص الذين يكرهون شرب الماء لبقاء أجسامهم رطبة، ومن هذه المشروبات (الشاى والقهوة ) قد نجد الكثير من الأشخاص يقولون إن الكافيين
أسباب تهيج الجلد بعد الحلاقة وطرق العلاج
يعانى الكثير من الرجال من التهاب الجلد بعد الحلاقة وتصل فى بعض الأحيان بدوائر حمراء تشبه الحروق، وتستمر الالتهابات لعدة أيام تصبح البشرة فيها فى حالة تهيج مؤلمة لصاحبها، ووفقا لموقع "only my health" الطبى قال إن هناك عددا من الأسباب يمكن أن تتسبب فى حروق الحلاقة. وقال التقرير إنه من الأسباب
التبول المفرط ليلا ينبئ بأمراض خطيرة
يعاني الكثيرون من الاستيقاظ المتكرر ليلا للذهاب إلى الحمام، وعلى الرغم من أن هذا الأمر يعد مزعجا، إلا أنه قد يكون علامة تدل على الإصابة ببعض الأمراض، وتقول الدراسات إن واحدا من كل ثلاثة بالغين فوق سن الـ 30 يستيقظون ليلا للتبول، وتزيد النسبة إلى الثلثين لدى الذين تفوق أعمارهم 65 عاما. وتسمى هذه ا
دراسة تحذر من تناول الفيتامينات مع شرب القهوة أو الشاى
فى هذه الأوقات الصعبة التى تتطلب تناول المكملات الغذائية خاصة فى العمل لافتقار الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية، فإن الملايين يتناولون حبة الفيتامين كجزء من روتين وجبة الإفطار، ولكن يبدو أننا نضيع وقتنا، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون، أن بلع الفيتامينات مع الشاى أو القهوة يمك
الوراثة وزيادة الوزن أبرز أسباب ارتفاع الكولسترول
ارتفاع الكولسترول الضار فى الدم يعتبر من الأمراض الشائعة عند الكثيرين، والتى لها أضرار على صحة الإنسان خاصة القلب، ووفقا لموقع "health " الطبى فإن الكولسترول العالى فى الدم يتراكم فى الشرايين، وبالتالى يتباطأ تدفق الدم إلى القلب أو انسدادها بحيث تعجز وصوله إلى القلب فى الحالات الخطيرة. وأضاف
3 عوامل تزيد من شدة الصداع النصفى.. تعرف عليها
الصداع النصفى يكون عبارة عن مزيج من توسع بالأوعية الدموية والإفراج عن المواد الكيميائية من الخلايا العصبية وأثناء الصداع يحدث توسع بالشريان الموجود على السطح الخارجى للجمجمة تحت الجلد، وذلك وفقا لتعريف الموقع الأمريكى "tapoos". وقال التقرير إنه غالبًا ما يسبق الصداع النصفى علامات تحذيرية منها عدم
أعراض الإصابة بحساسية العين الموسيمية وطرق الوقاية منها
قال الدكتور محمد الشيخ أخصائى طب وجراحة العيون، إن الحساسية الموسمية تؤثر على نسبة كبيرة من المصريين سنويًا ولها تأثير سلبى على حياتهم، موضحًا أن الأتربة المحملة بحبوب اللقاح تنتشر فى أشهر أبريل، ومايو، ويونيو، ويوليو، كما تنتشر الجراثيم وحبوب الأعشاب فى شهرى يوليو وأغسطس، وجميعهم من أكثر مسببات الح
دراسة: التواصل باللمس يساعد فى نمو أدمغة حديثى الولادة
خلصت دراسة جديدة إلى أن التواصل باللمس بين حديثى الولادة والوالدين أو القائمين على رعايتهم قد يساعد فى تشكيل استجابة أدمغتهم للمس وهو حاسة ضرورية للتواصل الاجتماعى والعاطفى. وربطت أبحاث كثيرة سابقة بين التواصل باللمس وفوائد لها علاقة بنمو حديثى الولادة المبتسرين ومكتملى النمو على حد سواء ومن
كل ما تريد معرفته عن مرض "ربو الجلد" وكيفية علاجه
"ربو الجلد" هو مرض جلدى التهابى وأبرز أعراضه انتشار بثور وقشور بالجلد، والطفح الجلدى ، وحكة أو بقع جافة وسميكة على الجلد ، وهو معروف أيضا باسم الأكزيما والربو الجلدى، وليس له علاج محدد، ووفقا لما ذكره موقع " “ only my health الطبى فإن هناك بعض العناصر التى تخفض من أعراضه لحين اختفائه تماما من الجلد
7 نصائح لتجنب مضاعفات العواصف الترابية على عينيك
مع التعرض للعاصفة الترابية المفاجئة، التى ضربت محافظات مصر، قد تكون أكثر عرضة للكثير من المشاكل الصحية فى العينين، خاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. وفى هذا السياق قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث" 7 نصائح لتجنب مضاعفات العواصف الترابية، خاصة مرضى حساسية العينين، منها.. 1. من الأفضل ت
توقف التنفس المؤقت أثناء النوم عند الأطفال قد يعوق نمو المخ لديهم
توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى الدور السلبي الذي تلعبه نوبات توقف التنفس المؤقت للأطفال أثناء النوم فى الليل والتى تقلل كمية المادة الرمادية فى مخ الاطفال مما يتسبب فى إعاقة النمو الطبيعى و السليم للمخ، وتؤثر حالات انقطاع التنفس أثناء النوم على نحو 5% من إجمالى الأطفال في الولايات المتحدة. وتنج
حقائق يجب معرفتها عن البواسير أبرزها لا تسبب السرطان
قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من الحقائق المرتبطة بمرض البواسير التى تكون أعراضه عبارة عن حكة وتورم ونزيف وألم بمنطقة الشرج، لذا فمن الأفضل التعرف على الحقائق الآتية: - البواسير مجرد اسم لمجموعة من الأنسجة الشرجية التى تدعم القناة الشرجية، عندما يحدث بها التهابات تسبب الكثير
لمرضى الجيوب الأنفية.. إسعافات يجب اتباعها لتجنب النزيف الأنفى
مع التغيرات الجوية الحالية فى الطقس وانتشار الأتربة فى الجو التى قد تشكل ضررا على مرضى حساسية الأنف والجيوب الأنفية وتعرضهم للمضاعفات. وفى هذا السياق قال الدكتور أيسر بسالى استشارى الأنف والأذن بالأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا، إن تعرض مرضى حساسية الأنف والجيوب الأنفية للتغيرات الجوية والأ
8 أطعمة احرص على تناولها لحمايتك من الزهايمر
أكد الدكتور محمد شوقى خاطر أستاذ مساعد طب المسنين بجامعة عين شمس، خلال مؤتمر الجمعية المصرية للتغذية الصحية والذى اختتمت أعماله مساء أمس بالقاهرة، أن مرض الزهايمر بدأ ينتشر فى مصر والعالم وبدأ يزداد نتيجة لتقدم العمر، وأسبابه كثيرة منها الوراثية، ومنها مرض السكر، والضغط، ومن طرق الوقاية من المرض الح
3 حلول طبيعية لعلاج التهاب المفاصل
يعانى الكثير من الأشخاص من التهاب فى المفاصل الذى يستمر مع الشخص المصاب لفترات زمنية طويلة على مدار العمر، وهناك الكثير من الأطعمة التى يجهلها الكثيرون تساعد على تقوية العظام، وتحد من التهابات المفاصل. وذكر موقع "only my health" الطبى أن هناك الكثير من الأطعمة التى تساعد فى الحد من التهاب ال
6 حقائق عن السمن المغشوش.. تعرف عليها
من المعروف أن السمن مشتق من الحليب، لكن إذا كان السمن مغشوشا يكون عبارة عن غلى مسحوق العظام والدهون الحيوانية فى درجات حرارة عالية، بالإضافة لوجود زيت النخيل وبعض المواد الكيميائية الضارة، وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى". وفى هذا الصدد كشف التقرير 6 حقائق صادمة عن السمن الصناعى ال
كلمات لا يجب أن تقولها للطفل المصاب بالتوحد
حذر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" من كلمات يجب ألا تقولها للطفل المصاب بالتوحد، أو للآباء كالآتى: 1.التوحد سوف يتم الشفاء منه فإن التوحد ليس مجرد مرحلة أو تقلب بالمزاج، بل هو اضطراب خطير لا يمكن علاجه، لذا فإن قولك للطفل إنه سيتم شفاؤه يجعلهم أسوأ هم وآباؤهم، لذا لا يجب قول إنه سيتم
أسباب ظهور الخطوط البيضاء فى الجسم وطرق التعامل معها
تظهر لدى الكثير من السيدات علامات التمدد "stretch marks"، وهى الخطوط البيضاء التى تنتشر فى أماكن الجسم فى مختلف المناطق، من خلال علامات تظهر على البشرة فى شكل خطوط ذات لون أفتح قليلا من لون البشرة الطبيعى. وقال موقع ONLY MY HEALTH الطبى إن أبرز مناطق الجسم التى ينتشر بها هذه الخطوط البيضاء والأكثر ش
البنجر والبقدونس والسبانخ لتحسين الذاكرة وتذكر الكلمات والأرقام
أظهرت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية هيلين هودك، فى جامعة باريس، أن تناول الغذاء بدون بروتين حيوانى يساعد الناقل العصبى "غابا" على الوصول إلى مستوى المخ لتؤثر إيجابًا على التذكير وفهم الكلمات والعبارات، مؤكدة أن بعض الأشخاص لديهم ظاهرة نسيان الأماكن والتواريخ، لذلك يجب المحافظة على هذه الخلية ا
6 أنواع مختلفة للصداع تنذر بمشكلة خطيرة
الصداع من المشاكل التى يعانى منها العديد من الأشخاص، ما يعيق القيام بالمهام ويمكن أن يكون الصداع أحد أعراض نزلات البرد والأنفلونزا والتهاب الجيوب الأنفية والتعب والإجهاد وإنفاق الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر، وفقًا لتقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" . وذكر التقرير بعض المؤشرات التى تنذر أن الصد