فوائد زيت الجرجير المذهلة لجهاز المناعة والأسنان والمعدة
الجرجير واحد من الخضراوات الورقية التى تدخل فى علاج الكثير من الأمراض كما أنه يقى من بعضها، لذلك له فوائد لا تعد كما ذكرها موقع stylecraze ، وهى: فوائد الجرجير للجسم 1:مضاد قوى للالتهابات ومكافح للبكتريا والجراثيم حيث إنه يعمل على تخفيف الالتهابات المختلفة مثل التهابا الجلد وحب الشباب والاحم
5 أسباب تدفعك للتقليل من شرب الشاى والقهوة
ذكر موقع "health" الطبى أن هناك عددًا من الأسباب التى تجعلك تتجنب تناول الشاى أو القهوة كثيرًا ويأتى أبرزها: 1 تضخيم ضربات القلب وحرقة الشاى والقهوة بهما الكثير من الكافيين التى يحتمل أن يحفز الجهاز العصبى المركزي، ويمكن بالتالي زيادة معدل ضربات القلب، الكافيين يخفف أيضًا المرىء، ما يسهم في ار
الخشاف وسيلتك للتخلص من الامساك
أكدت الدكتورة معالى الصاوى استشارى الجهاز الهضمى والمناظير بمستشفى مصر للطيران، أن مشكلة الإمساك تؤرق كثيرا من الأشخاص خلال شهر رمضان وذلك بسبب العادات الصحية السيئة للأكل وليس من الصيام نفسه. وقالت فى تصريح خاص لــ "اليوم السابع "، إن من ضمن العادات السيئة التى تسبب الإمساك عدم الانتباه الى شرب
10 أطعمة تحارب الألم فى جسمك وتشفى من الأمراض
محاربة الالتهاب هى عملية الشفاء الذاتى لجسمك، لإزالة جميع المحفزات الضارة بما فى ذلك الخلايا التالفة من مسببات الأمراض، وهذا يمكن أن يسبب آلاما هائلة، ووفقا لموقع "only my health " الطبى فإن هناك 10 من الأطعمة التى يمكن أن تساعدك على محاربة الألم: 1- القرفة ويعتبر هذا هو أقدم وأكثر التواب
ما لا تعرفه عن أسباب وأعراض التهاب الغدة اللعابية
التهاب الغدد اللعابية هى فيروسات تصيب الفم وخصوصا تحت الفك السفلى منطقة تحت اللسان نتيجة عدوى بكتيرية يمكن أن تنتج عن انخفاض تدفق اللعاب، والتى يمكن ان تسبب انسدادا أو التهاب القناة اللعابية ومن أسباب التهاب الغدة اللعابيه كما ذكرها موقع healthline أسباب التهاب الغدد اللعابية 1: النكاف ، وهو عدو
أفضل 5 طرق للوقاية من مرض السكرى .. تعرف عليها
ذكر موقع " health " الطبى أن الوقاية من مرض السكرى تحتاج إلى اتباع عدد من الأنظمة الغذائية والأنشطة لجسم الإنسان ، للحفاظ والوقاية من مضاعفات الإصابة به ومن أبرزها : 1 ارتفاع حمية البروتين ويوصى الأشخاص الذين يعانون من مخاطر السكرى لإضافة المواد الغذائية الغنية بالبروتين إلى نظامهم الغذائي وتجنب
3 أسباب وراء الإصابة بفطريات القدمين.. تعرف عليها
قالت الدكتورة إيمان عبد الحميد استشارى الأمراض الجلدية بطب الأزهر ، إن فصل الصيف ترتفع فيه معدلات انتشار الفطريات خاصة بين أصابع القدمين، موضحة أن هناك الكثير من الأشخاص الذى يقومون بالوضوء على مدار اليوم لأداء صلواتهم مع ترك القدم دون تجفيف للمياه ، وهو ما يعتبر بيئة خصبة لانتشار الفطريات. وأضاف
مشاكل صحية يمكن التغلب عليها بالقرنفل.. أبرزها أمراض الجهاز الهضمى
القرنفل من التوابل التى يتم استخدامها لإعطاء نكهة لذيذة للطعام، ومن الممكن استخدامه فى علاج عدد من الأمراض، وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من المشاكل الصحية التى من الممكن التغلب عليها عن طريق القرنفل وهى الآتى: رائحة التنفس الكريهة، فمن الممكن التغلب عليها من خلال مضغ ا
انتبه لتجميد الطعام يفقد قيمته الغذائية.. تناوله طازجا
قد تحرص بعض الأمهات على تخزين الطعام وتجميده فى الفريزر، وذلك بغرض توفير الاحتياج الشهرى من الطعام مرة واحدة، مما له أثر سلبى على الصحة ولا يمد الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها. وفى هذا الإطار قال الدكتور حسن حسونة أستاذ التغذية: إن تجميد الأطعمة كالفاكهة والخضراوات تفقد الطعام قيمته الغذائية
دراسة تؤكد: الحليب كامل الدسم يقلل مخاطر الإصابة بمرض السكر
توفر جميع أنواع الحليب الألبان كميات متساوية من فيتامين D والكالسيوم والبروتين، والفرق بين أنواع الحليب هو كمية الدهون المتوفرة به. الحليب الكامل يوفر 8 جرامات من الدهون لكل كوب، بينما يوفر الحليب الخالي من الدسم أقل من 1 جرام من الدهون لكل كوب. وكان الشائع لسنوات اختيار الدهون المنخفضة فى منت
طبق الفول أساسى لمريض السكر
كشف الدكتور ممدوح النحاس، أستاذ السكر والغدد الصماء بطب المنصورة، فى تصريح خاص لـ"اليوم السابع"، أن طبق الفول فى رمضان يعتبر وجبة مثالية لمريض السكر. وقال يعتبر الفول المدمس من الوجبات المثالية لمريض السكر، خصوصا فى شهر رمضان، فقشرة الفول تحتوى على ألياف نباتية صعبة الهضم، وتحتاج لوقت طويل فى اله
الملل يضر بالصحة
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون ألمان أن الملل يرفع فرص الإصابة بـ 5 مشاكل صحية. ووفقاً لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح الباحثون أن الملل يرفع فرص الإصابة بالسمنة المفرطة والتدمير الذاتي، والعجز الجنسي، وقد يؤدي بنا أيضا إلى الوفاة في وقت سابق. وأشار الباحثون من جامعة كونستانز، أ
المخاطر الصحية للحديد الزائد بالجسم
أظهر تقرير طبى أن الجرعات الزائدة من الحديد قد تكون مميتة، خاصة إذا كان تناولها عن طريق مكملات الحديد الغذائية، مشيرا إلى أن سمية الحديد من مصادر الغذاء نادرة، متابعا أن الجسم لديه نظام توازن خاص به للتأكد من أنه يحصل على ما يكفي من الحديد . ووفقًا لموقع "mercola" تشمل الأسباب الأخرى الحمل الزائد
سرطان الغدد الليمفاوية.. الأسباب والأعراض
سرطان الغدد الليمفاوية يحدث في أي عمر وهو السرطان الأكثر شيوعًا في الشباب، وغالبًا ما يكون قابلا للعلاج. حقائق سريعة على سرطان الغدد الليمفاوية وهنا بعض النقاط الرئيسية حول سرطان الغدد الليمفاوية، وفقًا لموقع “Medical News Today”، وتشمل: 1.سرطان الغدد الليمفاوية هو السرطان الذي يتطور في الغدد
سلطة الخيار بالثوم أفضل علاج منزلى لضغط الدم المرتفع
إذا كنت تعانى من ارتفاع ضغط الدم الذى يعد مشكلة رئيسية تعرضك لبعض المشاكل الأخرى إذا لم يتم إدارته بشكل جيد، فى هذا الصدد قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" سلطة الثوم والخيار لعلاج ارتفاع ضغط الدم، لأن الثوم يستخدم كعلاج لمشاكل الدورة الدموية وتصلب الشرايين والنوبات القلبية وأمراض القلب التاج
حرقة المعدة.. خطوات لتجنبها والتعامل معها
حرقة المعدة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وتكون ناتجة عن بعض العوامل منها الأطعمة والمشروبات وغيرها. كما ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لكلية هارفارد للصحة العامة أن حرقة المعدة هو شعور غير مريح بالحرقة يتواجد فى منتصف الصدر ويعد من أمراض الهضم الأكثر شيوعًا وتنتج عن ارتجاع الحم
حرقة المعدة.. خطوات لتجنبها والتعامل معها
حرقة المعدة من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الأشخاص وتكون ناتجة عن بعض العوامل منها الأطعمة والمشروبات وغيرها. كما ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لكلية هارفارد للصحة العامة أن حرقة المعدة هو شعور غير مريح بالحرقة يتواجد فى منتصف الصدر ويعد من أمراض الهضم الأكثر شيوعًا وتنتج عن ارتجاع الحم
رئيس الفلبين للمتطرفين: لا حوار ولو قتلتم الرهائن
اخبر الرئيس الفلبيني رودريغو دوتيرتي، إنه لن يتحاور مع المسلحين المصطفين مع تنظيم الدولة الاسـلامية داعـش، وأمر القوات بقتلهم حتى لو أخذ المسلحون بقتل رهائنهم في مدينة محاصرة جنوبي البلاد. وأصدر الرئيس دوتيرتي أشد تحذيراته حتى الآن مساء الْأحَـد، للمسلحين المحليين والأجانب الذين فرضوا حصارا
دراسة أمريكية: منتجات الألبان مصدر جيد لفيتامين K
فيتامين ك، بأشكاله المتعددة، هو من بين العناصر الغذائية الأقل شهرة، والآن، كشف بحث جديد أشرف عليه فريق من العلماء في جامعة تافتس، أن هذا الفيتامين يوجد فى منتجات الألبان. ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي “Medical Xpress”، وجد الباحثون اثنين من أشكال طبيعية من فيتامين K في منتجات الألبان بما في ذلك ا
لو مريض نقرس ..7 أطعمة لا تستغنى عنها
النقرس واحد من الأمراض الروماتيزمية وهو عبارة عن التهابات تصيب المفاصل بسبب ارتفاع حمض اليوريك فى الدم مما يؤدى الى تكوين البلورات التى تتسرب فى المفاصل ويعتبر الأشخاص المصابين بالسمنة والذين يتناولون الكحول واللحوم بكميات كبيرة هم الأكثر عرضا، وقد يحدث النقرس بسبب ارتفاع ضغط الدم أو وجود خلل فى وظا