تسبب التغيرات المفاجئة في الطقس إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض وخاصة في فصل الشتاء عند انخفاض درجة الحرارة بشكل كبير. الشتاء يعد موسم الأمراض والعدوى، خاصة بالنسبة للأطفال حيث انتشار الفيروسات وسرعة انتقالها، وعندما تقررين ان تأخذى اطفالك للتنزه فى الهواء الطلق، عليكى أن تتأكدين من درجات الحرارة بالخارج، ولحماية أطفالك من برد الشتاء إليك أفضل الطرق:
استخدام واقي الشمس:
ان استخدام واقى الشمس فى فصل الشتاء لا يزيد اهميته عن فصل الصيف، فطبيعة بشرة الاطفال حساسة، وذلك للحفاظ على ترطيب وحمايته من الجفاف والتشققات، لذلك لابد من استخدام واقي الشمس للاطفال، هو ضروري للاطفال الاكثر عرضة للشمس كطلاب المدارس ، والذين يقضون اوقات طويلة باللعب والتعرض لاشعة الشمس.
طبقات من الملابس:
إن كنتى تحتاجين الى ارتداء أربع طبقات من الملابس لتشعري بالدف، فطفلك بحاجة إلى خمس، فلا تترددي في زيادة عدد الطبقات طالما كانت خفيفة ويسهل عليك خلع إحداهم عندما تبتعدين عن برودة الشارع وتدخلين فى مكان أكثر دفئا.
قياس درجة الحرارة:
نزلات البرد والأنفلونزا لطفلك هي أكثر الأمراض انتشار في فصل الشتاء، فعندما تقررين التنزه مع أطفالك فى الهواء الطلق، من المهم ان تتحققى من درجة الحرارة بالخارج بحيث تكون درجات الحرارة بين 20 و 30 درجة حتى لا يصيبهم نزلات البرد أو الأنفلونزا .
ملابس مناسبة لطفلك:
من المهم جدا اختيار ملابس الطفل بعناية خلال فصل الشتاء، فينصح بارتداء طفلك الجوارب الشتوية للمحافظة على دفء قدميه في الأيام التي تشتد فيها برودة الشتاء، كذلك القفازات، لأن الأطراف هي المناطق الأكثر عرضة للإحساس بالسقيع، كذلك الباسه قبعة تحافظ على درجة حرارة جسمه من الطقس السيء، ولكن لا تنسي نزعها بمجرد الدخول في مكان مغلق به تدفئة كافية حتى لا يشعر بسخونة زائدة.
الحذاء المناسب:
الحذاء المثالى هو ذو النعل المطاطى الخفيف الامن الذى يشعر الطفل معه وكأنه حافى القدمين، لكن ليس إلى درجة الالتصاق بالأرض، يجب أن يكون نعل الحذاء غير املس بحيث ينزلق الطفل أثناء محاولته المشى، كما يجب ألا يلتصق بالأرض بحيث لا يستطيع الطفل رفع قدمه