لا تتمكن المرأة من مقاومة إغراء السجائر في بداية دورتها الشهرية، ولا في منتصفها، وإن أرادت أن تقلع عن التدخين فعليها أن تبدأ محاولاتها في نهاية الدورة الشهرية، أي خلال الأيام القليلة التي تسبق بدء نزيف الطمث.
وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة Psychiatry، تجد المرأة صعوبة أكبر من الرجل في محاولة الإقلاع عن التدخين، وتفشل غالبا في محاولاتها تلك وتعاني من آثار شديدة جراء انسحاب النيكوتين من جسدها إضافة للكآبة والقلق، ويعود ذلك -كما كشف الباحثون أخيراً- إلى دورتها الشهرية، وتفاوت مستويات هرمونات الأنوثة -الإستروجين والبروجسترون- في جسدها خلال أيام الشهر.
وتؤكد الدراسة أن الوقت المناسب لاتخاذ قرار التوقف عن التدخين بالنسبة للمرأة هو قبل نزيف دورتها الشهرية بأيام قليلة، فإذا كانت مدة الدورة الشهرية للمرأة 28 يوماً -أي أن عدد الأيام الذي يفصل بين بداية طمثين متتاليين هو 28- فإن الأيام المناسبة للاقلاع عن التدخين هي في اليوم الخامس والعشرين مثلاً وما بعد.
- ×
الروابط
الروابط
الروابط
ديموفنف 4
برنامج ديموفمف هو النظرة المستقبلية لبرنامج إدارة المحتوى حيث يمكن أن تلتقي الحاجة مع التقنية والامكانيات
مبرمج ومصمم بآخر تقنيات الانترنت الابداعيةيتجسد به آمال ورغبات تحمل مسؤولية حقيقية لتطوير الانرنت العربي.
مواقع التواصل
Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.