اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا .
  • ×

03:16 مساءً , الإثنين 7 يوليو 2025

نموذج مستعمرة : النوع قائمة

نموذج مستعمرة : النوع قالب فيديو

برنامج ديموفنف الاصدار الرابع لادارة المحتوى 
  4. 5 أسباب تجعلك تتجشأ وتسبب لك حرجا

5 أسباب تجعلك تتجشأ وتسبب لك حرجا

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 "التجشؤ" من التصرفات اللاإرادية التي تحدث لنا كثيرا وأحيانا تسبب لنا مواقف محرجة... لكن الكثير منا يجهل أسبابه. التجشؤ هو طريقة الجسم للتخلص من الغازات الزائدة بالبطن، ويوضح طبيب الجهاز الهضمي وأمراض الكبد، الدكتور عماد نادر، أن الكثيرين يسرعون في تناول الطعام وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، ما يؤدى إلى التجشؤ ما يسبب لنا حرج، مشيرا إلى أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدى إلى تلك الحالة، منها ما هو غير معروف حتى الآن، ولكن هناك 5 أسباب معروفة وهي:


- ابتلاع الهواء
عند ابتلاع الهواء بكميات كبيرة جدا، فإنها تسبب التجشؤ المفرط.
- المشروبات الغازية
عندما يسرع الإنسان في تناول الطعام، أو المشروبات وخاصة المياه الغازية، يحدث ضغط للهواء بالمعدة، ما يؤدي إلى التجشؤ الخفيف والمفرط، وغالبا ما تكون رائحته كريهة، ما يسبب إحراجا أكبر.
- الحساسية من بعض الأطعمة
عندما يعاني شخص من حساسية تجاه بعض المواد مثل اللاكتوز، فإن تناول تلك الأطعمة يسبب انتفاخ بسبب زيادة الغازات، ما يجعل الجسم في حاجة إلى التخلص منها، كونها تحدث ضغطا على الحجاب الحاجز، وينتج عن ذلك التجشؤ.
- التدخين
من الأسباب التي قد تؤدى إلى التجشؤ، لا سيما إذا كان بشراهة.
- بعض الأطعمة
بعض الأطعمة تسبب انتفاخ البطن مثل الفاصوليا والكرنب، ما يسبب زيادة الغاز بالمعدة والإفراط في التجشؤ.
وللتخلص من تلك المشكلة
يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ، بالإضافة إلى المضغ ببطء، وتناول الماء بصورة صحية، والتقليل من المشروبات الغازية.
بواسطة : Admin
 0  0  178