هل تحب الشاي؟؟ احذر الافراط منه

للشاي فوائد عديدة وهو مشروب محبب وعادة اعتاد عليها عدد كبير من الشعوب ولكن الاعتدال مطلوب في جميع أمورنا و كما أن لشرب الشاي فوائد فإن الإكثار من شرب الشاي له أضرار فما هي الأضرار المحتملة لشرب أكثر من أربع أكواب في اليوم من الشاي الأحمر أو الأخضر؟يحتوي الشاي على الكافيين وهو مادة منبهة وهي أحد الأسباب التي تجعل الأشخاص يحبون تناوله ولذلك فإنه لا ينصح به للمرضى أصحاب المشاكل العصبية والاضطرابات النفسية والإفراط فى شربه يؤدى إلى زيادة فى ضربات القلب وضيق فى التنفس والإمساك وفقدان الشهية والأرق واضطرابات الهضم.و من المخاطر الناجمة عن الإكثار من شرب الشاي من قبل الأطفال والشباب هي زيادة نسبة احتمال إصابتهم بمرض فقر الدم (الأنيميا).لأن أغلب فقر الدم ينتج عن نقصان عنصر الحديد الذي يعتبر ضروريا لبناء جسم الإنسان وعضلاته. ويعرف أن الشاي من المواد التي تعيق امتصاص الحديد ولذلك يجب شربه بعد ساعتين على الأقل من تناول الطعام حتى يستفيد الإنسان من الحديد الموجود في الغذاء.كما أوضحت دراسة حديثة قام بها فريق من العلماء بجامعة غلاسكو في بريطانيا أن الإفراط في شرب الشاي من قبل الذكور خاصة يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. وكشفت الدراسة أن الذكور الذين يتناولون أكثر من سبعة أكواب شاي يومياً تزداد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 50 بالمائة مقارنة بمن لا يشربون الشاي أو الذين يشربونه بصورة معتدلة.ولا يقتصر الأمر على الشاي الأحمر فالشاي الأخضر له نفس السلبيات إذا أفرط المرء في تناوله فهو يحتوي على كمية أكبر من الكافيين ومع أنه يعد مشروبا صحيا بالنسبة لمعظم الناس، فإنه ليس مناسب للجميع. حيث ينصح الأطباء الحوامل والمرضعات والأطفال دون سن السنتين ، والأفراد المصابين بأمراض القلب، واضطرابات نفسية، واختلال وظيفة الكلى أو قرحة المعدة والمرضى الذين يعانون من اضطرابات فقر الدم أو النزيف بتجنب شرب الشاي الأخضر. كما يتفاعل الشاي الأخضر مع مجموعة من الأدوية، بما في ذلك حبوب منع الحمل والمضادات الحيوية وعقاقير مضادة للسرطان أو مضادات التخثر.

بواسطة : Admin

0 0 373 2013-02-06 07:10 مساءً

نموذج مستعمرة : النوع قائمة

نموذج مستعمرة : النوع قالب فيديو

قائمة

هل تحب الشاي؟؟ احذر الافراط منه

الروابط

الروابط

الروابط

ديموفنف 4

مواقع التواصل