• ×

07:43 مساءً , الإثنين 7 يوليو 2025

الجمعة أفضل ليلة للتمتع بالنوم لدى الموظفين البريطانيين

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
 ينام البريطانيون بشكل أفضل في ليلة الجمعة بالمقارنة مع أي ليلة أخرى من أيام الأسبوع.

ووجدت دراسة نشرتها صحيفة ديلي اكسبريس الجمعة أن يوم الجمعة هو الأفضل للاسترخاء بشكل صحيح والحصول على ليلة من النوم المريح بعد أسبوع كامل من العمل المرهق بالنسبة للبريطانيين، كونهم لا يفكرّون في الاستيقاط مبكراً في اليوم التالي.



وقالت إن البريطاني العادي يتمتع بما يصل إلى تسع ساعات من النوم في ليلة الجمعة، ولا يحتاج فيها لأكثر من تسع دقائق ليغط في سبات عميق.

واضافت الدراسة أن معظم الموظفين البريطانيين يشعرون بالراحة يوم الجمعة لكونه يسدل الستار على خمسة أيام من العمل الشاق، ويجعلهم يحصرون تفكيرهم في قضاء عطلة نهاية الأسبوع وليس في العمل.
بواسطة : Admin
 0  0  81