[ALIGN=CENTER]
نبع الوفاء
17 كيلو بالشهر !!!!
معقولة؟؟
الغريب انه تقولين امشوا بعد الوجبة ربع ساعة!!!
يعني نمشي كل يوم ساعة إلا ربع
هذا للإنسان العادي اللي ياكل ثلاث وجبات
إذن!!!
وااااضحة ..... مكشووووووووووفة ... الحكمة بالمشي
هو اللي ينحف !!
لو يمشي الواحد نصف ساعة يوميا بإذن الله يخف وزنه
بس هذا ما يمنع انه نسوي تجارب
في البيئة المحيطة
[/ALIGN]
|
|
المفضلات