|
|
[ALIGN=CENTER]
نبع الوفاء
17 كيلو بالشهر !!!!
معقولة؟؟
الغريب انه تقولين امشوا بعد الوجبة ربع ساعة!!!
يعني نمشي كل يوم ساعة إلا ربع
هذا للإنسان العادي اللي ياكل ثلاث وجبات
إذن!!!
وااااضحة ..... مكشووووووووووفة ... الحكمة بالمشي
هو اللي ينحف !!
لو يمشي الواحد نصف ساعة يوميا بإذن الله يخف وزنه
بس هذا ما يمنع انه نسوي تجارب
في البيئة المحيطة
[/ALIGN]
|
|
|
اقول الله يهدي الجميع مهو معقوله تنحف 17 كيلو بالشهر خلوها 7 كيلو والحلى برا
اللي يبي ينحف ومجربه يمشي بعد صلاة الفجر ساعه وبعد صلاة العشاء ساعه لمدة شهر كامل وبتشوف الفرق
راح تذوب الشحوم باذن الله والواحد اذا جلس على الدايري ما هو يتربع ويدق بالخمس
اعملوا بهدي المصطفى صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث للشراب وثلث للنفس
وماهو يدف الواحد بالخمس ويضيع الاثلاث ثم يحلي بالجلاكسي وينام
|
|
|
نبع الله يعطيك العافيه على ها المعلومه
والله انا اول مرررره اطلع على ها المهلومه لكي شكري
|
|
|
[align=center][glow=66****][glow=66**66]معلم التربية الفنية با الذات هو المؤلف والمنفذ والمخرج فمن نلوم عند فشله وعلى من نثني عند نجاحه[/glow][/glow][/align]
أنني سمعت بها
بس الوصفة مختلفة
تحمس بذور الكتان قليلا على النار
تم تطحن
وتؤخذ عل الريق صباحا مع الماء
والله الشافي ................
|
|
|
الف شكر وجزاك الله خيرا
|
|
|
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
|
|
تواصل معنا
إعلانات نصية
الخصوصية
المشاركات المكتوبة تمثل رأي كاتبيها و ليس بالضرورة تمثل رأي و منهج إدارة الموقع.
الساعة الآن 10:43 PM
المفضلات