كرة السلة (اسقبال الكرة)
كرة السلة (اسقبال الكرة)
كررة السلة ( استقبال الكرة )
طريقة الاداء الفنية التعليمية1- يميل الجسم قليلا فى اتجاه الكرة وترفع اليدان فى مستوى الوسط وتتجهان الى الامام
2- تؤخذ خطوة فى اتجاه الكرة مع انثناء بسيط عند الركبتين
3- لدى وصول الكرة تمتد الذراعان اماما لاستقبالها وتلامسها الاصابع فقط دون راحتى اليدين وتسحبها للداخل نحو الصدر مع خطوه للخلف لامتصاص قوة التمرير
|
|
|
تواصل معنا
إعلانات نصية
الخصوصية
المفضلات