الزيارة الليلية للمطبخ... هل هي حالة نفسية؟
يمارس بعض زائدي الوزن "البدناء" عادة الأكل في آخر الليل وبصورة شبه دائمة, حيث يشعر الواحد منهم بجوع شديد يدفعه إلى مطبخه، وربما أيقظه الجوع من السرير ووجهه إلى الطعام, وقد عرفت أبعاد أخرى لهذه الحالة، فمثلا غالبا ما يكون هؤلاء الأفراد ممن جرب أو مارس أو جاهد نفسه على ممارسة حمية تخسيس الوزن في يوم ما, كما أن الشخص قد يأكل في هذه الوجبة الليلية أكثر من ثلث الكمية من السعرات التي يأكلها يوميا، وربما يمارس بعض العوائل هذه الظاهرة بجميع أفرادها!
تشير بعض الدراسات إلى أن السبب قد يعود لحالة غير عادية بدورة الطعام في الجسم, وتشير دراسات أخرى إلى أن السبب قد يكون نفسيا وربما قاد إلى نوع من الاكتئاب.
ففي دراسة حديثة أجريت ضمن برنامج الوزن واضطرابات الأكل في جامعة بنسلفانيا وألقيت في مؤتمر جمعية أمريكا الشمالية لدراسات السمنة وجد أن الأشخاص الذين يمارسون عادة الأكل المتأخر ليلا يعانون من حالة تسمى قلقا وتشويشا في النظم اليومية لتناول الأكل, أجريت الدراسة على 55 بدينا يعانون من متلازمة الأكل الليلي وقورنوا بـ60 شخصا (بنفس الأوزان) لا يعانون من تلك المتلازمة, فوجد أن الذين يمارسون الأكل الليلي عندهم حالة التشويش في النظم اليومية لتناول الغذاء وهي حالة اضطراب في دورة نظام تكرار تناول الغذاء خلال الأربع والعشرين ساعة، وسجلت الدراسة أن الذين يعانون من هذه الحالة ويمارسون الأكل الليلي المتأخر قد استجابوا للعلاج بالدواء المضاد للاكتئاب المسمى زولوفت.
|
|
|
تواصل معنا
إعلانات نصية
الخصوصية
المفضلات