السمنة تضر بالصحة ويجب المحافظة على الجسم بدون رجيم لأن الرجيم يفشل ويزيد الوزن غالبة الأحيان ولكن يجب المحافظة على الجسم بممارسة الرياضة يوميا وعدم الأكل يوميا مايضر بالصحة مثل : الشبس والحلويات والمشروبات الغازية وإذا صعب عليك ذالك فذها الى طبيبة مشهورة في عيادات مشهورة وفي الختام ندعي لكل السمان بالنحف.
|
|
المفضلات