السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساء معطر بالحب لجميع الأعضاء المبدعين
في البداية اسمحو لي ان اخذ من وقتكم القليل واضع بين ايديكم هذا الموضوع الذي ارقني قليلا واحببت الكتابه عنه
(ثقتي بنفسي كيف ابنيها)
مااااااااااااااااااااااااهي الثقة بالنفس سؤال يجب ان يطرحه كل عاقل بينه وبين نفسه؟
**الثقه هل هي فطرية او مكتسبه!!!!!!
الثقة بالنفس تكتسب وتتطور وهي ايضا مع الإنسان حين ولد ولاشخاص الذين تعرف انت انهم مشحونون بالثقة ويسيطرون غلى قلقهم ولايجدون صعوبات في التعامل والأقلم في زمان او مكان هم اناس اكتسبو ثقتهم بأنفسهم اكتسبو كل ذرة فيها0
ماااااهي اسباب انعدام الثقة بالنفس؟
ماذا تعني كلمة نقص اوانعدام الثقة في النفس؟؟؟اننا غالبا مانرددها اونسمع الاشخاص المحيطين بنا يرددون انهم يفتقرون الثقة بالنفس
اسباب انعدام الثقة بالنفس؟
1_عدم وجود الثقة بالنفس الطبيعي
2-الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك وسلبياتك
3-القلق بفعل هذا الاحساس والتفاعل معه بأن يصدر عنك سلوك او تصرف سيءاو ضغيف في العادة لايمت لشخصك ولااسلوبك
4-الاحساسالخجل من نفسك وهذا الاحساس يقودك الى نقطة البداية
وهذا انعدام ثقتك بنفسك وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الاحساس السلبي تجاه نفسك وقدراتك
******لكن هل قررت عزيزي بالتوقف عن جلد نفسك بتلك الافكارالسلبيه والتي تعتبر بمثابة موووووووووت بطي لطاقتك
اذا هل اتخذت القرار بالتوقف عن الام لنفسك وتدميرهااااااااااااااااااااااا!!!!!!!!!!
ابأبالخطوة الاولى
1-حدد مصدر المشكلة
اين يكمن مصدر هذ الاحساس؟
هل هذا بسبب تعرضك لحادثة وانت صغير كا لاحراج اوالاسهزاء ممن حولك
هل من خلال مقارنتك بالاخرين
هل انك فشلت في الدراسة
هل انتقدت بشكل جارح امام الموجودين0
الاسباب كثيرة حاول ان تسأل نفسك وتتوصل الى الحل
كن صريحا مع نفسك
((((((((((((((((البحث عن الحل))))))))))))))
بعد ان توصلت الى المشكاة ابدأفي البحث عن الحل بمجرد تحديد المشكلة تبدأالحلول في الظهور
اجلس في مكان هادىءوتحاور مع نفسك
حاول ترتبي افكارك!!!!!!!!!!!
مالذي يجعلني اسيطر على مخاوفي****واستعيد ثقتي بنفسي****
******اقنع نفسك وردد
*من حقي ان احصل على ثقة عالية بنفسي وقدراتي
*من حقي ان اتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي
*ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك
*ابتعد عن المقارنات ولاتسمح لنفسك حتى مجرد الحدس ان تقارن نفسك مع الاخرين وتذكر ان لايوجد انسان عبقري0
*تذكر ان لايوجد انسان كامل ولكن بالثقة وقوة الارادة قادتهم الى ان يحصلو على ماارادو
*اختر مثلك الاعلى ودرس حياتة واسلوبه في الحياة ولن تجد افضل من مربي الامة الاول محمد صلى الله علية وسلم**0
آآآآآآآآآآآآآآسفه جدا على الإطالة ولكن موضوع اعجني واحببت ان انقله لكم للاستفادة
مع اعطر وازكى تحية لكم احبتي
كــــــــــــــــــ2**7ــرنفال
منقول للامانة