استعمالات خل التفاح
لتخفيف الوزن*
ملعقه طعام في كوب ماء الشرب حال الأستيقاظ لاتتوقع انخفاض الوزن السريع لأنه خطأ أثناء النهار تؤخذ نفس الكميه مع الوجبات رشفه رشفه وللحصول على نتائج أفضل يعمل مساج يومي بثلاث وحدات من خل التفاح +وحده من زيت الزيتون تدلك به الاماكن التي يترسخ فيها الشحم ...

لزياده الوزن *
توضع ملعقه صغيره عسل + ملعقه صغيره من خل التفاح الطبيعي + 10جرام من حبوب اللقاح في كاس من الماء وتؤخذ مع الوجبات ...

حب الشباب *
امزج جزءا من خل التفاح مع عشره اجزاء ماء وابق القنيه النضيفه قريبه الغسله وبعد غسيل الوجه بشكل جيد بمنضف لايحتوي على الصابون توضع طبقه من محلول الخل دون الاقتراب من منطقه العين ...

إلتهاب المفاصل *
ملعقه صغيره من خل التفاح الطبيعي مع مثليها من العسل ممزوجتان في كاس من الماء صباحا ومساءا لمقاومه التهاب المفاصل البوتاسيوم الموجود في الخل يحطم التراكمات الكلسيه التي تزعج المفاصل وتسبب التصلب والالم ولزياده الفائده يدلك المفصل بالخل المركز ...

الدوره الشهريه ( الطمث )*
اذاكان الطمث غزيرا فأن شرب كأس من الماء به ملعقه طعام من خل التفاح صباحا ومساءا سيقلل الدفق الى النصف أي حده الطبيعي ...

الحروق *
نضع ورقه بنيه (ورقه من كيس ) مبلله جيدا بخل التفاح الطبيعي على المكان المحروق تساهم في تخفيف الالم خلال ثواني عندها نضع مرهما مضادا للجراثيم ونربطها بالشاش دون أن نشد عليها ...

الامساك *
للمساعده من التخلص من الامساك المزمن يملأ كأس بالماء الساخن ويضاف اليه ملعقه كبيره من خل التفاح وزيها عسل ويشرب صباحا على الريق ...

قشره الراس *
تبلل أرض الراس والشعر جيدا بالخل الدافئ ويغطى الراس بطاقيه الدوش البلاستيكيه ويترك ساعه على الأقل تكرر 2أو3 مرات بالأسبوع ...

عسر الهضم *
تمزج ملعقه شاي صغيره مع خل التفاح وتشرب ..

للحفاظ على صحه الجسم *
نضع 2/1 كأس من خل التفاح في مغسله صغيره فيهاكميه وافره من الماء الدفئ نغمس يدينا في المزيج ونقوم بعمل مساج لجسمنا العاري كله نفرك جسمنا بالمزيج بشكل جيد لاباس نتعمد الفوه في المساج لكن ليس على الوجه حيث يجب أن يدلك بلطف نقوم بهذه العمليه مرتين بلأسبوع على الأقل ونبقي الخل على الجسم دون غسله بعد تدليك الجسم ...

الطفح الجلدي *
يمزج مقدار من الخل مع ثلاث مقادير من الكورن فلاور ويوضع المزيج على المنطقه نرى إن الألم يخفي خلال دقائق كما يساهم المزيج بتجفيف المنطقه وإستبعاد ظهور البثور ...

النزيف الأنفي *
ينضف الأنف جيدا وتوضع بداخله قطنه صغيره مبلله بالخل الحمض الموجودفي الخل يقوم بعمل طبقه خفيفه يالجأ بالضغط على الأنف حتى يتوقف النزف ..

الدوش المهبلي *
لخل التفاح حموضه تعادل تقريبا حموضه المهبل لذا فأننا إذا مزجنا خلا مع الماء 4ملاعق شاي خل لنصف لتر من الماء فأن هذا المزيج يعتبر سائل جيد للدوش المهبلي ومجروف عند الأطباء إن المهبلالذي يتعادل فيه ال إتش بي أقا تعرضا لتكاثر الخمائر ..

الدوالي *
يوضع خل التفاح كما هو على الأورده المتوسعه صباحا ومساءا بواسطه اليد والأفضل ان تغمس قطعه قماش ناعمه بالخل وتربط على المكان مرتين في اليوم بعد هذا يجب أن يستلقي الانسان ويرفع ساقيه ويبقى بوضعيه مريحه مده لاتقل عن نصف ساعه وبلأضافه الى هذا يجب أن توضع معلقتان شاي من خل التفاح في كأس ماء وتشرب مرتين في اليوم ستلاحظ الفرق في مده لاتزيد عن شهر ..

الاقياء ..
لتهدئه موجه الأقياء حاده ندفئ نصف كأس من الخل نغمس بها قطعه من القماش ونضعها مبلله على المنطقه المعده مباشره ثم نضع فوق قربه ماء الساخن ...