((قوة أعصابك تجعلك أقوى تأثيرا ))
هل تعرف ميزان القوى الذي بموجبه تكسب معظم جولاتك فى الحياة ؟
هل تعرف الشيء الذي إذا تحكمت فيه تكون قادرا على أن تتحكم فى كل شيء وتنجح فى أن تصبح شخصية مؤثرة
ايجابيا فى الآخرين؟
انه التحكم فى أعصابك **وبقدر هذا التحكم يكون النجاح فى الحياة حليفك ، فقد أكد علماء النفس إن التحكم فى
الأعصاب هو ميزان القوة الحقيقي للشخصية الإنسانية وانه كلما استطعنا كبح جماح أعصابنا ازداد تأثيرنا على الغير
ورسخت فى النفوس عظمة شخصيتنا ، وهل يدفع الإنسان إلى الغضب والتوتر والقلق والاندفاع والخطاء سوى عدم
التحكم فى الأعصاب ؟ انه يصيب العقل بالعمى أو قل الشلل الجزئي وعدم القدرة على التفكير الواضح الصحيح 0
أما الأساليب التي تؤدى بك إلى التسلط على أعصابك فيجب أن تبتكرها بنفسك وتوفق بينها وبين خصائص مزاجك 0
وعليك كي تتدرب على التحكم فى أعصابك أن تبدأ فور إحساسك بالتعصب أن تسال نفسك ماذا يمكن أن تفعل بدلا
من التعصب والاندفاع والتهور ، ثم ابحث عن قوة دفع تحث بها نفسك ، وحاول أن تدرك مدى الدمار الذي يمكن أن
تسببه لك عدم التحكم فى أعصابك ، وحاول أن تحسب مدى تكلفة ذلك بالنسبة لحياتك بحيث تدرك بأنك لا تريد أن
تدفع هذا الثمن 0
تصور بعد ذلك مدى الراحة التي ستحسها وأنت ترفع هذا العبء عن كاهلك وتتحرر منه للأبد 0
عليك أن تعطل الإحساس بفقدان أعصابك وان تكسر هذا النمط بينك وبين نفسك بأن تبدى سخطك التام واستنكارك تلك
الثورة العارمة التي تؤذيك ، وابتدع بديلا يمنحك القوة **ويمكنك أن تسحب ورقة وتكتب على الفور مايمكنك أن تفعله
ايجابيا بدلا من أن تفقد أعصابك ويصبح كل ما فعلته سلبيا**وفكر فى حلول جديدة0
كيف وروض النمط الجديد لتتحكم فى أعصابك بكل وضوح وشفافية وبعاطفة جياشة ، وكرر ذلك إلى أن يصبح فكرة
جديدة أو سلوكا جديدا أو نمطا فكريا وسلوكيا**
راقب نفسك جيدا وقيم النجاح الذي حققته بالتحكم فى اعصابك0
وثق إن رؤية هذه النتائج مسبقا يمكنها أن تمنحك المتعة التي ترغب فيها ** والجا للتكرار لكي تكيف هذا النمط الجديد
إلى أن يصبح ثابتا ومستمرا **
وهناك عدة خطوات يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك :
الخطوة الأولى : أن تضع الأسس وتتأكد بوضوح مما تريد تحقيقه ومن السبب الذي منعك من تحقيق ذلك حتى الآن وماذا
يريد الشخص الاخر** وماذا تريد أنت منه وماذا يمكن لما يريده هذا الشخص أن يحقق لكليكما ** وكيف يمكنك أن تعرف
انك حصلت علي ما تريد0
الخطوة الثانية : أن تحقق قوة الدفع اللازمة بحيث تدفع الشخص الآخر ما تريده منه 0
الخطوة الثالثة : هي أن تعطل اى نمط أو اى قناعة تمنع تلك الصفقة من المضي قدما للأمام 0
الخطوة الرابعة: أن تبتدع بديلا لم يفكر فيه أيكما من قبل 0
الخطوة الخامسة: أن تتأكد من أن هدفك قد تحقق لكليكما معا **0
بالطبع هذا يحتاج إلى تحكم فى الأعصاب مما يجعلك قادرا على التأثير الايجابي مع الآخرين ومع نفسك أيضا 0
|
|
|
رد مع اقتباس
تواصل معنا
إعلانات نصية
الخصوصية
المفضلات