[ALIGN=CENTER]

موضوع جامد
كجمود صاحبه
فكرة رائعة ومجربة
وقد ثبت لي مدى كفاءتها
ونجاحها
فأنا احتفظ دائما بنوتة صغيرة ادون عليها كل عمل ارغب في انجازه
فكما ذكرت احيانا بازدحام الاعمال ننسى بعضها واحيانا نغفل عن اهمها
وكنت احس بسعادة عند شطب اي عمل من القائمة تم انجازه
وكلما نظرت ووجدت عدد الاعمال المنجزة قد زاد
تزداد السعادة تباعا
نحن ننجز الكثير ولكن لا نحس بذلك احيانا
وعند تدوينها على ورقة
سيظهر لنا كم انجزنا من اعمال

وايضا هذه نصيحة مني بشأن الورقة والقلم
احتفظ دائما بورقة وقلم بجانب السرير
فاحيانا نتذكر عند نومنا مهمة نرغب في عملها في الغد مثلا
ونخشى نسيانها
فيتحول نومنا لقلق
بين تفكير بكيفية الانجاو او الخوف من النسيان
ولكن بتدويننا لها
سنكون كأننا أخرجنا هذه الفكرة من عقولنا ونقلناها على الورق
وبهذا ستحس براحة
وهي طريقة مجربة
للتخلص من القلق الذي يعاني منه البعض عند النوم>>>>ما كأني جبت موضوع ثاني
نرجع
جزاك ربي كل الخير
على طرحك المتميز
رعاك الله



[/ALIGN]