اعراض تعب العين : إجهاد العين يُعد حالة شائعة, تحدث عند الأشخاص عندما ترهق العين من الاستخدام الشديد, مثل : ( إطالة النظر في شاشات الكومبيوتر والأجهزة الرقمية الأخرى, وعند القيادة لمسافات طويلة .

ويكون عادة إجهاد العين مزعجاً, لكنه لا يعد خطيراً ويختفي بالتدريج مجرد أن تريح عينيك أو تتخذ خطوات أخرى للتخفيف من إجهاد العين, ولكن في بعض حالات إجهاد العين يشير وجودها إلى حالة مرضية موجودة في العين وتحتاج لعلاج
عراض تعب العين :
اسباب اجهاد العينين واعراضها
اسباب اجهاد العينين
تشمل أعراض وعلامات إجهاد العين للشخص المريض كما يلي :

تكون العينين جافتين و دامعتين .
وجود التهاب في العينين أو الشعور بالحرقان أو الحكة و التعب .
وجود صداع في الرأس .
الرؤية المزدوجة أو الضبابية .
وجود التهاب في الكتفين أو الرقبة أو الظهر .
الحساسية الشديدة للضوء .
الصعوبة في التركيز .
شعور الشخص المصاب بأنه لا يستطيع أن يبقي عينيه مفتوحتين .
ينبغي التوجه لزيارة الطبيب إذا كانت الراحة وخطوات الرعاية الذاتية لا تخفف من إجهاد العين

الأسباب التي تؤدي إلى إجهاد العين :
ومن أكثر الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى إجهاد العين ما يأتي :


القراءة المستمرة دون التوقف المؤقت لإراحة العين .
النظر الطويل إلى شاشات الأجهزة الرّقمية .
تعرض الشخص للتوهج أو الضوء الساطع .
ممارسة القيادة لمسافات طويلة أو ممارسة الأنشطة التي تحتاج من الشخص التركيز الممتد .
محاولة الرؤية في الإضاءة الخافتة والضغط على العين .

هناك بعض العوامل الأخرى التي يمكن أن تجعل حالة إجهاد العين أسوأ, ومن ضمنها :

الإضاءة الساطعة والمتوهجة للشاشة لفترات طويلة .
كون وضعية الجسم غير سليمة .
ترتيب وإعداد مكان العمل على الكومبيوتر .
وجود تيار هوائي, الصادر من جهاز تكييف الهواء أو من المروحة .
وفي أكثر الحالات لا يتسبب إجهاد العين عواقب طويلة المدى, لكن من الممكن في بعض الحالات أن يتفاقم ويصبح مزعجاً للشخص, ومن الممكن أيضاً التقليل من قدرتك على التركيز و إجهادك .