-
أما طريقة السير الصحيحة فهي أن يكون رأسك مستقيماً فلا يكون عالياً بدرجة تظهرك كالمتعالي ولا منكساً لأسفل.وأن يكون ظهرك مفروداً وكتفاك مستقيمان في بساطة وبغير تكلف.
وأن تكون خطواتك مستقيمة ومنتظمة بلا تعثر واحرص على أن يلامس كل قدمك الأرض فلا تسير على أحد جانبي قدميك حتى لا يظهر كأنه ملتو ، وامش بنشاط وبلا كسل.
أما حركة الذراعين فتكون تلقائياً عكسية ضد حركة الساقين مع عدم تحريكهما بقوة إلى الأمام والخلف وعدم تثبيتهما على جانبيك حتى تستطيع أن تسير بصورة طبيعية وتشعر بالارتياح في أثناء سيرك.
يؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤيؤ
ان شاء الله اطبقها:)
ونسييييييييييييييير كلنا نمشي بحركة سلييييييييييييمة:)
لا عدمناك
-
[ALIGN=CENTER]
http://www.maknoon.com/mon/userfiles/heartttro11a.gif
شكرا لك اخي الجعيد
واعتقد ان الانسان يستعمل اكثر من طريقة في مشيه
على حسب المكان
فإن كان محط الانظار او بصدد القاء خطبة مثلا
لا بد ان يمشي مشية الواثق
لتنعكس الثقة عليه
ان كان في حديقة او بين اصحابه فلابد ان يمشي
مشية المرح كما اسلفت في مقالك
ستجعلنا من الغد نرقب الناس وكيف يمشون
لنحكم على نفسياتهم
http://www.maknoon.com/mon/userfiles/heartttro2.gif
[/ALIGN]