احترام دورات طاقتك الشخصية
هل انت شخص صباحي أم مسائي ؟ ما التوقيت الأمثل لك من اليوم لتقوم فيه بأنشطه معينه؟
هل هذا التوقيت هو الأمثل بالنسبة لك لتنعم فيه بالهدوء وتقوم بالكتابة والتفكير والتخطيط والتطوير؟ماالتوقيت الأمثل لك في اليوم لتكون منبسطاًودوداً؟ مالتوقيت الأمثل لك للتركيز على الأنشطة المهمة؟
إن دورات الطاقة تختلف من شخص لآخر 0 وإذا ما أصبحت مدركاً لدورات طاقتك الشخصية، يمكنك أن تخطط أيامك وأسابيعك وشهورك طبقاً لذلك 0 ومن الجائز أن تجد مستويات طاقتك تختلف من يوم لآخر على مدار الأسبوع 0 فيوم السبت مثلاًربما يكون جيداً لأداء المهام الإدارية وتكون على درجة عالية من التركيز ، بينما يوم الخميس ربما يكون مناسباً لك لأداء المهام البسيطة0 فكر في التوقيتات التي يمكن أن تكون الأمثل للمهام المختلفة على مدار اليوم واجعل القيام بهذه المهام في هذه التوقيتات جزءاً من روتينك اليومي********
احترام دورات طاقتك الشخصية
الي المسائية وبطبع المرة كل امورها مسائية((((((( امااناصباحي ومسائي))))))))
تحتاجين الى ترتيب الوقت والالتزام به ولاننا لانلتزم بالوقت واحترامه يضع بدون فائده
اجعلي خطة لتقسم وقتك مثلاً 0 هل انتي موظفة ؟ ام ربت بيت؟هل انتي متزوجة؟ ام لا؟ هل فية اطفال ؟ ام لا؟
يختلف التقسم في هذه الحالة--- يختلف ايام الاسبوع ايضاً في التقسم --يختلف التقسيم من شخص لاخر
