تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : تعرف على نفسك من خلال طريقة أكلك؟؟؟


 


عائض الغامدي
8 - 4 - 2005, 01:23 PM
تعتبر العادات الغذائية سمة مميزة لكل إنسان و قد تكون مرتبطة بالتركيب

الجيني للإنسان أو في طريقة تربيته. و هناك عدة طرق يقوم بها البشر بتناول

الطعام و هي تعبر عن طبيعة شخصياتهم.

الأشخاص الذين يتركون الطعام الألذ للنهاية:

هؤلاء الأشخاص يحبون التحكم ببيئتهم المحيطة و يحبون أن يكافئوا على

مجهوداتهم و هم يستمتعون كذلك بالروتين في الحياة. هم أشخاص مجتهدون

في عملهم و عادة ما يكونون يعرفون التمييز بين الخطأ و الصواب.

الأشخاص الذين يبدءون بأكل ما يحبون في البداية:

هؤلاء الأشخاص طموحين بطبعهم و لديهم العزيمة على الإنجاز. هؤلاء الأشخاص

يملون بسرعة من الروتين و هم بحاجة إلى تحدي مستمر في حياتهم، كذلك يعبر

هؤلاء الناس عن نفسهم بصراحة حتى انهم غالبا ما يقومون بالتحدث قبل أن

يفكروا في مرامي الكلام.

الأشخاص الذين يمزجون النكهات:

هذه الفئة من الناس عادة ما يكونون فضوليين و مبدعين في حياتهم. هم

أشخاص دبلوماسيين بطبعهم و يحبون التعلم و تجربة كل ما هو جديد. هم كذلك

أشخاص متواضعين و مسليين و يتمتعون بروح الدعابة و لا يهتمون بما يقول

الناس عنهم.

الأشخاص الذين يتناولون كل نوع على حدة:

هؤلاء الأشخاص حساسون جدا و يفضلون البساطة في مختلف مناحي حياتهم.

هم أشخاص يفضلون الأشياء الصغيرة في الحياة و يراعون مشاعر الأشخاص

المحيطين، يفضلون التمهل في كل شيء كما انهم يتمتعون بالولاء في العمل و

في العلاقات الشخصية.

هذا ومن جانب آخر، وحول الطريقة الصحية والمثلى للأكل، فقد تضاربت الآراء

ونتائج الدراسات حول الطريقة المثلى لتناول الإنسان لغذائه خلال اليوم، ولكن

آخر هذه الدراسات، وهي دراسة أجريت في قسم علم النفس في المركز الطبي

في جامعة ويتواترسراندر في جنوب أفريقيا، تشير إلى أن افضل طريقة

لتناول الطعام خلال النهار، هي تناوله على مراحل، بكميات قليلة ومتكررة، أي

زيادة عدد مرات الأكل مع تقليل الكمية التي تؤكل في كل مرة، وقد قالت

الدراسة أن هذه الطريقة تؤدي إلى التقليل من الشهية للطعام وتقليل الكمية

التي يتناولها الشخص في اليوم من الطعام.

وقد اعتمدت الدراسة على متابعة مجموعتين من الرجال، تناولوا نفس كمية طعام

الإفطار، ولكن المجموعة الأولى تناولته في وجبة واحدة والمجموعة الثانية

تناولته بوجبات متفرقة مرة كل ساعة، ثم سمح للمجموعتين بتناول ما يريدون

من الطعام في وجبة الغداء، فتبين أن الرجال الذين تناولوا إفطارا كاملا قد

تناولوا وجبة غداء كاملة، في حين تناول الرجال الذين تناولوا إفطارهم بشكل

متفرق، كمية من الطعام أقل بنسبة 27% من الوجبة الكاملة المعتمدة للدراسة.

وقد سجل الباحثون ملاحظاتهم إلا انهم لم يستطيعوا تفسيرها بدقة، ولكنهم

يعتقدون أن لهذا علاقة باستجابات الأنسولين في الجسم، أو كمية الشد في

جدار المعدة. ولكن في جميع الأحوال، إذا كانت هذه الطريقة تضمن استهلاك

كمية أقل من الطعام، فهي مناسبة لأولئك الذين يفكرون في خفض أوزانهم

بندر الغضيان
8 - 4 - 2005, 02:43 PM
اخي العزيز عائض الغامدي
بداية نرحب بك معنا في هذا المنتدى ...الذي تشرف بوجودك فيه
فاهلا وسهلا وعلى الرحب والسعه
ونشكرك اخي العزيز على هذه المشاركة القيمه
وفقك الله

عائض الغامدي
8 - 4 - 2005, 02:49 PM
أستاذي وأخي العزيز بندر الغضيان

شكرا لمرورك الكريم واشكرك على الترحيب كما لايفوتني ان اهنئكم على هذا النجاح الكبير من خلال هذه المنتديات الرائعة بالفعل

تقبل تحياتي

ام الجود
8 - 4 - 2005, 04:57 PM
الأشخاص الذين يبدءون بأكل ما يحبون في البداية:

هؤلاء الأشخاص طموحين بطبعهم و لديهم العزيمة على الإنجاز. هؤلاء الأشخاص

يملون بسرعة من الروتين و هم بحاجة إلى تحدي مستمر في حياتهم، كذلك يعبر

هؤلاء الناس عن نفسهم بصراحة

عائض الغامديأشكرك موضوع حلو جدا وممتع وانا دي نتيجتي كله تمااااااام ماعدا الجزء ده لالالالالالا خطأماينطبق

حتى انهم غالبا ما يقومون بالتحدث قبل أن

يفكروا في مرامي الكلام.

عائض الغامدي
8 - 4 - 2005, 06:16 PM
اختي ام الجود
شكرا لمرورك الكريم
وتراني نفس الشي

اريج البنفسج
8 - 4 - 2005, 07:31 PM
http://www.maknoon.com/mon/userfiles/heartttro11a.gif

موضوع لطيف خفيف أخي عائض
ولكن ماذا عن الذي يملكها كلها !!!!!!!!
أي تارة يبدأ بما يحب
وتارة ينتهي به
ويحب المزج والخلط بين النكهات
هل نقول انسان متقلب !!!

http://www.maknoon.com/mon/userfiles/heartttro2.gif

عائض الغامدي
8 - 4 - 2005, 11:44 PM
اختي اريج البنفسج

بداية مشكوره على مرورك الكريم
وبالنسبة للي يملكها كلها والله امره محير ،،،،،،،
لكن متقلب ماادري أخاف فيه عدد كثير بعدين يزعلون!!!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟

هوازن
9 - 4 - 2005, 01:35 PM
الأشخاص الذين يمزجون النكهات:

هذه الفئة من الناس عادة ما يكونون فضوليين و مبدعين في حياتهم. هم

أشخاص دبلوماسيين بطبعهم و يحبون التعلم و تجربة كل ما هو جديد. هم كذلك

أشخاص متواضعين و مسليين و يتمتعون بروح الدعابة و لا يهتمون بما يقول

الناس عنهم.

اشكرك اخي عائض الغامدي على الموضوع الممتع

تحياتي.. لك

عائض الغامدي
9 - 4 - 2005, 02:03 PM
اختي هوازن
شكرا لمرورك الكريم
وتقبلي تحياتي

ابومنار
9 - 4 - 2005, 05:49 PM
شكرا لك أخي الكريم على هذه المشاركة الجميلة


واتمنى كل إنسان يتعرف على شخصه الكريم


وفقك الله

ريماس1
9 - 4 - 2005, 10:21 PM
حيرتني يالغامدي :confused:
كل ما قريت طريقة قلت بس هذي طريقتي في الاكل !!!
والله اعلم اني حايسه حوس :D
مثل اختي اريج البنفسج :p



اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمؤمنين والمؤمنات *****لمين *****لمات
الاحياء منهم والاموات

عائض الغامدي
10 - 4 - 2005, 10:32 AM
الأخت ريماس
مشكوووووووووووره لمرورك الكريم
اما من قصة الحوسة أكثرنا تراه حايس .. بس لابد من اختيار طريقة .. حسب الموضة

تقبلي تحياتي

ريماس1
10 - 4 - 2005, 07:22 PM
عايض ! وش هالكلام وانا اخوك :eek:
ابك انا رجال
لا لا لا خلاص قررت اغير اسمي . بس كيف اغير ؟

عايض ;)


اللهم اغفر لي ولوالدي
وللمؤمنين والمؤمنات *****لمين *****لمات
الاحياء منهم والاموات

عائض الغامدي
10 - 4 - 2005, 09:23 PM
العفو بس ريماس يستخدم مؤنث مع احترامي الشديد

وانا آآآآآسف مره اخرى