المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مكونات اللياقة البدنية


 


alhejili
31 - 12 - 2004, 07:35 PM
مكونات اللياقة البدنية


تتكون من :
1- السرعة
2- القوة العضلية
3- الرشاقة
4- المرونة
5- التوازن
6- التوافق
7- الدقة
8- التحمل العضلى
9- مقاومة المرض
10-الجلد الدورى التنفسى

الصخري99
2 - 1 - 2005, 09:53 PM
مشكور

أخي العزيز

على هذه المشاركات

تقبل فائق التقدير والاحترام