أهمية الرياضة في حياة الإنسان

[طبيبك ع النت]

أهمية الرياضة في حياة الإنسانمارس الإنسان منذ قديم الزّمان رياضاتٍ مختلفة، كما عرفت الحضارات المختلفة الرّياضة بأنواعها، بل إنّ كثيراً من النّشاط الإنسانيّ يُمارَس فيه شكل من أشكال الرّياضة والنّشاط البدني، فالإنسان حين يرتحل ويمشي ويقطع المسافات الطّويلة من أجل العمل وطلب الرّزق أو غير ذلك فإنّه يمارس نوعاً من أنواع النّشاط البدني، ويتساءل كثيرٌ من النّاس عن أهميّة الرّياضة في حياة الإنسان
صور نيك طيز (http://aflamsexraped.com/2016/06/1707) صور نيك طيز (http://aflamsexraped.com/2016/06/1707) صور نيك طيز (http://aflamsexraped.com/2016/06/1707)




https://3.bp.blogspot.com/-c70wog9sFEs/V50IPc-7lsI/AAAAAAAAAAQ/rmwxjtzcC-Qvg-5d96ooUR1BSDEvCxiqgCLcB/s4**/%25D8%25A3%25D9%2587%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9 _%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A 7%25D8%25B6%25D8%25A9_%25D9%2581%25D9%258A_%25D8%2 5AD%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25A9_%25D8%25A7%25D9% 2584%25D8%25A5%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9% 2586.jpg (https://3.bp.blogspot.com/-c70wog9sFEs/V50IPc-7lsI/AAAAAAAAAAQ/rmwxjtzcC-Qvg-5d96ooUR1BSDEvCxiqgCLcB/s16**/%25D8%25A3%25D9%2587%25D9%2585%25D9%258A%25D8%25A9 _%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B1%25D9%258A%25D8%25A 7%25D8%25B6%25D8%25A9_%25D9%2581%25D9%258A_%25D8%2 5AD%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25A9_%25D8%25A7%25D9% 2584%25D8%25A5%25D9%2586%25D8%25B3%25D8%25A7%25D9% 2586.jpg)


نيك بنت محجبه (http://aflamsexraped.com/2016/04/1269) نيك بنت محجبه (http://aflamsexraped.com/2016/04/1269) نيك بنت محجبه (http://aflamsexraped.com/2016/04/1269)
أهميّة الرياضة
إنّ الرّياضة هي التّعبير عن الحياة والنّشاط والحيويّة، فالإنسان الذي يمارس الريّاضة في حياته هو الإنسان الأقدر على التّعبير عن روح الحياة التي تتّسم بالحركة والدّيناميكيّة، بل إنّ الإنسان بممارسته للرّياضة يحقّق مقاصد الحياة وأهدافها التي تتطلّب بذل الجهد والنّشاط.
نيك طيز ساخن (http://aflamsexraped.com/2016/05/1524) نيك طيز ساخن (http://aflamsexraped.com/2016/05/1524)
إنّ الرّياضة هي وسيلة الحصول على جسدٍ سليمٍ معافي، كما أنّها وسيلة للتّخلص من الأمراض، فالإنسان الذي يمارس الرّياضة يستطيع الوصول إلى جسمٍ متناسق قويّ، كما أنّه بممارسة الرّياضة يستطيع وقاية جسده من الأمراض وعلى رأسها مرض السّمنة الذي يكون سبباً في أمراض أخرى مثل السّكري والانزلاق الغضروفي، وبالتّالي على الإنسان أن يحرص على الرّياضة لما فيها من فوائد جمّة لصحّة الجسم
.نيك طيز ومص (http://aflamsexraped.com/2016/04/1258) نيك طيز ومص (http://aflamsexraped.com/2016/04/1258) نيك طيز ومص (http://aflamsexraped.com/2016/04/1258)
تعزّز الرّياضة الجوانب الإيجابيّة في نفس من يمارسها كما تبعد عنه الجوانب السّلبيّة، فقد أثبتت كثيرٌ من الدّراسات دور ممارسة الرّياضة في تحسين الصّحة النّفسيّة للإنسان وتعزيز الرّوح الإيجابيّة لديه، حيث إنّ الإنسان أثناء ممارسته للرّياضة يفرز هرمونات معيّنة تبعث على الرّاحة والسّعادة.
اغتصاب عنيف (http://aflamsexraped.com/2016/05/1430) اغتصاب عنيف (http://aflamsexraped.com/2016/05/1430) اغتصاب عنيف (http://aflamsexraped.com/2016/05/1430)
تعدّ الرّياضة أسلوباً لبناء العلاقات الاجتماعيّة البنّاءة مع النّاس وتعزيز معاني المودّة والألفة بينهم، فكثيرٌ من الرّياضات تمارس بشكلٍ جماعي مثل رياضة كرة القدم وكرة السّلة وغيرها، وهذه الرّياضات تتطلّب من الإنسان الاجتماع مع غيره في الفريق وبالتّالي يبني الإنسان علاقات اجتماعيّة معهم وهذا يعزّز الجانب الإيجابيّ في الإنسان كما يقوّي من شخصيّته ويمنحه الثّقة.
ولد ينيك امه (http://aflamsexraped.com/2016/05/1439) ولد ينيك امه (http://aflamsexraped.com/2016/05/1439) ولد ينيك امه (http://aflamsexraped.com/2016/05/1439) ولد ينيك امه (http://aflamsexraped.com/2016/05/1439)
تُشعل الرّياضة روح المنافسة بين المتبارين، فكثيرٌ من الرّياضات يلتقي فيها الإنسان مع فريقٍ خصم له ويحرص كلّ فريقٍ منهم على الظّفر باللّقب والفوز بالمنافسة وهذا يزرع روح التّحدي بين اللاعبين ويرفع معنوياتهم ويشحذ هممهم باستمرار نحو تحقيق الهدف وإدارك الفوز المنشود.
اب ينيك بنته (http://aflamsexraped.com/2016/01/256) اب ينيك بنته (http://aflamsexraped.com/2016/01/256) اب ينيك بنته (http://aflamsexraped.com/2016/01/256)