ابولمى
26 - 8 - 2004, 04:41 AM
نصح استشارى في التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول خليط توابل الكمون والكسبرة الناشفة والسمسم والملح والفلفل الأسود مع الوجبات اليومية الرئيسة؛ لتجنب مرض هشاشة العظام الذي يصيب كبار السن خاصة النساء.
وأفاد الدكتور مدحت الشامي وفق ما نشر بالقاهرة أمس بأن هذا الخليط من التوابل يحتوى على أكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي الانسان من هشاشة العظام، وأوصى بضرورة تناول التوابل الخالية من الشوائب مع الخضروات والفاكهة مع التعرض لأشعة الشمس لانها تساعد في تكوين فيتامين (د) الذي يساعد على الوقاية من هشاشة العظام (اللص الصامت) الذي يبدأ دون اعراض ظاهرة حتى تبرز اعراضه متكررة ومتفرقة في عظام الجسم المختلفة.
وأفاد الدكتور مدحت الشامي وفق ما نشر بالقاهرة أمس بأن هذا الخليط من التوابل يحتوى على أكبر نسبة من الكالسيوم الذي يقي الانسان من هشاشة العظام، وأوصى بضرورة تناول التوابل الخالية من الشوائب مع الخضروات والفاكهة مع التعرض لأشعة الشمس لانها تساعد في تكوين فيتامين (د) الذي يساعد على الوقاية من هشاشة العظام (اللص الصامت) الذي يبدأ دون اعراض ظاهرة حتى تبرز اعراضه متكررة ومتفرقة في عظام الجسم المختلفة.