كلي خير
23 - 2 - 2010, 07:48 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا أول موضوع أنزله في منتدانا الغالي
قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان .
وتبين لفريق باحثين ان الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من الذين ظلوا يقظين خلال اليومز
وإن النوم ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة ،وإن الدماغ قد يحتاج
للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولخلق مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان .
ودمتم بود اختكم كلي خير
هذا أول موضوع أنزله في منتدانا الغالي
قال علماء إن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التي يكتسبها الإنسان .
وتبين لفريق باحثين ان الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة في اليوم كانت مستوياتهم في اختبارات الإدراك أفضل من الذين ظلوا يقظين خلال اليومز
وإن النوم ضروري لأنه يأخذك إلى أبعد من المكان الذي كنت فيه قبل القيلولة ،وإن الدماغ قد يحتاج
للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المستوى القصير ولخلق مساحة تساعد على ترسيخ المعلومات التي تعلمها الإنسان .
ودمتم بود اختكم كلي خير