همة عالية
18 - 2 - 2010, 11:02 AM
تقول قصة معروفة لتجربة هامة قام بها عالمان من علماء النفس .. ومن رواد العلاج النفسي السلوكي .. هما "واطسون و"راينر" .
فقد قام هذان العالمان بوضع فأر أبيض على مقربة من طفل صغير يدعى "ألبرت" كان قد أدخل المستشفى للعلاج من مرض غير نفسي .
وببراءة وتلقائية مد الصغير يده يتحسس ذلك الحيوان الصغير الناصع البياض .. عندئذ أصدر "واطسون" تعليماته بإصدار صوت مزعج من خلف الطفل ، جعله يصرخ فزعاً ورهبة .
.. وفى كل مرة يوضع الفأر الأبيض قريبا من "ألبرت" يصدر الصوت المزعج المفاجئ فيؤدى إلى فزع الطفل وصراخه . ثم جاءت الخطوة الثانية من التجربة وذلك بوضع الفأر الأبيض قريباً من الطفل ولكن بدون إحداث ذلك الصوت المزعج ..
فماذا كانت النتيجة ؟
لقد ظل الطفل يصرخ بشدة في كل مرة يرى فيها الفأر الأبيض حتى من على بعد أمتار .. !
وبعد أن كان يتحسسه بأنامله .. أصبح في حالة خوف وهلع شديد لمجرد رؤيته من بعيد !
والشيء الغريب أنه قد حدث للطفل بعد ما ذلك يسمى "بظاهرة التعميم" فقد أصبح الطفل يخاف ويفزع من أي شيء يشبه ذلك الفأر الأبيض . من القطط والأرانب , و الكلاب ذات الفراء الأبيض, بل وإذا رأى حتى قطعة فراء أبيض ..!
ونلاحظ أن "ظاهرة التعميم " تلك تحدث في الكثير من الحالات .. فالأب القاسي الذي يضرب ابنه باستمرار ، ويعاقبه على كل صغيرة وكبيرة , تسبب معاملته هذه خوف الابن الشديد ، ليس من الأب فقط ، وإنما من رئيسه ، ومن كل رجل في موقع سلطة أو نفوذ .
إن التجربة البسيطة هذه تثبت أن المخاوف المرضية والقلق النفسي الشديد هما عادات أو سلوكيات خاطئة متعلمة نتيجة تكرار التعرض لموقف مفزع أو مؤلم .
وإننا نتعلم الخوف والوساوس والقلق بل ونتعلم تكوين ارتباطات شرطية خاطئة يمكن أن تؤدى إلى اختلال التفكير أو اضطراب الوجدان .
والطفل حين يتعلم منذ طفولته التناقض الفكري والوجداني ، وذلك عندما يتلقى من أبويه أوامر ورسائل (لفظية وغير لفظية) وتقول له افعل (س) ولا تفعل (س) ,أي افعل ولا تفعل نفس الشيء ..! عندئذ يفشل الطفل في تكوين مفاهيم وتصورات واقعية وثابتة ومحددة .
كما وأن تقديم ما يسمى بالتعزيز الإيجابي (التدعيم أو التشجيع أو الإثابة) للاستجابة المرغوبة يؤدى إلى تعزيز وتدعيم السلوك المرغوب واستمراره حتى يصبح عادة – شبة ثابتة – من عادات الفرد .
واعتقد أن كلا منا قد شاهد مرة طفل يصرخ عند دفعه للاستحمام في البحر لأول مرة , أو عند رؤيته لزائر غريب لم يألفه من قبل .. وكيف أن الأبوين الحكيمين هما اللذان يفطنان إلى استعمال أسلوب التشجيع والتطمين التدريجي للطفل الخائف,
وهكذا فإن تعلم أي سلوك جديد أمر ممكن ولكنه مشروط بالتعزيز والتدعيم والتشجيع .
إذا .. فالتعلم هو تغير في سلوك الفرد بحيث يمكن تعديله أو تشكيله أو صقله . وان ذلك التغير في السلوك يمكن أن يستمر إذا تم تعزيزه بالمكافأة والتشجيع والتدعيم .
أما التغير في السلوك الناتج عن العقاب أو الذي يرتبط بمشاعر الفشل أو الإحباط فهو تغير سطحي لايستمر طويلا بل وقد ينتج عنه سلوكيات مضادة غير صحية ,.
ويذكر أن طالبة في كلية الطب كانت تردد باستمرار في بداية العام الدراسي وأنها تتوقع أن تفشل في مادة التشريح لأنها تخاف بل وتصرخ إذا رأت صرصارا أو فأرا صغيرا ,ومرت الشهور وفوجئ الجميع بها تمسك المشرط وتقوم بعملية تشريح إحدى الجثث الموجودة بالمشرحة .. ثم تقوم بشرح كل عضلة وكل وعاء دموي أو عصب وهى ممسكة به بين أصابعها !! وبمهارة تحسد عليها ..! فكيف حدث ذلك ؟
لقد اتبعت – دون أن تقصد – أسلوبا من أساليب العلاج النفسي السلوكي ، وهو أسلوب إزالة الحساسية التدريجي مع التدعيم والتشجيع الذاتي .. فقد روت أنها عندما انتابها الخوف من المشرحة واضطرب قلبها , أخذت تقول لنفسها عبارات التشجيع حتى اقتربت من الباب وألقت نظرة على المناضد الرخامية الموجودة بالداخل واكتفت المرة الأولى بهذه الخطوة .. ثم كررتها عدة مرات مع استمرارها في تشجيع نفسها وطرد الأفكار والتصورات المخيفة من ذهنها ..
وكانت الخطوة الثانية بالدخول عدة خطوات داخل المشرحة والخروج بعد فترة قصيرة والاكتفاء بإلقاء نظرة من بعيد على محتويات ذلك المكان الذي يثير اسمه الخوف والهلع في نفوس الكثيرين .. مع استمرارها في استخدام أسلوب تشجيع الذات وبث الثقة في النفس .
تلا ذلك قيامها بعمل جولات يومية حتى تتعود على المكان تماماً وتخلص ذهنها ونفسها تماماً من الحساسية المرتبطة به إننا نتعلم كل شيء ..
نتعلم الشجاعة أو الجبن ..
نتعلم الثبات والهدوء , أو الرعونة والقلق ..
نتعلم النشاط والصبر والتفاؤل , أو ال**ل والتخاذل والتشاؤم ..
نتعلم النظام والدقة , أو الفوضى والمرض والارتباك .
ولا نبالغ إذا قلنا أن كل الكائنات والمخلوقات تخضع لعمليات التعلم وتغيير السلوك حتى أبسط الكائنات .
وصدق ****** المصطفى حين قال :العلم بالتعلم والحلم بالتحلم
أفلا نقبل على أنفسنا نعدل كل سلوك لايرضي ربنا سبحانه وتعالى
اقتباس بتصرف من موقع للدكتور / رامز طه .
فقد قام هذان العالمان بوضع فأر أبيض على مقربة من طفل صغير يدعى "ألبرت" كان قد أدخل المستشفى للعلاج من مرض غير نفسي .
وببراءة وتلقائية مد الصغير يده يتحسس ذلك الحيوان الصغير الناصع البياض .. عندئذ أصدر "واطسون" تعليماته بإصدار صوت مزعج من خلف الطفل ، جعله يصرخ فزعاً ورهبة .
.. وفى كل مرة يوضع الفأر الأبيض قريبا من "ألبرت" يصدر الصوت المزعج المفاجئ فيؤدى إلى فزع الطفل وصراخه . ثم جاءت الخطوة الثانية من التجربة وذلك بوضع الفأر الأبيض قريباً من الطفل ولكن بدون إحداث ذلك الصوت المزعج ..
فماذا كانت النتيجة ؟
لقد ظل الطفل يصرخ بشدة في كل مرة يرى فيها الفأر الأبيض حتى من على بعد أمتار .. !
وبعد أن كان يتحسسه بأنامله .. أصبح في حالة خوف وهلع شديد لمجرد رؤيته من بعيد !
والشيء الغريب أنه قد حدث للطفل بعد ما ذلك يسمى "بظاهرة التعميم" فقد أصبح الطفل يخاف ويفزع من أي شيء يشبه ذلك الفأر الأبيض . من القطط والأرانب , و الكلاب ذات الفراء الأبيض, بل وإذا رأى حتى قطعة فراء أبيض ..!
ونلاحظ أن "ظاهرة التعميم " تلك تحدث في الكثير من الحالات .. فالأب القاسي الذي يضرب ابنه باستمرار ، ويعاقبه على كل صغيرة وكبيرة , تسبب معاملته هذه خوف الابن الشديد ، ليس من الأب فقط ، وإنما من رئيسه ، ومن كل رجل في موقع سلطة أو نفوذ .
إن التجربة البسيطة هذه تثبت أن المخاوف المرضية والقلق النفسي الشديد هما عادات أو سلوكيات خاطئة متعلمة نتيجة تكرار التعرض لموقف مفزع أو مؤلم .
وإننا نتعلم الخوف والوساوس والقلق بل ونتعلم تكوين ارتباطات شرطية خاطئة يمكن أن تؤدى إلى اختلال التفكير أو اضطراب الوجدان .
والطفل حين يتعلم منذ طفولته التناقض الفكري والوجداني ، وذلك عندما يتلقى من أبويه أوامر ورسائل (لفظية وغير لفظية) وتقول له افعل (س) ولا تفعل (س) ,أي افعل ولا تفعل نفس الشيء ..! عندئذ يفشل الطفل في تكوين مفاهيم وتصورات واقعية وثابتة ومحددة .
كما وأن تقديم ما يسمى بالتعزيز الإيجابي (التدعيم أو التشجيع أو الإثابة) للاستجابة المرغوبة يؤدى إلى تعزيز وتدعيم السلوك المرغوب واستمراره حتى يصبح عادة – شبة ثابتة – من عادات الفرد .
واعتقد أن كلا منا قد شاهد مرة طفل يصرخ عند دفعه للاستحمام في البحر لأول مرة , أو عند رؤيته لزائر غريب لم يألفه من قبل .. وكيف أن الأبوين الحكيمين هما اللذان يفطنان إلى استعمال أسلوب التشجيع والتطمين التدريجي للطفل الخائف,
وهكذا فإن تعلم أي سلوك جديد أمر ممكن ولكنه مشروط بالتعزيز والتدعيم والتشجيع .
إذا .. فالتعلم هو تغير في سلوك الفرد بحيث يمكن تعديله أو تشكيله أو صقله . وان ذلك التغير في السلوك يمكن أن يستمر إذا تم تعزيزه بالمكافأة والتشجيع والتدعيم .
أما التغير في السلوك الناتج عن العقاب أو الذي يرتبط بمشاعر الفشل أو الإحباط فهو تغير سطحي لايستمر طويلا بل وقد ينتج عنه سلوكيات مضادة غير صحية ,.
ويذكر أن طالبة في كلية الطب كانت تردد باستمرار في بداية العام الدراسي وأنها تتوقع أن تفشل في مادة التشريح لأنها تخاف بل وتصرخ إذا رأت صرصارا أو فأرا صغيرا ,ومرت الشهور وفوجئ الجميع بها تمسك المشرط وتقوم بعملية تشريح إحدى الجثث الموجودة بالمشرحة .. ثم تقوم بشرح كل عضلة وكل وعاء دموي أو عصب وهى ممسكة به بين أصابعها !! وبمهارة تحسد عليها ..! فكيف حدث ذلك ؟
لقد اتبعت – دون أن تقصد – أسلوبا من أساليب العلاج النفسي السلوكي ، وهو أسلوب إزالة الحساسية التدريجي مع التدعيم والتشجيع الذاتي .. فقد روت أنها عندما انتابها الخوف من المشرحة واضطرب قلبها , أخذت تقول لنفسها عبارات التشجيع حتى اقتربت من الباب وألقت نظرة على المناضد الرخامية الموجودة بالداخل واكتفت المرة الأولى بهذه الخطوة .. ثم كررتها عدة مرات مع استمرارها في تشجيع نفسها وطرد الأفكار والتصورات المخيفة من ذهنها ..
وكانت الخطوة الثانية بالدخول عدة خطوات داخل المشرحة والخروج بعد فترة قصيرة والاكتفاء بإلقاء نظرة من بعيد على محتويات ذلك المكان الذي يثير اسمه الخوف والهلع في نفوس الكثيرين .. مع استمرارها في استخدام أسلوب تشجيع الذات وبث الثقة في النفس .
تلا ذلك قيامها بعمل جولات يومية حتى تتعود على المكان تماماً وتخلص ذهنها ونفسها تماماً من الحساسية المرتبطة به إننا نتعلم كل شيء ..
نتعلم الشجاعة أو الجبن ..
نتعلم الثبات والهدوء , أو الرعونة والقلق ..
نتعلم النشاط والصبر والتفاؤل , أو ال**ل والتخاذل والتشاؤم ..
نتعلم النظام والدقة , أو الفوضى والمرض والارتباك .
ولا نبالغ إذا قلنا أن كل الكائنات والمخلوقات تخضع لعمليات التعلم وتغيير السلوك حتى أبسط الكائنات .
وصدق ****** المصطفى حين قال :العلم بالتعلم والحلم بالتحلم
أفلا نقبل على أنفسنا نعدل كل سلوك لايرضي ربنا سبحانه وتعالى
اقتباس بتصرف من موقع للدكتور / رامز طه .