مع الشــكر والتقديــر...

[غنـــاتي]

السلام عليــكم اخواني واخواتي

ارجو منكمـ مساعدتي بكلمة للمرشدة

عن الافطار الصحي وصحة الفم والاسنان

مطلوبة مني في الحفل الختامي

ارجوكم ساعدوني

مع جزيل الشكر والامتنان

ضروري تكفون

[غنـــاتي]

يارب تردون


تكفوووووووووووووووووووووووووون ضرووووووووووووري

[فاطمة بنت زيد]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه كلمة عن الغذاء والصحة :

الحمدلله والصلاة والسلام على من لانبي بعده سيد الاولين والآخرين وهادي الامة إلى يوم الدين الحبيب المصطفى محمداً صلى الله عليه وسلم

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
أخواتي في الله ..

إن الله سبحانه وتعالى قد خلق الإنسان فأحسن خلقه حيث قال في منزل كتابه " ولقد خلقنا الإنسان من سلالة من طين ثم جعلناه في قرار مكين ثم خلقنا النطفة علقة فخلقنا العلقة مضغة فخلقنا المضغة عظاماً فكسونا العظام لحماً ثم أنشأناه خلقاً آخر فتبارك الله أحسن الخالقين "سورة المؤمنين آية40
أفلا يكون بعد ذلك عبداً شكوراً يتقرب إلى الله عزوجل بفعل الطاعات واتمام العبادات التي فرضها الله عليه .. والذي يمكننا من ذلك ( عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس : الصحة والفراغ " رواه البخاري )
إذن مستمعتي الكريمة : الصحة هي الركيزة الأساسية لحياة سعيدة وعبادة قويمة وبناء أسرة تذود عن الدين الإسلامي وعن الأمة الإسلامية ..
ولكن لن تكون الصحة إلا بالغذاء الجيد فالطعام نعمة من نعم الله تعالى على الإنسان والتلذذ بالطعام نعمة أخرى حيث يوجد في الإنسان ميل وغريزة للطعام ، ولذة التمتع بأكل الطعام تنبه العصارات الهاضمة فتنشط وتبدأ العصارات الهاضمة بعملها ..


و يجب أن نقي أنفسنا من الأمراض بالتغذية السليمة ويجب أن يكون الغذاء غنياً بالمواد البروتينية وأملاح الحديد والنحاس والفيتامينات ومن أهم الأغذية التي ننصح بتناولها : اللحوم الحمراء , كبدة وكلاوي الأغنام , قوانص الطيور الأسماك ، صفار البيض والحليب والجبن , البقول الجافة ومنها العدس والفول والخضروات الطازجة ومنها السبانخ والجزر والخس والفواكه الطازجة والناضجة ومنها البرتقال والعنب والتين .. والعسل الأسود ..

ولنحرص كل الحرص على أن يتناول أبناءنا وفلذات أكبادنا الإفطار الصباحي والذي يستحسن أن يحتوي على البيض والحليب المحلى بالعسل .. ولا ننسى أن نوجههم لتفريش أسنانهم بعد تناول الوجبة ..




http://www.almhml.com/tokia/images/taw/twqi3-ma-1-2-1.gif (http://www.almhml.com/)

[فاطمة بنت زيد]

وإليك هذه الروابط التي أتمنى أن تفيدك عزيزتي



http://alnwateer.baghdeda.com/modules/newbb/viewtopic.php?forum=7&topic_id=21&viewmode=flat



http://www.feedo.net/MedicalEncyclopedia/BodyHealth/MouthAndTeethHealth/RelationAmongNutritionAndTeeth.htm




http://www.almhml.com/tokia/images/taw/twqi3-ma-1-2-1.gif (http://www.almhml.com/)

[ابومنار]

ما شاء الله تبارك الله
شكرا لك من يساهم لأعمال الخير وإفادة الناس
والشكر موصولا للاخت فاطمة وفقكم الله

[غنـــاتي]

ال&#16**;&#16**;غ&#16**;&#16**;&#16**;&#16**;&#16**;&#16**;الية على قلبي

فاط&#16**;&#16**;مة بنت زي&#16**;&#16**;&#16**;د

ب&#16**;&#16**;&#16**;ارك&#16**; الله في أيامك&#16**; وأعمالك&#16**;

وهنيئا ً لنا بوجودك&#16**;