امرأة لا تنسى
7 - 3 - 2008, 01:25 AM
http://www.21za.com/pic/decoration**1_files/1.gif
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة في الحنجرة، فقم بفرك أذنك
لماذا؟
لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي .
************ ********* ********* *
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنةحيث اكتشف باحثون ألمان
بأن السعالأثناء الحقن يقلل الألم
لأن السعال يسببارتفاعا مؤقتا و مفاجئا
في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم
في الحبل الشوكي !
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة .
************ ********* ********* *
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية ؟
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع ٍ واحد ٍ
فهذا يسبب هز عظمة "فومر "التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
************ ********* ********* *
عالج ألم الأسنان دون فتح فمك !
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك !
لماذا ؟! لأن هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي !
دراسة كندية .
************ ********* ********* *
تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى، الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر ، لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية
فيصبح الجلد أقل تشوهاً !
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية .
************ ********* ********* *
حتى لا تصاب بدوخة ضع يدك على شيء
ثابت لأن اليد تحتويعلى أعصاب تعطي
الدماغ مؤشرًا بأنك متوازن
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم ، بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي .
************ ********* ********* *
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
إشارة بوخز جانبي ، ببساطة تعلــم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض
كتاب العلاج المنزلي للرجال .
************ ********* ********* *
أوقف نزيف الدم من الأنف
أغلق انفك وارجع رأس للخلف
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة !
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف
والضغط عليها يوقف النزيف
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا .
************ ********* ********* *
اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك !
لماذا؟ ! يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس، وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي .
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج .
************ ********* ********* *
صداع البوظة ( الأيسكريم )
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك ، وغطيه بقدر ما تستطيع !
لماذا؟!
لأن الأعصاب في سقف الفم تصبح شديدة البرودة
مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع !
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج .
************ ********* ********* *
البصر الضعيف سببه وراثي ، ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب ،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط : بعد كل ساعة ، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف !
************ ********* ********* *
التخلص من التنميل
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نملت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة !!
لماذا ؟!
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب .
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية .
************ ********* ********* *
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟!
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيئا ليس صحيحا
و عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر ، مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء .
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن .
************ ********* ********* *
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم !
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى .
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
في جامعة إيداهو .
( منقول )
http://www.21za.com/pic/decoration**1_files/1.gif
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة
إذا أصابتك حكة في الحنجرة، فقم بفرك أذنك
لماذا؟
لأن هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي .
************ ********* ********* *
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنةحيث اكتشف باحثون ألمان
بأن السعالأثناء الحقن يقلل الألم
لأن السعال يسببارتفاعا مؤقتا و مفاجئا
في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب إجراءاتالشعور بالألم
في الحبل الشوكي !
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة .
************ ********* ********* *
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية ؟
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع ٍ واحد ٍ
فهذا يسبب هز عظمة "فومر "التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدأ بالتحلل
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
************ ********* ********* *
عالج ألم الأسنان دون فتح فمك !
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك
على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك !
لماذا ؟! لأن هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي !
دراسة كندية .
************ ********* ********* *
تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى، الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر ، لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية
فيصبح الجلد أقل تشوهاً !
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية .
************ ********* ********* *
حتى لا تصاب بدوخة ضع يدك على شيء
ثابت لأن اليد تحتويعلى أعصاب تعطي
الدماغ مؤشرًا بأنك متوازن
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم ، بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي .
************ ********* ********* *
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
إشارة بوخز جانبي ، ببساطة تعلــم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض
كتاب العلاج المنزلي للرجال .
************ ********* ********* *
أوقف نزيف الدم من الأنف
أغلق انفك وارجع رأس للخلف
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة !
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف
والضغط عليها يوقف النزيف
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا .
************ ********* ********* *
اجعل قلبك يتوقف
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك !
لماذا؟ ! يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس، وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي .
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج .
************ ********* ********* *
صداع البوظة ( الأيسكريم )
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك ، وغطيه بقدر ما تستطيع !
لماذا؟!
لأن الأعصاب في سقف الفم تصبح شديدة البرودة
مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع !
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج .
************ ********* ********* *
البصر الضعيف سببه وراثي ، ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب ،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط : بعد كل ساعة ، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف !
************ ********* ********* *
التخلص من التنميل
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نملت
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة !!
لماذا ؟!
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب .
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية .
************ ********* ********* *
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟!
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيئا ليس صحيحا
و عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر ، مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء .
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن .
************ ********* ********* *
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
راجعه قبل النوم !
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى .
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية
في جامعة إيداهو .
( منقول )
http://www.21za.com/pic/decoration**1_files/1.gif