عيون الكون
18 - 4 - 2006, 02:32 PM
توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في
مجلة ( الطبيعة الطبية ) مؤخراً ، إلى أن المشي ليس مفيداً
لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين و تخفيف الوزن فحسب ،
وإنما يؤدي أيضاً دوراً في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات
الذكاء ، وتوقد الذهن ، فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت 6 أشهر
مارس مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون
تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل
في اختبارات الذكاء والإدراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط
والذاكرة ، مما يشير إلى قوة الارتباط بين الأمرين ..
مجلة ( الطبيعة الطبية ) مؤخراً ، إلى أن المشي ليس مفيداً
لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين و تخفيف الوزن فحسب ،
وإنما يؤدي أيضاً دوراً في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات
الذكاء ، وتوقد الذهن ، فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت 6 أشهر
مارس مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون
تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل
في اختبارات الذكاء والإدراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط
والذاكرة ، مما يشير إلى قوة الارتباط بين الأمرين ..