المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 7محظورات بعد كل وجبة !!


 


نبع الوفاء
17 - 9 - 2005, 08:15 AM
http://www.hawawy.net/upload/uploads/8bfddbb19a.gif


1- لا تدخن فلقد اكدت الدراسات ان تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الاصابة بالسرطان أصبحت أكثر .

2- لا تتناولي الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام ، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء ، لذلك لا تأكلي الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.

3- لا تشربي الشاي ، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب عملية هضم البروتينات .

4- لا تفك حزامك بعد الأكل . لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها .

5- لا تستحمي ، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئا في عملية الهضم .

6- معظم الناس ينصحون دائما بالمشي بعد كل وجبة ، وان المشي سيجعلك تعيش 99 سنة ، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحا لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام .

7- لا تنامي مباشرة ، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء .

http://www.hawawy.net/upload/uploads/d5bd275e24.gif مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه ..... http://www.hawawy.net/upload/uploads/d5bd275e24.gif

عاشق الاسلام
17 - 9 - 2005, 01:52 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


جزاك الله خيرا ً على هذه النصائح المفيدة
جعلك الله من عباده المصطفين

http://www.hawawy.net/upload/uploads/d5bd275e24.gif ......مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه ..... http://www.hawawy.net/upload/uploads/d5bd275e24.gif
¸.·
( `·.¸
`·.¸ )
¸.· )
(.·
ר) تقبل تحياتي (¨`×
¸.·¸.·¨) (¨`·.¸`·.¸
(¸.· ( * عاشق الإسلام * ) `·.¸)
(¨`·.¸`·.¸ ¸.·¸.·¨)
`·.¸)

نبع الوفاء
20 - 9 - 2005, 11:12 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

يعطيك الله العافية ...

على مرورك ودعواتك ..

يحفظك الله ...

نور الهُـــدى
18 - 10 - 2005, 12:24 AM
جزاك الله خيرا ً على هذه النصائح المفيدة
جعلك الله من عباده المصطفين

نصائح قيمة يجب اخذها بعين الأعتبار

......مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافيه .....